Épisodes

  • #226 - Lieber allein - Die Psychologie von Menschen, die es lieben zuhause zu bleiben
    Jan 25 2026

    ⁠Hol dir unser neues BuchDu bist gern zuhause – und fragst dich manchmal, ob mit dir etwas nicht stimmt? In diesem Video zeige ich dir 5 Typen von Rückzug (verletzte, introvertierte, kreative, hochsensible und stille Genießer) und woran du erkennst, ob dich Alleinsein stärkt oder ob es zur Vermeidung wird.

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  • #225 - Gewohnheiten, die tatsächlich den IQ erhöhen
    Jan 20 2026

    Hol dir unser neues BuchIntelligenz ist nicht festgelegt – sie ist trainierbar, wenn du die richtigen Gewohnheiten nutzt. In diesem Video zeige ich dir 5 Prinzipien, die große Denker wie Einstein, Da Vinci und Darwin lebten – und die heute neurowissenschaftlich erklärbar sind. Wenn du klarer denken, schneller lernen und mental stabiler werden willst: Das ist dein System.

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  • #224 - F*ck Prokrastination!
    Jan 11 2026

    Bald enthült: Unser neues Buch

    In unserem neuen Buch "Fuck Prokrastination" gehen wir das Thema Prokrastination viel detaillierter und tiefgehender an.

    Du erfährst nicht nur die 4 Hauptgründe, die bei den meisten Menschen zu Prokrastination führen - und wie du sie löst...

    Im Buch wirst du Schritt für Schritt durch den kompletten Prozess geführt, um Prokrastination aufzulösen.

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    10 min
  • #223 - Warum du sie nicht loslassen kannst (obwohl sie dir nicht gut tut) - 4-Schritte Release Framework
    Jan 8 2026

    ⁠⁠⁠Bewirb Dich hier auf unsere Mental-Strength-Challenge!⁠ 🧠⁠⁠⁠Sie tut dir nicht gut und trotzdem kannst du sie einfach nicht vergessen. Warum ist das so? Und noch wichtiger: wie lässt du sie endlich los? In diesem Video erhältst du die Antworten auf diese Fragen.Nutze dieses 4 Schritte Release Framework, um sie loszulassen.

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    9 min
  • #222 - Grübeln killen - Wie Du mental so stark wirst, dass du dich nicht wiedererkennst!
    Jan 4 2026

    ⁠⁠⁠Bewirb Dich hier auf unsere Mental-Strength-Challenge!⁠ 🧠⁠⁠⁠Halten dich aufdringliche Gedanken zurück?

    Dann wird es höchste Zeit sie zu stoppen!

    Wie du das machst erfährst du in dieser Folge!

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    11 min
  • #221 - Diese EINE RADIKALE ENTSCHEIDUNG bestimmt Deine nächsten 5 Jahre!
    Dec 31 2025

    ⁠⁠Bewirb Dich hier auf unsere Mental-Strength-Challenge!⁠ 🧠⁠⁠⁠

    Ein neues Jahr beginnt!

    Zeit für eine radikale Entscheidung!

    Wie du 2026 zum Besten Jahr deines Lebens machst erfährst du in diesem Video!

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  • #220 - Hör auf, so F_cking faul zu sein! - Wie man sein Gehirn auf maximale Disziplin trainiert
    Dec 25 2025

    ⁠⁠Bewirb Dich hier auf unsere Mental-Strength-Challenge!⁠ 🧠⁠⁠Wir helfen dir deine Faulheit endlich zu überwinden!

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  • #219 - Werde vom netten Mann zum A*schloch und krieg jede Frau ab (die Wahrheit, die keiner hören will)
    Dec 21 2025

    ⁠⁠Bewirb Dich hier auf unsere Mental-Strength-Challenge!⁠ 🧠⁠Wenn du eine Freundin finden willst, aber immer wieder in der Friendzone landest, brauchst du die Wahrheit, die dir bisher niemand gesagt hat. Dieses Video zeigt dir, was dich wirklich von einer erfüllten Beziehung abhält – und wie du das Muster heute durchbrichst.

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    8 min