Episodio 003 LA MEDITAZIONE CAMMINATA
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Episodio 003 LA MEDITAZIONE CAMMINATA
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Un modo alternativo per incontrare il nostro silenzio interiore può essere quello di fare una passeggiata lenta e consapevole, godendo dell'aria, della sensazione dei piedi che toccano terra e il semplice camminare da soli o in compagnia.
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