Episode 5: Hear the Stillness
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Episode 5: Hear the Stillness
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This episode introduces sound healing therapy, where vibrations and frequencies are used to support relaxation and emotional regulation. It examines its role in fostering balance and self-awareness. Featuring Kruttika Joshi, counsellor, psychotherapist, and expressive movement therapist, offering a grounded perspective on integrating sound into therapeutic and reflective practices.
Edited By Chetan Ahire
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