Couverture de Entre Pausas, com Flávia Nascimento

Entre Pausas, com Flávia Nascimento

Entre Pausas, com Flávia Nascimento

De : Flávia
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 Entre Pausas é um podcast sobre desenvolvimento pessoal, produtividade e inteligência emocional na vida real do trabalho. Conversas calmas, reflexões práticas e, de vez em quando, convidados que ajudam a pensar melhor decisões, relações e carreira.Flávia Développement personnel Réussite personnelle
Épisodes
  • O cansaço de começar e não terminar.

    O cansaço de começar e não terminar.
    Feb 24 2026

    Você anda cansado.... ou frustrado por começar e não terminar?

    Neste episódio, vamos refletir sobre como tarefas grandes drenam nossa energia e por que mini hábitos podem ser a chave para criar constância sem exaustão.

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    5 min
  • Deixando a banda te levar?

    Deixando a banda te levar?
    Feb 17 2026

    Você está vivendo por escolha.... ou só acompanhando o movimento?

    Em plena Terça feira de carnaval eu te proponho uma pausa diferente: uma reflexão sobre ritmo, decisões automáticas e o medo de ficar de fora.

    Um episódio sobre nao viver no automático - e aprender a escolher o próprio passo.
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    3 min
  • Por que tantas metas ficam só no papel?

    Por que tantas metas ficam só no papel?
    Feb 10 2026

    Você já definiu metas no começo do ano cheia de motivação.....mas quando percebeu, quase nenhuma saiu do papel?

    Neste episódio do Entre Pausas, a Flávia fala sobre por que tantas metas ficam pelo caminho - não por falta de esforço, mas por excesso de expectativas, listas longas, falta de clareza e pouca gentileza com a vida real.

    Uma conversa acolhedora sobre frustração, autocobrança e pequenas mudanças que tornam metas mais possíveis, mais humanas e mais sustentáveis.

    Um convite para desacelerar, rever intenções e escolher o que realmente cabe no seu dia a dia.

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    5 min
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