Sommes-nous condamnés à fuir quand la relation devient difficile ? Dans cet épisode de Nos Liens, nous décortiquons les 6 indicateurs majeurs qui créent une envie d’évasion. De l’hypervigilance au sentiment de solitude à deux, nous explorons comment nos mécanismes de protection et nos blessures d’enfance s'invitent dans notre couple.

Découvrez pourquoi l'authenticité est la clé pour ne plus se sentir "étouffé" et comment reprendre vos 100% de responsabilité pour transformer votre dynamique relationnelle.

💡 Au programme de cet épisode :

• Pourquoi l'envie de fuir ?

• Signe n°1 : Le sentiment de ne jamais être "assez"

• Signe n°2 : Marcher sur des œufs (L'hypervigilance)

• Signe n°3 : La solitude à deux

• Signe n°4 : Porter l'autre en permanence (Le syndrome du sauveur)

• Signe n°5 : La perte d'authenticité et d'identité

• Signe n°6 : Se sentir étouffé dans la relation

• Le concept du gâteau : Connaître 100% de son partenaire ?

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/dzuwQseu-mA

👥 À propos du podcast

Entre Nous est un podcast sur le couple, la sexualité et la relation consciente animé par Jérémy, coach, et Océane, thérapeute.

Océane - Yoga & Somato Thérapie :

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📙 « Le pouvoir du yoga somatique » aux éditions Marabout

Jérémy - Coaching & Photographie Introspective :

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📘 "Le portrait au naturel" aux éditions Eyrolles (https://jeremyguillaume.fr/livre/)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l'orgasme n'était pas une destination lointaine, mais le résultat d'une connexion profonde avec soi et son partenaire ? Dans cet épisode de Nos Liens, Océane et Jérémy lèvent le voile sur les mécanismes du plaisir pour vous offrir 3 clés concrètes afin de vivre une sexualité plus épanouie et atteindre l'orgasme plus sereinement.

❓ Les questions à se poser :

- Est-ce que je prends vraiment le temps de préparer mon corps et mon esprit avant l'acte ?

- Suis-je capable d'exprimer mes besoins réels à mon partenaire sans tabou ?

- Quelle place j'accorde à mes émotions dans ma vie sexuelle ?

- Est-ce que je connais vraiment le fonctionnement physiologique de mon propre plaisir ?

💡 Les idées clés de la vidéo :

- La Connexion Charnelle : Redéfinir les "préliminaires" non pas comme une introduction, mais comme une partie intégrante de l'acte. Nous explorons l'importance de laisser le temps au corps (notamment via l'érection clitoridienne) de se préparer physiquement.

- La Connexion Émotionnelle : Pourquoi la sécurité affective est le moteur indispensable du lâcher-prise. Nous discutons de la différence de perception entre hommes et femmes sur ce besoin de connexion.

- L'Écoute de Soi et la Coresponsabilité : Vous êtes le premier expert de votre propre plaisir. Apprendre à s'écouter pour mieux guider l'autre et sortir de la "fouille archéologique" en pleine intimité.

😍 Dans cet épisode, vous découvrirez aussi :

- Pourquoi la pénétration n'est pas une finalité en soi.

- Comment le mental peut devenir soit un frein, soit un accélérateur de plaisir.

- L'importance de la communication pour transformer sa vie de couple.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/QmIR-926qOI

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Marre des soirées qui tombent à plat ? 🍷

Dans cet épisode de Nos Liens, on décode les 6 erreurs fatales (paroles et comportements) qui tuent instantanément le désir dans le couple.

Entre anecdotes "cash" et conseils d'une thérapeute et d'un coach, on explore ce qui bloque réellement l'intimité. Pourquoi un compliment calculé peut être pire que de ne rien dire ? Ou comment la culpabilisation détruit le consentement ?

On aborde sans tabou des sujets concrets : l'hygiène, les reproches du quotidien, et cette fameuse phrase à ne JAMAIS prononcer en rentrant le soir... 😅

💡 Au programme de cet épisode :

• Les tue-désir du quotidien

• L’erreur fatale de la "chosification"

• Pourquoi les reproches (ménage, poubelles) ferment l’espace du désir

• Les compliments calculés : fausse bonne idée ?

• L'hygiène : le point non-négociable

• La culpabilisation et la pression temporelle ("allez, 5 minutes")

• Respecter son lien et ses besoins

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/KxLoquRqPWE

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Est-ce que vous vous ennuyez dès qu’une relation devient saine ? Avez-vous ce besoin irrépressible de créer du conflit ou de l’intensité pour vous sentir vivant et aimé ?

Dans cet épisode de Nos Liens, nous plongeons au cœur d'un mécanisme psychologique puissant : la confusion entre amour et chaos. Nous explorons pourquoi notre système nerveux, marqué par des traumas d’enfance ou des schémas passés, peut rejeter la sécurité émotionnelle au profit de l’adrénaline des disputes.

💡 Au programme de cet épisode :

- L’addiction à l’intensité : Pourquoi le cerveau "shooté" aux hormones de stress confond passion et danger.

- La zone de connu vs zone de confort : Pourquoi nous reproduisons des schémas conflictuels par habitude neurologique.

- La peur du vide : Ce que cache votre incapacité à rester dans le calme et la lenteur.

- Comment sortir du cycle : Les clés pour réguler son système nerveux, réapprendre la douceur et se sentir vivant dans une relation apaisée.

- Apprendre à aimer dans la sécurité n'est pas synonyme d'ennui, c'est le chemin vers une véritable guérison relationnelle.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/cXyTHmFGSYk

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Peut-on réellement aimer quelqu'un sans ressentir de désir sexuel ? Dans cet épisode de Nos Liens, nous plongeons au cœur d'un tabou du couple : la déconnexion entre l'amour profond et l'envie charnelle.

Le désir est-il linéaire ? Pourquoi s'éteint-il parfois après 2 ou 3 ans de relation ? Entre traumas passés, conditionnements familiaux et charge mentale, nous explorons les mécanismes psychologiques qui influencent notre libido et notre lien à l'autre.

💡 Au programme de cet épisode :

- Amour vs Désir : La différence entre l'attachement émotionnel et l'alchimie sexuelle.

- Le cap des 2 ans : Pourquoi les masques tombent et comment cela impacte la sexualité.

- Traumas et complexes : Comment le regard sur soi et le passé influencent le désir.

- La fluctuation du désir : Apprendre à accepter les cycles de déconnexion sans paniquer.

- Sexualité compulsive : Faire la différence entre un vrai désir de l'autre et un besoin de décharge.

- Nous abordons également la question de l'asexualité et de l'importance de maintenir des espaces de connexion (discussions, moments de qualité, contact physique) même quand la sexualité est mise au second plan.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/8ulEYw6zJRA

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Pourquoi répétons-nous sans cesse les mêmes schémas amoureux ? 💔

Dans ce premier épisode de la nouvelle saison de Nos Liens, nous répondons à une question cruciale posée par l'une de nos abonnées : comment réussir à choisir une relation saine après avoir enchaîné les relations toxiques ?

Nous explorons la psychologie qui se cache derrière nos choix de partenaires. Nous décryptons pourquoi, bien que consciemment nous recherchions le bonheur, notre inconscient nous pousse parfois vers des dynamiques de survie familières (mais douloureuses).

Au programme de cet épisode :

- Définition : Qu'est-ce qu'une relation toxique (et la différence entre personne et comportement).

- Les bénéfices secondaires : Pourquoi restons-nous ou retournons-nous dans ces schémas ?

- L'intégrité : Comment l'oubli de soi et le sacrifice (souvent par peur d'être égoïste) créent le terreau du toxique.

- Le poids de l'enfance : Comment nos premières relations façonnent nos attentes d'adulte.

- Sortir de la répétition : Les clés pour reprendre son pouvoir et ouvrir de nouveaux possibles.

- Le travail sur soi reste la clé ultime pour ne plus demander à l'autre de combler nos manques intérieurs.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/5vI9sHrFzqk

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👉🏼 Les sujets abordé dans cet épisode

Pourquoi choisit-on inconsciemment des relations toxiques ?

Personne toxique ou comportement toxique : la nuance importante

Définition : Qu'est-ce qu'une relation toxique ?

Où mettre la limite ? Le rôle de l'intégrité personnelle

Témoignage : L'exemple du schéma de la "femme forte"

Comprendre les bénéfices secondaires de nos schémas

Le rôle du conditionnement et de l'enfance

Pourquoi chercher à tout prix le "non-toxique" peut être un piège

Faire un travail sur soi : La clé pour changer de trajectoire

Pourquoi deux enfants d'une même famille ont des schémas différents

La peur d'être égoïste et le piège du sacrifice

Les points clés à retenir pour avancer

Conclusion et partage d'expériences

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Découvrez les grandes nouveautés de la Saison 2 de notre podcast ! 🎙️

C’est un grand tournant pour nous : le podcast "Entre Nous" devient officiellement "Nos Liens". Pourquoi ce changement ? On vous explique tout dans cet épisode court et riche en annonces.

Dans cette nouvelle saison, nous allons encore plus loin dans l'exploration des relations humaines, du couple, de la sexualité et de la conscience. Nous aborderons les liens d'attachement, l'influence du passé et nos blessures émotionnelles pour mieux comprendre ce qui nous lie aux autres et à nous-mêmes.

✨ Au programme de la Saison 2 :

- Nouveau nom : "Nos Liens", pour refléter l'essence même de nos discussions.

- Arrivée d'invités : Pour la première fois, nous recevrons des experts et des personnalités pour enrichir nos échanges et croiser les regards.

- Nouvelle page Instagram : Suivez-nous pour ne rien rater des coulisses et des actualités (https://www.instagram.com/noslienspodcast/)

💬 On a besoin de vous !

Quels invités aimeriez-vous entendre cette saison ?

Quels sujets liés aux relations et à la psychologie vous passionnent ?

Dites-le nous en commentaire !

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/xlGXWrPL_XE

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Dans cet épisode d’Entre Nous, on parle sans filtre de l’éducation des enfants dans le couple.

On ne te livre pas de recettes miracles, mais une conversation honnête sur ce que l’éducation vient réveiller chez les parents.

On partage ce que l'on a vécu avec les années comme la fatigue émotionnelle, les désaccords, la peur de mal faire, le besoin de contrôle, ou la difficulté à poser des limites.

Éduquer des enfants aujourd’hui demande bien plus que du temps.

Cela demande avant tout de se regarder soi, de questionner son histoire, son passé, sa manière de vivre les émotions, sa relation au pouvoir et à l’autorité.

Dans cet épisode, on aborde notamment :

- pourquoi l’éducation émotionnelle est si énergivore

- les désaccords entre parents (autorité, autonomie, limites)

- la difficulté de rester cohérents sans devenir invisible

- la différence entre autorité et autoritarisme

- la charge mentale et émotionnelle des parents

- la place de l’IA et des écrans dans l’éducation

- et cette question centrale : est-ce qu’éduquer un enfant peut faire grandir le couple ?

Cet épisode s’adresse aux parents, futurs parents, et à toutes celles et ceux qui sentent que l’éducation n’est jamais qu’une histoire d’enfants, mais surtout d’adultes.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/Bu5zCM2wDvA

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