Dormir séparément en couple : est-ce un signe que quelque chose ne va pas ?

Dans cet épisode d’Entre Nous, on parle sans tabou de sommeil, d’intimité et de sécurité dans le couple.

Dormir séparément en couple est souvent perçu comme un échec, une distance ou un manque d’amour.

Et si, au contraire, c’était parfois un acte de maturité, de conscience et de respect des besoins de chacun ?

Dans cet épisode d’Entre Nous, on explore en profondeur le sujet du sommeil dans le couple, de la fatigue chronique, des rythmes différents, de l’impact du bruit, de la lumière, ou encore des écrans.

On se questionne également sur ce que dormir ensemble représente inconsciemment (sécurité, attachement, réparation...)

On partage nos expériences personnelles, nos limites, et surtout les vraies questions à se poser avant de décider de dormir ensemble… ou séparément.

🎙️ Dans cet épisode, on parle notamment :

- Pourquoi le sommeil est une base de sécurité (avant même l’intimité)

- Dormir séparément : choix personnel ou problème de couple ?

- Rythmes décalés, écrans, lumière, bruit : l’enfer de la cohabitation nocturne

- L’intimité ne se joue pas uniquement au moment du coucher

- Chambre séparée, deux matelas, deux couettes : quelles alternatives ?

- Comment en parler sans que l’autre se sente rejeté

- Le lien entre fatigue, désir et disponibilité émotionnelle

Cet épisode ne donne pas de règle universelle, comme toujours, il invite surtout à se connaître, à communiquer, et à sortir des normes automatiques du couple.

💬 Dis-nous en commentaire :

👉🏼 Est-ce que tu dors-tu avec ton/ta partenaire ?

👉🏼 As-tu déjà envisagé de dormir séparément ?

👥 À propos du podcast

Entre Nous est un podcast sur le couple, la sexualité et la relation consciente animé par Jérémy, coach, et Océane, thérapeute.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/Apobm4C9Ljk

Océane - Yoga & Somato Thérapie :

www.lecorpslaclef.com

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📙 « Le pouvoir du yoga somatique » aux éditions Marabout

Jérémy - Coaching & Photographie Introspective :

https://jeremyguillaume.fr/

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📘 "Le portrait au naturel" aux éditions Eyrolles (https://jeremyguillaume.fr/livre/)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ce que tu appelles une “envie de sexe” n’était finalement pas du désir, mais une tentative de fuir quelque chose de plus profond ?

Dans cet épisode du podcast Entre Nous, on met des mots sur un sujet rarement abordé : la sexualité compulsive.

Cette sexualité qui sert à décharger une tension émotionnelle, à calmer un état de mal-être, ou encore à éviter de ressentir ses émotions.

Et qui peut, avec le temps, sans qu’on s’en rende compte, abîmer le couple et la relation à soi.

On explore tous les deux la différence fondamentale entre sexualité consciente et sexualité de compensation, les mécanismes émotionnels et inconscients à l’œuvre, et pourquoi tant de personnes confondent aujourd’hui désir, pulsion et besoin.

👉🏼 Cet épisode est pour toi si :

• tu ressens parfois une urgence sexuelle difficile à expliquer

• tu as l’impression que le sexe ne te nourrit plus vraiment

• tu veux comprendre ce qui se joue émotionnellement et psychiquement dans la sexualité

• tu cherches à construire une sexualité plus consciente, choisie et respectueuse

Nous ne sommes pas là pour te faire une leçon de morale.

Cet épisode est simplement une invitation à reprendre de la conscience et de la responsabilité dans cet espace intime qu'est la sexualité.

🎙️ À propos du podcast

Entre Nous est un podcast animé par Jérémy, coach, et Océane, thérapeute.

On y explore le couple, la sexualité, les émotions et les mécanismes inconscients, pour aider chacun à se comprendre et à créer des relations plus justes et plus conscientes.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=IWaJ3nC7VYY

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Quand les choix de vie éloignent physiquement un couple, l’amour, le désir et la sécurité émotionnelle sont souvent mis à l’épreuve. Dès lors, comment rester connectés quand on ne partage pas le quotidien ? Comment vivre une sexualité épanouie sans se voir souvent ? Et surtout, comment éviter la frustration, la pression ou la peur de perdre l’autre ?

Dans cet épisode du podcast Entre Nous, Jérémy et Océane, suite à une question qui leur a été posée, explorent en profondeur les relations à distance, avec les enjeux émotionnels, relationnels et sexuels que cela implique.

"Dans cet épisode, on te parle de manque, de désir, de sécurité émotionnelle, de styles d’attachement, mais aussi de communication, d’intimité et de ce que la distance vient révéler dans le couple."

🎙️ Dans cet épisode, on aborde :

- Relation à distance : pourquoi c’est si difficile émotionnellement

- Sécurité émotionnelle vs présence physique

- Sexualité à distance : désir, pression et attentes implicites

- Le risque de la sexualité de compensation

- Comment maintenir le lien quand on se voit peu

- Attachement anxieux, évitant et relation à distance

- Communiquer ses besoins sans culpabilité

- Peut-on construire une vraie intimité sans quotidien partagé ?

- Distance choisie, distance subie et fuite inconsciente

- Couple, espace personnel et besoin de se retrouver

Cet épisode s’adresse à toutes les personnes :

- en relation à distance

- en couple avec peu de temps ensemble

- ou qui ressentent un manque affectif ou sexuel malgré l’amour

👥 À propos du podcast

Entre Nous est un podcast sur le couple, la sexualité et la relation consciente animé par Jérémy, coach, et Océane, thérapeute.

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🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=wB5uVmtK4oY

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