Épisodes

  • PROPÓSITOS 2021
    Jan 10 2021

    EPISODIO 43

    Todos hemos batallado con cumplir nuestros propósitos de año, por esa razón en este episodio te compartiré lo que aprendí respecto a los propósitos en el 2020 y las acciones que tomaré en este 2021 para alcanzar y cumplir lo que me proponga.

    Disfruta el proceso.

    @estebanquiroga1

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    20 min
  • La PACIENCIA y una pizza | Enfoque Podcast
    Dec 28 2020

    EPISODIO 42

    Hay que decirlo, tenemos la tendencia a ser unos desesperados, queremos que todo pase rápido, queremos ver grandes resultados lo antes posible y siempre buscamos la gratificación instantánea aunque eso pueda ser contraproducente.

    En este episodio te comparto lo que he aprendido respecto a la paciencia en estos últimos meses.

    Disfruta el proceso.

    @estebanquiroga1

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    15 min
  • Encuentra el camino | Enfoque Podcast
    Dec 12 2020

    EPISODIO 41

    Si no sabes que camino tomar o no tienes idea de que es lo quieres hacer en los próximos años de tu vida en este episodio te comparto un concepto japonés que nos ayudará a encontrar el camino.

    Yo creo que es muy complicado dar en el blanco si no sabes cual es el blanco, es prácticamente imposible alcanzar algún objetivo si no tienes claro CUÁL es el objetivo.

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    25 min
  • Estrésate Más | Enfoque Podcast
    Dec 4 2020

    EPISODIO 40

    Imagínate poder vivir situaciones muy estresantes para la mayoría y tu, a pesar de eso, mantenerte ecuánime y ENFOCADO.

    Para este 2021 te deseo un poco más de estrés, si, yo creo que el estrés puede ser muy bueno... en este episodio te cuento porqué.

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    19 min
  • Dependencia Emocional | Enfoque Podcast
    Nov 20 2020

    Hablar de dependencia emocional puede llegar a ser incómodo para algunos, pero se tiene que hacer.

    Yo tengo la convicción de que una relación basada en codependencias al final terminará en un desastre.

    En este episodio busco profundizar, junto contigo, en este tema que es más común de lo que queremos creer.

    Disfruta el proceso.

    @estebanquiroga1

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    22 min
  • 3 cosas de las que más me arrepiento | Enfoque Podcast
    Nov 3 2020

    EPISODIO 38

    En este episodio te comparto 3 cosas de las que más me arrepiento. Y lo que aprendí de esas experiencias.

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    25 min
  • Esto le hace falta a mi generación | Enfoque Podcast
    Oct 27 2020

    EPISODIO 37

    Hace unas semanas una amiga me pregunto: ¿Qué crees que le haga falta a tu generación? En este episodio te comparto mi respuesta.

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    20 min
  • La Regla de Uno | Enfoque Podcast
    Oct 20 2020

    Si eres una persona que le cuesta trabajo tomar decisiones o batallas por ser indeciso o indecisa, este episodio es para ti.

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    13 min