🤯🧠🙏🏼 MINDFULNESS: CONCIENCIA PLENA 🤯🧠🙏🏼

Mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera conciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Jon Kabat-Zinn, conocido referente mundial de Mindfulness por haber introducido esta práctica dentro del modelo médico de occidente hace más de 30 años.

Este tipo de atención nos permite aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestra vida, aquí y ahora, en el momento presente. Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad.

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🧘🏻‍♀️VEDANTA: El final de los vedas🧘🏽 Los Vedas son las escrituras más antiguas de la humanidad, y contienen sabiduría de todos los tiempos. Los Upanishads constituyen la última parte de los Vedas y contienen la llamada filosofía Vedanta. En este episodio Késhava Gradilla profundiza y nos da una bellísima introducción a este mundo.

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🐱 Comunicación con animales por Viviana Verduzco 🐶 Veterinaria, etóloga y con el tiempo se especializó durante 3 años para tener comunicación con los animales por medio de telepatía. Los animales tienen mucho que enseñarnos, sobre todo en temas de amor incondicional, te invitamos a ver el episodio y fortalecer el amor, la empatía y el respeto por los animales

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