Le perfectionnisme tue vos rêves (et voici pourquoi)

Tu attends que tout soit parfait avant de te lancer ? Tu repousses tes projets parce que “ce n’est pas encore assez bien” ? Et si c'était justement le perfectionnisme qui t’empêchait de réaliser tes rêves ?

Dans cet épisode, on parle sans langue de bois de ce faux-ami qui te freine plus qu’il ne t’aide. Tu vas comprendre :

• Ce qu’est vraiment le perfectionnisme (spoiler : ce n’est pas juste “aimer le travail bien fait”)

• Pourquoi il est lié à la peur de l’échec, du jugement… et à la procrastination

• Et surtout : comment t’en libérer pour enfin passer à l’action, même imparfaitement !

  
  

✨ Un épisode boostant, bienveillant, et truffé de conseils concrets (et validés par la science) pour t’aider à avancer vers tes projets, avec confiance… et sans pression.

📩 Prête à faire un pas imparfait mais puissant ? Écoute et partage à ta meilleure pote perfectionniste

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Tu veux te reconvertir, créer ton activité, oser entreprendre… mais une peur revient sans cesse : et si je manquais ? D’argent, de temps, de sécurité, de ressources ?

Dans cet épisode, on plonge au cœur de la peur du manque, ce blocage invisible mais puissant qui freine tant de femmes dans leur élan.

💥 D’où vient-elle (vraiment) ? Pourquoi est-elle si tenace ? Et surtout : comment la dépasser concrètement pour avancer avec plus de clarté et de confiance ?

Tu y découvriras :
🔍 Les origines profondes de cette peur (cerveau reptilien, croyances familiales, mémoire du manque)
🧠 Comment elle se manifeste dans ton quotidien sans que tu t’en rendes compte
✍️ 7 outils concrets pour la traverser : lettre à l’argent, journal d’abondance, plan de sécurité, ancrage corporel, etc.
💬 Et trois mantras puissants pour rééduquer ton mental et ton système nerveux

Un épisode transformateur, à écouter si tu veux cesser de vivre en mode "survie" et reprendre ton pouvoir sur ta vie pro.

🎯 Exercice proposé dans l’épisode : Écris ta lettre à l’argent pour mettre en lumière tes croyances et commencer à apaiser cette relation.

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✨ Dans cet épisode on va parler de :

• 🌞 Pourquoi l’été est le moment idéal pour tester une routine matinale sans pression
  🧘‍♀️ Ce qu’est (vraiment) le Miracle Morning – version décomplexée et adaptée
  💡 Comment créer une routine simple, même avec peu de temps (ou des enfants dans les pattes)
  📓 Mes rituels perso du matin et les bénéfices concrets que j’ai observés
  🎯 Mon défi perso : 30 jours pour remettre du sens et du plaisir dans mes réveils

• 🎧 C’est l’épisode parfait si tu veux :
  → reprendre un peu le contrôle de tes journées
  → sortir du mode automatique
  → te reconnecter à toi, tout doucement

• Et si ton été commençait… par toi ? 🌊

• 👉 Tu peux m’écrire sur Insta ou LinkedIn pour me partager ta version ou relever le défi avec moi 🥰

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