Épisodes

  • #4 - Ma difficulté à entretenir les amitiés
    Jan 15 2026

    Entretenir mes amitiés n’a jamais été une chose évidente pour moi.


    Et peut-être que certains d'entre vous aussi aimez profondément vos amis, sans toujours réussir à garder le lien.


    Dans cet épisode, je partage ma difficulté à entretenir mes amitiés : le manque d’initiative, mon introversion et le besoin de solitude, la fatigue sociale, et la culpabilité parfois, de ne pas réussir à maintenir les liens comme je le voudrais.


    « Attention is the rarest and purest form of generosity. » - Simone Weil


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    24 min
  • #3 - Surmonter sa timidité pour se libérer
    Nov 6 2025

    « Je suis timide. »


    C’est ce que je me suis longtemps répétée, comme une étiquette que je m'étais moi-même collée.


    Dans cet épisode, je te raconte mon parcours, celui d'avoir cru pendant longtemps que j'étais "juste timide", avant de comprendre que j'avais surtout peur : peur d’être vue, peur d’être jugée, peur d’exister pleinement.


    Alors un jour, j'ai décidé d’oser. Non pas pour changer ce que j'étais, mais pour arrêter de me cacher.


    Parce qu’être timide, ce n’est pas un problème.

    Le vrai problème, c’est de penser qu'on sera forcé de le rester.


    « Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir. » - Carl Gustav Jung


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    22 min
  • #2 - Se sentir à part ft. Aurélia (aka ma soeur)
    Oct 23 2025

    Être bizarre est la meilleure chose qui puisse vous arriver.


    Depuis que nous sommes petites, ma sœur et moi avons souvent eu l’impression de nous sentir à part, de ne pas rire aux mêmes blagues que les autres, d’aimer des choses que les autres ne partageaient pas, d'avancer à un rythme, non pas mieux ou moins bien, mais juste différent.


    Dans cet épisode, on partage nos expériences, nos ressentis et les questionnements qui nous ont traversées : pourquoi on se sentait à l'écart ? Comment l'a t-on vécu ? Qu’est-ce que cela nous a appris sur nous-mêmes ? Et comment a t-on transformé ce sentiment de différence en une force, peut-être la plus grande que nous possédons aujourd'hui ?


    Un épisode pour tous ceux qui se sont déjà sentis « bizarres », et qui ont besoin d'entendre que cette singularité est justement ce qui les rend unique.


    « Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris. » - Oscar Wilde


    Livre cité dans l'épisode :

    📚 On ne peut pas plaire à tout le monde - Valentin Auwercx


    Ce qui me fait également penser à cet excellent livre :

    📚 Avoir le courage de ne pas être aimé - Ichiro Kishimi et Fumitake Koga


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    52 min
  • #1 - Retrouver du sens quand on se sent perdu
    Oct 9 2025

    J'ai passé deux ans à me sentir perdue.

    À chercher ma place, du sens, une direction. J'ai fini par comprendre que cette période n’était qu'une étape, et que se perdre, c’est parfois la meilleure façon de se retrouver.

    Dans cet épisode, je te parle de cette traversée, de ce qu’elle m’a appris, et des petites choses qui m’ont aidée à transformer tout ce "flou", en un nouveau départ 🌸


    Si toi aussi tu traverses une période comme celle-ci, sache que tu n'es pas seul(e).


    « Si vous ne changez pas de direction, vous risquez de vous retrouver là où vous allez. » - Lao Tzu


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    31 min
  • #0 - Introduction
    Sep 26 2025

    Petite introduction pour présenter rapidement ce dont on parlera sur En quête de Vie, et me présenter par la même occasion :)


    Tellement heureuse d'enfin lancer ce podcast, j'espère qu'il vous plaira autant que j'ai pris plaisir à enregistrer ce premier pré-épisode 💛


    A très bientôt,

    Sam

    « Si vous attendez d’être prêt, vous attendrez toute votre vie. »


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    5 min