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En Lien

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De : Emmanuelle BONIFFACY
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« En lien » – Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas.


Aimer, c’est facile, c’est ce que font tous les parents.

En revanche… malgré tout l’amour qu’on leur porte, on peut se retrouver à ne pas être le parent qu’on pensait devenir.

À ne plus se reconnaître dans nos réactions.

À se demander si on les aime “comme il faut”.

Parfois même à se dire que la vie était plus simple avant.


Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement.

Dans « En lien », on parle vrai : de ce décalage entre l’image qu’on avait de nous avant d’être parents… et la réalité.

On explore ce qui se joue derrière nos réactions, et comment retrouver du lien, du calme et du plaisir à être ensemble.


Pas d’injonctions. Pas de parentalité parfaite.

Juste des prises de conscience, des outils concrets et des histoires vécues pour t’aider à t’ajuster plutôt qu’à t’épuiser.

Parce que ce qu’on veut au plus profond de notre cœur… c’est pouvoir aimer les moments passés ensemble, pas juste attendre qu’ils se terminent.




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Emmanuelle BONIFFACY Parentalité Relations
Épisodes
  • #22 Si ton enfant risque d'avoir du mal à la rentrée, n'attends pas septembre pour écouter cet épisode.

    #22 Si ton enfant risque d'avoir du mal à la rentrée, n'attends pas septembre pour écouter cet épisode.
    Jun 29 2026

    👉 Liste d'attente : Stage "Empathie"


    Les séparations sont parfois difficiles. Certains enfants pleurent pendant quelques jours… d'autres pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois.

    Pendant longtemps, j'ai cru qu'il fallait absolument rassurer, convaincre ou faire cesser les pleurs. Jusqu'au jour où j'ai compris que je passais complètement à côté de ce dont mon enfant avait réellement besoin.

    Dans cet épisode, je t'explique :


    • pourquoi certains enfants vivent si mal les séparations ;
    • pourquoi ce n'est ni un caprice, ni de la manipulation ;
    • comment nos réactions peuvent, sans qu'on le veuille, renforcer leur insécurité ;
    • et surtout, ce qui les aide vraiment à se sentir en sécurité.


    Si ton enfant fait sa rentrée en septembre, je t'invite à écouter cet épisode dès maintenant. Changer de regard avant la rentrée peut faire toute la différence.

    Bonne écoute ❤️


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    👉 Liste d'attente : Stage "Empathie"

    Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas…

    🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement.

    Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements.


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    32 min
  • #21 Pourquoi le mois de juin est souvent un cauchemar pour les parents

    #21 Pourquoi le mois de juin est souvent un cauchemar pour les parents
    Jun 15 2026

    👉 Liste d'attente : Stage "Empathie"



    Mi-juin arrive… et avec lui les cris, les tensions, les disputes et cette impression que tout le monde est à bout à la maison.

    Dans cet épisode, je t'explique pourquoi cette période est souvent si difficile pour les parents… mais aussi pour les enfants.

    Charge mentale qui explose, fatigue accumulée après 10 mois d'école, attentes trop élevées, réservoirs affectifs à sec...

    Et si le problème n'était pas ton enfant mais le fait que toute la famille arrive en bout de course ?

    Je partage des pistes concrètes pour alléger la pression, remettre de la connexion dans le quotidien et traverser cette fin d'année avec un peu plus de douceur.


    🎙️ Un nouvel épisode tous les 15 jours.


    💌 Liste d'attente – Stage Empathie Parentale

    Tu aimerais développer ton empathie, mieux comprendre ton enfant et apaiser les tensions du quotidien ?


    👉 Inscris-toi ici : Stage "Empathie Parentale"


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    15 min
  • #20 J’ai 42 ans… et je n’ai jamais été aussi bien dans ma peau

    #20 J’ai 42 ans… et je n’ai jamais été aussi bien dans ma peau
    Jun 3 2026

    👉 Liste d'attente : Stage "Empathie"



    À 42 ans, je peux dire quelque chose que je n’aurais jamais imaginé plus jeune :

    Je ne me suis jamais sentie aussi bien dans ma peau.

    Pourtant, vieillir peut aussi faire peur.

    Le corps change.

    Le visage change.

    Les enfants grandissent.

    Et certaines choses deviennent plus difficiles à ignorer.


    Dans cet épisode un peu différent des précédents, je te partage les habitudes qui ont profondément changé mon quotidien ces derniers mois.

    On parle protéines, mouvement, périménopause, énergie, fatigue… mais surtout de ce que signifie pour moi bien vieillir.

    Un épisode plus personnel, entre copines, autour de la quarantaine et de tout ce qu'elle vient bousculer.



    📚 Ressources citées dans cet épisode

    🎧 Podcast : Chaud Dedans

    👩‍⚕️ Compte Instagram du Dr Anne-Lucas


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    32 min
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