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De : Cécile Simonin
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À propos de cette écoute

🎙️ EmpowerCast - La voix qui réveille ton pouvoir intérieur Tu as quitté le salariat pour créer une vie plus libre, mais tu te retrouves à courir après le temps, à douter de toi, à t'épuiser à vouloir “réussir”. Et si la clé n’était pas dans le "faire plus", mais dans le fait de retrouver ton axe, ton énergie, ton autorité intérieure ? Je suis Cécile Simonin, coach, consultante et ancienne cadre dirigeante. À travers ce podcast, je t’invite à remettre du Sens et de la Puissance dans ta vie d'entrepreneur, en te laissant guider par mon concept de vie Triple R™️, une vie qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte. 🌿 Neurosciences, corps et mouvement, stratégies business alignées, posturologie, leadership, transformation intérieure… 🎧 Chaque épisode est conçu comme un déclic, une prise de conscience, un moment pour t’aider à avancer autrement, sans t’oublier. Ici, pas d’injonctions. Juste une voix pour te rappeler que La Réponse est en Toi®️. Bienvenue dans EmpowerCast. Ta puissance commence ici. 💪 Abonne-toi à EmpowerCast sur ta plateforme d'écoute préférée et sur YouTube pour ne manquer aucun épisode et bénéficier de contenus exclusifs. Rejoins l'EmpowerGroupe sur Telegram, un espace bienveillant et de non-jugement, pour reprendre le lead sur sa vie en douceur : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0 Reçois l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 (désinscription en un clic à tout moment si tu changes d'avis 😉) Pour contacter Cécile : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ (https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/) Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ (https://www.instagram.com/cecilesimonin/) Facebook : https://www.facebook.com/cecile.simonin.71 (https://www.facebook.com/cecile.simonin.71) YouTube : https://www.youtube.com/@cecilesimonin (https://www.youtube.com/@cecilesimonin) Keep shining ! 🌞 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Cécile Simonin - LRT Consulting Direction Développement personnel Economie Management et direction Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Pour quoi tu te lèves le matin ? Le secret japonais pour une vie alignée - EmpowerCast EP.38
      Jul 31 2025

      Ton Guide Ultime pour une vie alignée 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/ikigai


      Tu te réveilles chaque matin sans vraiment savoir pourquoi tu te lèves ?

      Tu as l'impression de vivre en pilote automatique, dans une routine qui ne te ressemble pas vraiment ?


      Aujourd'hui, je t'emmène au Japon pour découvrir l'Ikigaï - ce concept millénaire qui signifie littéralement "raison d'être". C'est cette petite flamme intérieure qui devrait te donner envie d'affronter chaque journée avec enthousiasme.


      🌟 POURQUOI TU PASSES À CÔTÉ DE TON IKIGAÏ ?


      Notre cerveau primitif n'a qu'un seul objectif : te maintenir en vie. Pas te rendre heureux - juste survivre. Résultat ? Il te pousse à rester dans ta zone de confort, à suivre le chemin tout tracé même s'il ne te mène nulle part.

      Ton Ikigaï, cette boussole intérieure qui t'indique ta vraie place, ne se trouve jamais sur les chemins balisés. Il se cache au bout des chemins de traverse, ceux qui demandent du courage.


      🎯 L'IKIGAÏ : TA BOUSSOLE INTÉRIEURE


      L'Ikigaï se situe à l'intersection magique de 4 questions essentielles :

      ✅ Qu'est-ce que tu AIMES faire ?

      ✅ Pour quoi es-tu naturellement DOUÉ ?

      ✅ De quoi le MONDE a-t-il besoin ?

      ✅ Pour quoi peux-tu être PAYÉ ?


      Quand ces 4 cercles se superposent, la magie opère. Tu ne fais plus seulement ce qu'il faut faire - tu vis pleinement ta raison d'être.


      💡 LES SIGNES QUE TU N'ES PAS ALIGNÉ


      Je te partage les questions qui font souvent l'effet d'un électrochoc : • Te réveilles-tu fatigué avant même que la journée commence ? • As-tu cette sensation qu'il manque toujours quelque chose ? • Restes-tu bloqué dans des schémas rassurants mais qui t'étouffent ?

      Je rencontre tellement de personnes qui ont tout pour être heureuses en surface mais qui ressentent ce vide, cette impression de ne pas vivre pleinement.


      🔥 COMMENT SORTIR DU PILOTE AUTOMATIQUE


      La vraie liberté, ce n'est pas d'être sans peur. C'est d'apprendre à avancer AVEC la peur. C'est de se reconnecter à cette boussole intérieure qui ne ment jamais.


      Dans cet épisode, je te guide pour :

      • Identifier les mécanismes inconscients qui te freinent

      • Déconstruire les croyances limitantes

      • Oser explorer ce qui t'anime vraiment

      • Transformer ta relation au travail


      Comme je le dis souvent : "Derrière ma peur, il y a ma vie de rêve."

      Alors, es-tu prêt à te mettre en route ?


      📈 POUR ALLER PLUS LOIN

      Si tu ressens cet appel à créer une vie qui te ressemble vraiment, une vie "triple R" - qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte - j'ai créé le programme Élévation pour t'accompagner.

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      15 min
    • Le piège invisible qui t’empêche de réussir (et comment t’en sortir) - EmpowerCast EP.37
      Jul 24 2025

      Télécharge ton guide offert 👉 5 étapes pour apprivoiser ton syndrome de l’imposteur


      Tu viens de signer un client, d’avoir une reconnaissance publique ou un succès concret… et pourtant, tu ressens un malaise, un doute : “Est-ce que je le mérite vraiment ?”

      Si cette pensée t’est familière, tu n’es pas seul.e. Et non, ce n’est pas un caprice de l’ego, c’est le syndrome de l’imposteur en action.


      Si tu te sens souvent en décalage entre tes accomplissements extérieurs et ton ressenti intérieur, si tu repousses des projets, ajustes ton discours à l’excès ou redoutes de “ne pas être à la hauteur”… alors cet épisode est pour toi.


      🎧 Dans cet épisode, on va voir ensemble :
      ✅ Comment ton cerveau te protège… en te freinant inconsciemment
      ✅ Les formes insidieuses du syndrome de l’imposteur (caméléon, perfectionniste, silencieux…)
      ✅ Pourquoi la confiance ne précède pas toujours l’action… et comment la générer autrement
      ✅ Ce que tu perds (et peux retrouver) quand tu lui laisses trop de place
      ✅ Un point d’entrée doux mais puissant pour commencer à te libérer, à ton rythme


      Je te partage une vision différente, neuroscientifique et bienveillante, de ce syndrome si fréquent chez les personnes brillantes, engagées et sensibles.

      Parce qu’au fond, ce doute n’est pas une preuve d’incompétence. C’est souvent le signe que tu es exactement à l’endroit où ta croissance commence.


      🎁 Tu veux commencer à t’en libérer, pas à pas, sans te brusquer ?


      👉 Découvre les Grands Ateliers Élévation : un espace mensuel pour déposer les doutes, te réaligner et relancer ton élan intérieur.

      Accessible, puissant, transformateur. https://cecile.lrt-consulting.ovh/resatelier


      Et si tu ne sais pas par où commencer, le guide offert “5 étapes pour apprivoiser ton syndrome de l’imposteur” est une excellente première étape.

      À télécharger juste ici 👉 Accéder au guide

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      12 min
    • Ton cerveau te ment : 3 pièges et comment t’en libérer - EmpowerCast EP. 36
      Jul 16 2025

      Ton Guide Ultime anti sabotage offert 👉https://cecile.lrt-consulting.ovh/stop_autosabotage


      Tu veux avancer, mais tu repousses toujours au lendemain ?

      Tu sais ce que tu devrais faire… mais tu ne le fais pas ?

      Et si, en réalité, c’était ton propre cerveau qui te mentait ?


      Si tu as l’impression de te saboter sans comprendre pourquoi, c’est normal.

      Ton cerveau primitif est programmé pour survivre, pas pour performer.

      Résultat : il te pousse à rester dans ta zone de confort… même quand ça te freine.


      🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :
      ✅ Les 3 missions ancestrales de ton cerveau qui expliquent (vraiment) ta procrastination
      ✅ Pourquoi ta volonté seule ne suffit pas à reprendre le contrôle
      ✅ 4 leviers concrets pour hacker ton cerveau et créer de nouvelles habitudes sans t’épuiser


      🎁 Tu t’es reconnu·e dans cet épisode ?

      Dis-moi dans quelle situation ton cerveau primitif a pris le dessus ! Viens échanger avec moi sur LinkedIn ou instagram.


      👉 Et si tu veux reprogrammer ton fonctionnement en profondeur, réserve ton appel stratégique :

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      Coach & consultante, Cécile Simonin aide les entrepreneurs à vivre de leur mission sans s’épuiser, grâce à une approche holistique corps-esprit-business fondée sur les neurosciences. Créatrice du concept de la vie Triple R™️, elle accompagne ceux qui veulent allier sens, succès et authenticité sans renoncer à leur bien-être.


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      14 min
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