Couverture de Emociclón

Emociclón

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De : Alejandro Moreno
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Emociclón: Tu podcast sobre inteligencia emocional

Por suerte o por desgracia, vamos a vivir toda la vida con nosotros mismos. Como decía Epicteto "Lo que importa no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a lo que te sucede".
Desarrolla tu inteligencia emocional: aprende a entender tus emociones, gestionarlas y mejorar tus relaciones interpersonales. Si aprendemos esto, nuestra convivencia con nosotros mismos (y con los demás) mejorará bastante y podremos, simplemente, "estar bien".Alejandro Moreno Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle Spiritualité
Épisodes
  • 59-¿Por qué te boicoteas tanto? (Guía definitiva de Autoestima)

    59-¿Por qué te boicoteas tanto? (Guía definitiva de Autoestima)
    Jun 20 2026
    ¿Sientes que nunca eres suficiente o que la opinión de los demás define tu día? En este épico final de la tercera temporada, desarmamos el mito de la "autoestima perfecta" y te damos el manual real para construir una seguridad inquebrantable.

    Esto es lo que te llevas hoy:
    La verdad oculta: Qué es (y qué NO es) una autoestima sana.
    El espejo real: Cómo identificar si te estás saboteando en secreto.
    Hackeo mental: tips prácticos y sin rodeos para empezar a quererte hoy mismo.

    Gracias por acompañarnos en este viaje de tres temporadas. ¡Dale al play y transforma tu relación contigo mismo! 🚀

    #autoestima
    #crecimientopersonal
    #psicologia
    #amorpropio
    #saludmental
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    22 min
  • 058 - La PNL (Hackea tu cerebro vol. 2)

    058 - La PNL (Hackea tu cerebro vol. 2)
    May 23 2026
    ¿Sientes que muchas veces, tus emociones te controlan a ti y no al revés? En este episodio desmontamos la Programación Neurolingüística (PNL) para traerte herramientas prácticas y reales. Aprenderás a cambiar tu diálogo interno, desactivar disparadores de estrés en segundos y hackear tu mente para responder, en lugar de reaccionar. ¡Dale al play y toma el control de tu estado emocional!
    #PNL #GestionEmocional #InteligenciaEmocional #HackeoMental #CrecimientoPersonal
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    17 min
  • 057 - La Neuroplasticidad (Hackea tu cerebro vol. 1)

    057 - La Neuroplasticidad (Hackea tu cerebro vol. 1)
    Apr 28 2026
    En este episodio exploramos cómo la ciencia de la neuroplasticidad nos permite rediseñar nuestra personalidad y romper esos muros mentales. No estás "roto/a" ni eres "así", solo estás programado/a de esa manera... y hoy aprenderás a cambiar esa idea.

    #Neuroplasticidad #MentalidadDeCrecimiento #AnaIbañez #CoachingPsicologico #CambioCerebral
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    13 min
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