Esta meditación nos muestra el camino para disfrutar plenamente de nuestro despertar a una vida más saludable y consciente.

En este último episodio de la primer temporada de El Planeta Despierto reflexionamos profundamente sobre lo que nos genera más satisfacciones en la vida.

Esta meditación nos lleva a revisar la conciencia que es la encargada de sacarnos del estado de malestar y confusión en el que frecuentemente los niveles de conciencia nos pueden tener.

¿Has experimentado que en ocasiones estás con pensamientos negativos, emociones desagradables y reacciones inadecuadas? En este episodio Lupita Morales Plesent te invita a revisar la conciencia que es la encargada de sacarnos de este estado de malestar y confusión.

Esta meditación nos conduce por los pasos adecuados de la inteligencia emocional.

¿Alguna vez has experimentado una emoción que te confunde porque no la reconoces?. La inteligencia emocional requiere de un análisis introspectivo para poder ser añadida como herramienta de crecimiento.

En esta meditación Lupita Morales nos conduce a entender nuestras emociones más profundas para convertirlas en un impulso positivo.

Las emociones pueden ser tan avasalladoras que nos conducen a decisiones poco inteligentes. Lupita Morales Plesent nos indica cómo identificarlas, procesarlas y dominarlas.