Warum hältst du an einem Mann fest, obwohl du weißt, dass dir der Kontakt zu ihm nicht guttut? In dieser Folge stelle ich dir DRAMA Release vor, um dich aus emotionaler Abhängigkeit zu lösen. Wir beginnen mit D wie Dysregulation. Du erfährst, was dein Nervensystem mit deinem Bindungsverhalten zu tun hat. Ich spreche darüber, wie frühe Bindungserfahrungen dein Nervensystem prägen und es so bestimmt, wie du heute als erwachsene Frau fühlst. Diese Folge schenkt dir Verständnis für dich selbst und den ersten Zugang zu innerer Ruhe.

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Herzlich, deine Jivana

„Ich möchte mich selbst lieben und akzeptieren, ohne von der Liebe anderer abhängig zu sein.“ Viele Frauen mit ambivalentem Bindungstyp kennen diesen Wunsch. Doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge spreche ich darüber, warum es menschlich ist, dass wir uns abhängig fühlen. Sowohl als Kind und auch als Erwachsene.

Du erfährst, warum wir Menschen auf Zuneigung angewiesen sind, wie alte Bindungserfahrungen diese Sehnsucht verstärken und weshalb es nicht darum geht, unabhängig zu werden. Ich zeige dir, wie du erkennst, wann kindliche Bindungswunden aktiv sind und wie du daraus gesunde, erwachsene Verbundenheit entwickelst.

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Herzlich, deine Jivana

Du wünschst dir eine erfüllte, stabile Beziehung und fragst dich, warum es einfach nicht klappen will? In dieser Folge erfährst du, wie du dir deinen Wunsch nach Liebe leichter erfüllst, ohne dich selbst dabei zu verlieren.

Ich spreche darüber, warum du nicht bekommst, was du dir wünschst, sondern wer du bist und was das mit deiner inneren Haltung zu tun hat. Du lernst, wie du nach draußen gehst, wenn du dich nach einem Partner sehnst. Und was es bedeutet, dich nicht aus Mangel, sondern aus Neugier zu öffnen. Außerdem erfährst du, warum es so wichtig ist, bei dir selbst zu bleiben, statt dich auf den Mann zu fokussieren, den du dir wünschst.

Diese Folge zeigt dir, wie Beziehung finden leichter wird, wenn du bei dir bleibst.

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Herzlich, deine Jivana