Wie das autonome Nervensystem sicherer Paare sich bewegt und was wir davon lernen können #172
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In dieser Folge schauen wir auf Selbstregulation und Co-Regulation als Fundament gelingender Beziehung. Du erfährst, wie sichere Bindung entsteht, warum Nähe für diese Paare nicht bedrohlich und ihr Toleranzfenster größer ist. Außerdem spreche ich darüber, wie du dein eigenes Nervensystem Schritt für Schritt regulierst und wie emotionale Freiheit über neue Erfahrungen im Kontakt mit einem Mann entsteht.
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