Tu sais que prendre soin de toi te ferait du bien…
Et pourtant, quelque chose bloque.

Dans cet épisode, je te parle de cette résistance invisible qui apparaît dès qu’on ralentit, dès qu’on s’écoute, dès qu’on se choisit.
On explore ensemble ce qui se cache sous le « je n’ai pas le temps », le « je le ferai plus tard », le « je sais, mais… ».

Un épisode pour les femmes qui veulent prendre soin d’elles, mais qui sentent encore un combat intérieure.

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Émilie xxx

On cherche souvent LA solution miracle pour aller mieux… et pourtant la clé se retrouve dans la simplicité, et dans de petites actions au quotidien!

Dans cet épisode, je te partage les 4 piliers qui m’ont permis de me reconnecter à moi, de me retrouver :
Le mouvement
L’écriture
La visualisation
La méditation

Quatre pratiques simples, accessibles, mais profondément transformatrices!

Je t'explique POURQUOI et COMMENT je les ai intégrés à ma routine.

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Émilie xxx

Dans cet épisode intime, je partage mon voyage intérieur à travers une période de grands changements : séparation, déménagement, lancement de mon entreprise… et ce premier voyage en solo où j’ai dû faire face à moi-même.

Je raconte comment l’isolement m’a poussée à déposer mes masques, à nommer mes blessures, à dire merci avant de laisser aller. Entre vulnérabilité et prises de conscience, je me suis retrouvée à un point de bascule : qui suis-je, et qui suis-je prête à devenir?

Ce récit est un passage entre l’ancienne version de moi et la femme que j’incarne aujourd’hui.

Et toi : qu’es-tu prête à laisser aller pour te rapprocher de ta vraie identité?

Un épisode rempli d’authenticité, et de vérité.

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Émilie xxx