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Dr. Jan's Podcast

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De : Dr. Jan Costa
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Un espacio que se siente como terapia, pero que no es terapia.... pero si un poco.

Este es espacio destinado a fomentar la salud mental de manera terapéutica y destacar la importancia de la psicoterapia hablando de temas de nuestra cotidianidad, para que te sientas identificado y tengas una nueva perspectiva sobre ti mismo.

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Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • La Ansiedad ES TU AMIGA (Es tu Alarma) / EP8
    Jun 5 2026

    Dr. Jan Costa desarma el mito de que "el universo conspira en tu contra" cuando las cosas salen mal. A través de un enfoque profundamente psicológico y directo, explica cómo lLA ANSIEDAD no es un enemigo, sino una alarma incomprendida de nuestra mente que intenta alertarnos sobre dinámicas ocultas en el inconsciente.

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    26 min
  • El peligroso vínculo entre los BERRINCHES Y EL SEXO en pareja 🛑 / EP7
    Jun 3 2026

    ¿Los berrinches adultos destruyen tu relación? Descubre cómo las pataletas (la ley del hielo o ataques de ira) reflejan una mala gestión de la frustración desde la infancia. El Dr. Jan Costa revela cómo el sexo reconciliatorio y la sumisión premian inconscientemente el maltrato psicológico, atrapando a las parejas en bucles tóxicos.

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    27 min
  • "Mamitis y Papitis" ¿Estás casado con tu mamá o papá?: Síndrome de Edipo / EP6
    Jun 3 2026

    ¿Por qué a algunos adultos les cuesta tanto independizarse? 🤔 En este video analizamos la "mamitis" y "papitis" desde la psicología, revelando cómo el complejo de Edipo no resuelto y la sobreprotección parental pueden estancar a hijos de 30 o 40 años. Además, descubriremos el oscuro beneficio inconsciente para los padres: usar el estancamiento de sus hijos como cortina de humo para evadir sus propias crisis matrimoniales.

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    25 min
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