In mijn eerste aflevering neem ik jullie mee in mijn eigen loopbaan met enkele bedenkingen naar de huidige keuzemomenten als jongere maar ook als arts in opleiding.

Voor meer me-time moet je je leven efficiënter organiseren. Hierdoor komt er meer tijd vrij voor jezelf, iets waar je als dokter vaak grote nood aan hebt.

In deze podcast neem ik jullie mee in mijn zoektocht van de afgelopen jaren naar meer efficiëntie. Ik bundel enkele praktische tips waar jullie mee aan de slag kunnen. Pak er alvast een groot blad papier en pen bij.

• Boekentip van de week: Cal Newport: Deep work; Digital Minimalism

Vinden jullie mijn podcast leuk? Abonneer je dan in Spotify of Google podcasts om de volgende afleveringen snel te vinden. Je mag ook altijd feedback achterlaten. Heb je vragen of ideeën laat het me dan gerust weten.

Een dokter is ook maar een mens, mét zijn menselijke gebreken. Blijkbaar is dat toch nog moeilijk voor artsen om toe te geven.

In deze podcast vertel ik welke stressoren er in onze job zijn en waarom artsen reeds vanaf hun opleiding vatbaarder zijn voor burn out. Ik haal een onderzoek aan van enkele jaren geleden waaruit is gebleken welke stressoren er spelen en hoe we hierop kunnen inspelen om dit te veranderen. Verandering is reeds nodig in de opleiding.

Het onderzoeken dat ik aanhaal:

• ATRTCHINE-KACHI Zahra (KU Leuven 2016) masterproef ‘Burn-out bij huisartsen in opleiding’

Boekentip van de week:

• Samuel Shem - The house of God
• Adam Kay - This is going to hurt

Vul zeker ook de enquete in die hoort bij deze podcast!

Vinden jullie mijn podcast leuk? Abonneer je dan in Spotify of Google podcasts om de volgende afleveringen snel te vinden. Je mag ook altijd feedback achterlaten. Heb je vragen of ideeën laat het me dan gerust weten: debuck.joke@gmail.com

Het is zaterdag en jullie lopen met me mee, in de operatiezaal, op intensieve zorgen, tijdens de keizersnedes. 24u werken is toch altijd een uitdaging en dan vooral de nachturen die toch verrassend kunnen zijn. Het leven zoals het écht is in een ziekenhuis.

Ik heb het over geboortes en overlijdens. Daar komen ook altijd een heleboel emoties bij kijken, en ja, een dokter heeft die ook. Gelukkig komt er aan elke 24u een einde!

Vinden jullie mijn podcast leuk? Abonneer je dan in Spotify of Google podcasts om de volgende afleveringen snel te vinden. Je mag ook altijd feedback achterlaten of sterren uitdelen. Heb je vragen of ideeën laat het me dan gerust weten.

Geef je me liever persoonlijk feedback: debuck.joke@gmail.com

Loopbaancoaching is voor iedereen! Ook voor zelfstandigen, dus ook voor zelfstandige artsen.

In deze podcast neem ik jullie mee in mijn traject van loopbaancoaching. Ik vertel hoe je aan gesubsidieerde cheques geraakt en hoe mijn traject liep. Ik geef ook enkele testen mee die je zelf thuis al eens kan proberen als je jezelf wat beter wil leren kennen. Ook stel ik een heleboel vragen waar je eens moet over nadenken.

• loopbaancheques: https://www.vdab.be/loopbaancheques
• 16 personalities test: https://www.16personalities.com/nl/persoonlijkheidstest
• Loopbaanankertest van Schein: https://www.maakjouwimpact.nl/loopbaanankers-schein/
• Boekentip van de week: 6 minuten dagboek van Dominik Spenst

Vinden jullie mijn podcast leuk? Abonneer je dan in Spotify of Google podcasts om de volgende afleveringen snel te vinden. Je mag ook altijd feedback achterlaten. Geef wat sterren zodat de podcast hoger in de ranking komt. Heb je vragen of ideeën laat het me dan gerust weten.

In deze podcast neem ik jullie mee in mijn eerste interview. En niet zomaar met de eerste de beste, maar met Dr Ilse Dapper. Een intensiviste die enkele jaren geleden besloot haar carrière een andere wending te geven.

We hebben het over springen in een zwart gat, ballen in de lucht houden en blenden met collega’s. Over persoonlijk leiderschap en waarom dit zo belangrijk is.

De tips die ze ons gaf vind je hieronder:

• podcast: First person plural van Daniel Golman https://open.spotify.com/show/74GsVXnZJokajP5blgnk37
• boekentip:

- Grand Hotel Europa - Ilja Leonard Pfeijffer https://www.bol.com/be/nl/p/grand-hotel-europa/9200000095628618/?bltgh=kecEobzBpSgkg-s0bbZH-Q.2_11.12.ProductTitle

- Seven habits of highly effective people - Stephen Covey https://www.bol.com/be/nl/p/the-7-habits-of-highly-effective-people-infographics-edition/9200000061673219/

Je kan Ilse en haar aanbod terugvinden op https://www.bdapper.be/

Vinden jullie mijn podcast leuk? Abonneer je dan in Spotify of Google podcasts om de volgende afleveringen snel te vinden en geef me gerust een aantal sterren.

Volg me op Instagram of surf naar mijn website https://www.dokter-en-wat-nu.com/ voor alle info en de shownotes. Je mag ook zeker altijd een feedback achterlaten. Heb je vragen of ideeën laat het me dan gerust weten, je vindt het contactformulier op de website of mail naar info@dokter-en-wat-nu.com.