🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Delphine Danielou, triathlète passionnée et photographe spécialisée dans les sports outdoor. C’est à travers le triathlon, qu’elle découvre sur le tard, qu’elle trouve un puissant terrain d’expression, autant pour se dépasser que pour raconter des histoires fortes.

💬 Delphine nous partage son parcours de sportive amateur devenue finisheuse IRONMAN®, ses premiers pas dans le cross triathlon, et comment sa pratique nourrit son regard derrière la caméra. Elle évoque aussi ses modèles, ses inspirations et son engagement pour donner plus de place aux femmes dans ce milieu. Plongez dans cet échange vibrant où le goût de l’effort, la passion du triple effort et la volonté de faire bouger les lignes se rencontrent.

📗 Ressources :

• Accède au programme d’entrainement #1 des triathlètes amateurs : 7 jours d’entrainements gratuits et le 1er mois à 0,99€ avec le code SAISON2025
• Notre dernier live YouTube : Choisir son prochain vélo : bons réflexes & mauvaises surprises
• 5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRI
• Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici

🏃🏼‍♀️ Notre invitée :

• Instagram
• Linkedin
• Strava

Retrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com

PS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT !

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🎙️ Dans cet épisode, un nouvel épisode bonus, je vous propose de partir à la découverte d'une partie de la fratrie Colard, à savoir Marion, membre de la team TriAAAthlon et son frère Thibault.

💬 Tous les deux anciens sportifs de haut niveau en aviron, Thibault a découvert le triathlon avant Marion, qui est passée par la case cycliste pro avant. Et vous découvrirez qu'ils n'en ont pas que dans les bras, leurs cerveaux sont aussi trèèès bien remplis !

👉 Pour suivre nos invités :

• Marion : https://www.instagram.com/marion_colard / https://www.linkedin.com/in/marion-colard
• et Thibault : https://www.instagram.com/thibault_colard / https://www.linkedin.com/in/thibault-colard-792565b4

💶 Et n'oubliez pas, que vous soyez triathlète aguerri(e) ou débutant(e), jetez un oeil au séjours proposés ... c'est ici : https://sportoutdoorevent.com/sejours-girls-only (et avec le code OPENTRI05 bénéficiez de 5% de remise sur les séjours et d'un petit cadeau spécial pour les auditrices et auditeurs du podcast !).

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🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Pierre Tortereau, un ancien nageur devenu entraineur. Nous l’avions déjà reçu en 2023, dans un épisode qui avait beaucoup plu. Aujourd’hui, on revient ensemble sur les fondamentaux techniques pour construire une nage efficace en triathlon.

💬 On y parle :

• Horizontalité, prise d’appui, respiration, engagement du bras… 🏊
• Impact de l’utilisation du matériel sur la technique de nage 🧐
• Exercices à effectuer en dehors de l’eau pour améliorer sa technique 🏋️‍♀️

Vous voulez franchir un cap en natation pour performer sur vos prochains triathlon ? Cet épisode est fait pour vous !

📗 Ressources :

• Retrouvez les résultats de notre Grande Etude sur le triathlon en France : Niveau d’expérience des triathlètes, volume d’entrainement, budget matériel…
• Découvrez la chaîne YouTube de Pierre et sa séance à sec pour travailler sa prise d’appuis
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• Notre dernier live YouTube : Choisir son prochain vélo : bons réflexes & mauvaises surprises
• Notre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici

🏃🏼‍♀️ Notre invité :

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PSS : et pour découvrir le nouveau podcast éphémère d'Ermanno, ça se passe sur https://road-to-otillo.fr !

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