Arrancamos con todo este 2026 hablando de algo que nos interesa a todos: el placer.

En este episodio tuvimos a una invitada de lujo, Diana Villamil, nuestra propia “embajadora del placer”. Una mujer con muchas facetas, una autenticidad increíble, y una energía que se contagia con cada palabra y experiencia.

Hablamos del placer y el papel que juega en nuestras vidas, pero además exploramos el mundo del squirt, qué es, cómo se vive, qué ha significado en la vida de Diana, y cómo se ha convertido incluso en un medio de expresión artística en su camino.

Derribamos mitos, hablamos desde la vulnerabilidad, y compartimos como el reapropiarnos de nuestro placer ha sido un camino de liberación, conciencia y disfrute de nuestros propios cuerpos.

Gracias, Dianita. Tenerte en DDR fue realmente un placer ;)

Si te interesa conocer más de nuestra invitada, ve a seguirla en sus cuentas como @sagitariacolosal , descubre su arte en @sabor_clandestino , y conoce más de su proyecto de educación sexual en @sagrada_granada

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En este episodio tenemos una invitada muy especial: Maye García, psicóloga, life coach y sanadora energética, que nos regaló su tiempo para tocar un tema que nos mueve mucho y del que sentíamos que teníamos que hablar.

Hoy veremos de cerca el trauma emocional, ese del que no siempre se habla, que se vive mucho en soledad y con vergüenza, y cuyas secuelas afectan la vida, las emociones y la psique de las personas que lo atraviesan. Ese que toca lo más profundo: el vínculo humano.

Desde un lugar de mucha autenticidad, y también mucho profesionalismo, Maye nos ayuda a entender qué es el trauma, cómo se manifiesta, cómo lo ha vivido ella desde su historia personal, y también nos regala algunos consejos para atravesarlo, comprobándonos que, por más doloroso que sea, con cuidado y acompañamiento se puede sanar y regalarnos luz después de la oscuridad.

IMPORTANTE: Si sientes que puedes estar atravesando por un episodio traumático que está teniendo consecuencias en tu salud mental, acércate a un profesional, pide ayuda y háblalo. No hay nada de que avergonzarse, no es ni será tu culpa, y sí se puede salir de esto.

Si quieres saber más de Maye, la encuentras como @magic_with_m en Instagram y en su podcast “Lo extraordinario de ti” en Spotify.

Gracias por tanto, Maye :)

En este episodio, muy muy blanco, Jor y Pau hablan acerca de ciertas experiencias que han tenido dentro del patriarcado y cómo se vive desde sus esferas.

DISCLAIMER: El objetivo de este episodio no es educar, ni se trata de contenido académico, es simplemente una plática en confianza y una reflexión conjunta (desde el privilegio) que busca, a través de ponerlo en palabras, sanar y darle un poquito de voz a esas luchas pequeñas que hemos vivido en el día a día y que a veces tocan heridas muy personales.

Con mucha vulnerabilidad, verborrea y cariño para quien lo encuentre de utilidad.

Jor y Pau.

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¿Qué hubiera pasado si esa persona siguiera en mi vida?, ¿Cómo se vería mi presente si mi amor platónico se hubiera vuelto terrenal?, ¿Las decisiones que he tomado hasta ahora han sido las correctas?, ¿El Universo nos manda señales cuando debemos tomar caminos que impactarán de forma importante nuestro futuro?

Inspirados por un post de Instagram de @maybeboth donde habla de esos "what ifs" o "si yo hubiera" que nos llevan a cuestionarnos, o incluso cambiar nuestro presente, Jor y Pau hablan acerca de qué pasa cuando esas preguntas llaman a la puerta.

En este episodio, comparten las veces que ellos se han visto envueltos en estas situaciones que hacen que nos cuestionemos todas las decisiones de vida, tratan de entender de dónde viene y qué refleja en cada caso, y analizan mucho la trampa de la nostalgia y cómo a veces "lo que pudo ser" nos distrae de lo que es, confundiéndonos y llevándonos a situaciones que pueden ser complicadas, dolorosas o reveladoras.

Si estás en un momento de tu vida donde los tiempos pasados parecen mejores, o donde te estás preguntando si la vida te está mandando señales para tomar una decisión, seguramente este capítulo resonará contigo.

Después de meses de ausencia, aquí el chisme con mucho amor.

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En seguimiento al episodio 50, Jor y Pau nos platican de sus principales heridas y reflexionan acerca del papel que juega el cuidado de ellas en las interacciones humanas, y los principales mecanismos de cuidado para construir vínculos más sanos, duraderos y funcionales.

En este episodio, definitivamente se le “puso cremita a la picadera” jajaja

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¡Llegamos a nuestro episodio 50!

Después de casi 6 meses de ausencia se logró, y elegimos celebrarlo de una manera muy particular reflexionando acerca de un tema que al inicio también fue nuestro banderazo de salida: el dolor.

En este episodio, entre gripa, lágrimas y unas cuantas risas, platicamos sobre cómo se ve el dolor en nuestras vidas hoy en día, cómo es diferente de dolores del pasado, y qué nos ha funcionado para atravesar temporadas grises donde nos cuesta encontrar el color y la paz.

En este capítulo, el más vulnerable hasta ahora, queremos dejar esa parte de nosotros allá afuera de la manera más auténtica posible, buscando que nos recuerde que sentir es válido y volverse a romper, también está bien.

Si estás atravesando por momentos difíciles donde te cuesta ver la luz, no estás solx, somos varios en el camino y queremos recordarte que: ESTO TAMBIÉN VA A PASAR.

Con mucho amor,

Jor y Pau.

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En este episodio, Jor y Pau platican acerca de un tema que últimamente suena mucho: qué significa vivir en el ahora y disfrutar del momento presente. Comparten cómo es que cada uno lo ha experimentado y qué los llevó a buscar esta alternativa como una manera de vivir más felices.

Cuestionan si realmente es posible vivir todo el tiempo en el presente y eso cómo convive con tener una proyección a futuro, cuentan las emociones que les ha ocasionado vivir anclados al pasado o preocupados por el futuro, y dejan algunas herramientas que a ellos les han funcionado para incorporar esta práctica a su vida.

Entre pláticas medio holísticas, risas y vulnerabilidad, dejan aquí esta reflexión para buscar contribuir a aquellas personas que resuenen con esto, esperando que poco a poquito todos logremos disfrutar de manera más consciente la vida.

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En esta segunda parte hablando del desencuentro en el deseo, Jor, Miguel y Pau responden a algunas preguntas de la comunidad de Después de Romperme y las cosas se ponen interesantes.

Entre muchas risas y reflexiones, al final pareciera que sí encuentran conclusiones comunes, o por lo menos deciden dejarlo por la paz :)

Gracias Miguel por acompañarnos en un episodio más, por mostrarte tan vulnerable y por darnos una perspectiva diferente y enriquecer este espacio. Después de Romperme siempre será tu casa :)

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