En este episodio tenemos una invitada muy especial: Maye García, psicóloga, life coach y sanadora energética, que nos regaló su tiempo para tocar un tema que nos mueve mucho y del que sentíamos que teníamos que hablar.

Hoy veremos de cerca el trauma emocional, ese del que no siempre se habla, que se vive mucho en soledad y con vergüenza, y cuyas secuelas afectan la vida, las emociones y la psique de las personas que lo atraviesan. Ese que toca lo más profundo: el vínculo humano.

Desde un lugar de mucha autenticidad, y también mucho profesionalismo, Maye nos ayuda a entender qué es el trauma, cómo se manifiesta, cómo lo ha vivido ella desde su historia personal, y también nos regala algunos consejos para atravesarlo, comprobándonos que, por más doloroso que sea, con cuidado y acompañamiento se puede sanar y regalarnos luz después de la oscuridad.

IMPORTANTE: Si sientes que puedes estar atravesando por un episodio traumático que está teniendo consecuencias en tu salud mental, acércate a un profesional, pide ayuda y háblalo. No hay nada de que avergonzarse, no es ni será tu culpa, y sí se puede salir de esto.

Si quieres saber más de Maye, la encuentras como @magic_with_m en Instagram y en su podcast “Lo extraordinario de ti” en Spotify.

Gracias por tanto, Maye :)