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DesocupaMente

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De : Yara
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Crônicas sonoras de uma cabeça hiperativa! Entre observações aleatórias e teorias que talvez só façam sentido às 3 da manhã, vou refletindo sobre sentimentos confusos, pensamentos que escapam e outros que ficam! Se você já criou diálogos imaginários, reviveu situações antigas, achou o cotidiano meio nonsense, entao, prazer! Você tá em casa! 🎧 Podcast em áudio como vozes da cabeça! DesocupaMenteYara Sciences sociales
Épisodes
  • Toda interação PRECISA ser boa! | A ansiedade da performance social
    Sep 30 2026

    Você se preocupa em ter interações legais e relevantes? Até quando encontra um semi conhecido no mercado? E sente que precisa ser sempre queridão, atento, cuidadoso e ao mesmotempo, animar o ambiente, manter a harmonia, ser interessante, útil e ainda não incomodar ninguém?

    Eu também!

    "Ué mas isso não é o básico da educação? É empatia! É querer mais do social, evitar o small talk, o contragimento,um clima ruim, tô fazendo a minha parte!"

    Mas e quando o outro nem tá se esforçando tanto? E quando a bateria social acaba, quando não tem mais assunto, afinidade ou intimidade nenhuma? Só você pra garantir que tudoflua bem?

    Será que uma boa interação pode existir sem reciprocidade? Será que qualquer uma PRECISA ser boa?

    Neste episódio, eu tento entender essa ansiedade por tras da performance social, e porque a gente acaba exagerando na dose, entrando em hipervigilância e... ficando exaustos e até meio sozinhos e incompreendidos.


    Vem comigo? No seu tempo, claro, quando você puder!


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    17 min
  • Queria sair mais… Só não queria ir sozinho!
    Sep 16 2026

    Tem uma fase estranha da vida em que a gente sente falta de acontecimentos, novidades no dia a dia. Só que a princípio, parece impossível de resolver. Porque internamente cê tá assim:

    “Queria viver umas coisas, sair mais…mas não queria ir sozinho!”

    Mas e se ninguém for mesmo nessa temporada? Aí ao invés de se mexer e dar seus pulos, vc pára. E ficar em casa começa a virar a melhor opção disparado, “easy, no stress, bom demais, conforto total!!”

    Concordo! Porém, não resolve.

    Nesse episódio vou falando dessa sensação estranha e essa contradição de querer viver mais enquanto fica em casa assistindo a vida dos outros!

    Se isso já te pegou em algum momento, aqui você não está sozinho! Ou tá… mas você entendeu, a gente tá junto nessa!

    (Ah e no final te digo como eu faço pra sair sozinha e curtir alguma baladinha sem me sentir deslocada, sem companhia! ☺)

    Bora?

    Um beijo,

    Yara

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    11 min
  • A propósito… Existe um Caminho?
    Aug 12 2026

    Você já ouviu trajetórias onde as coisas parecem ter acontecido quase sem querer?

    Aquela pessoa que encontrou uma profissão sem procurar, conheceu a alma gêmea no começo da vida, quando andava distraída, aceitou um convite inesperado… e pronto: surgiu um caminho que determina tudo. Deu um rumo pra vida inteira!

    Eu acho curioso, porque enquanto isso, tem gente procurando uma direção há anos mas sente que todo caminho termina em rua sem saída.

    Mas será que é mesmo só uma questão de sorte ou azar?

    Nesse episódio, eu fiquei refletindo sobre os caminhos que aparecem, sobre outros que a gente nunca encontra e, principalmente, sobre como a gente reage a cada um deles.

    E, no meio disso tudo, uma pergunta ainda maior: será que existe mesmo um caminho ou um jeito de caminhar?

    Vem comigo nessa pira!

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    10 min
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