Nuestra desbordada se estresa solamente en su pensamiento. Imaginándose situaciones que solo tienen lugar en su cabeza. Y acaba liando su momento de vida y desbordándose.

¿Siempre vas corriendo? ¿Vale la pena ir estresado por hacer algo que te gusta? Te invito a reflexionar sobre si hacerlo todo con prisas es también una adicción.

Hay momentos en que te desbordas porque simplemente piensas que debes hacer lo que haces, que tiene que ser así porque sí. O ni tan solo piensas, lo haces. Tus creencias y el deseo de ser una buena madre te conducen a desbordarte, porque así tiene que ser. ¿Eres consciente de ello cuándo te pasa?

En este episodio veremos cómo podemos convertir una velada agradable en una velada desbordada.

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En este episodio vamos a ver cómo dejamos que se cuelen otras personas en nuestra paz interior y cómo podríamos evitarlo.

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Si te sientes desbordada, este es tu pódcast.