Couverture de De første 1000 dage

De første 1000 dage

De første 1000 dage

De : Babypilot ApS
Écouter gratuitement

DE FØRSTE 1000 DAGE 🎙️🍼

En podcast for dig, der gerne vil gøre det godt, og som nogle gange er i tvivl om, hvad der egentlig er det rigtige at gøre. For det er ikke altid så enkelt.

Læge Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen taler roligt om søvn, gråd, leg, måltider, skærme og parforholdet, kort sagt om alt det, der fylder mest i de første tusind dage.

Hvert afsnit følger den samme tråd, fra det barnet sanser, til det der sker i biokemien, til den ro der kommer ud på den anden side. Og det slutter altid med noget, du kan bruge allerede i aften.

Et bærende princip går igen: barnet låner dit nervesystem. Find roen i dig selv, så følger barnet med.













Babypilot ApS Parentalité Relations
Épisodes
  • Afsnit 2 - Søvn

    Afsnit 2 - Søvn
    Jul 1 2026
    Du kan ikke få et barn til at sove på kommando.

    Men du kan skabe de betingelser, der gør søvnen mulig.

    I dette afsnit taler Helen Lyng Hansen og Imran Rashid om barnets søvn, døgnrytme og behov for hjælp til at falde til ro.

    Vi ser på, hvorfor putning ofte starter længe før barnet kommer i seng, og hvorfor lys, tempo, genkendelige ritualer og nærhed kan gøre en afgørende forskel.

    Du bliver klogere på arousal, overstimulering og den velkendte situation, hvor et træt barn pludselig virker helt overgearet.

    Søvn handler ikke kun om træthed. Den handler også om tryghed.

    Bag podcasten står BabyPilot.ai, en digital sundhedsplejerske for de første tusind dage.

    Hent gratis køleskabslister og læs mere på babypilot.ai.
    Afficher plus Afficher moins
    1 h et 1 min
  • Afsnit 3 - Gråd

    Afsnit 3 - Gråd
    Jul 1 2026
    Når en baby græder, går det direkte ind i kroppen på de fleste forældre. Det er helt naturligt.

    I dette afsnit taler Helen Lyng Hansen og Imran Rashid om gråd som barnets første sprog. Hvad kan gråden fortælle? Hvornår skal man forsøge at løse et konkret problem, og hvornår har barnet først og fremmest brug for nærhed, ro og hjælp til at regulere sig?

    Vi taler også om, hvad gråden gør ved os som voksne, og hvorfor det er vigtigt at passe på sit eget nervesystem, når man står med et barn, der er svært at trøste.

    Du behøver ikke altid kunne få gråden til at forsvinde. Men du kan hjælpe dit barn med ikke at stå alene i den.

    Bag podcasten står BabyPilot.ai, en digital sundhedsplejerske for de første tusind dage.

    Hent gratis køleskabslister og læs mere på babypilot.ai.
    Afficher plus Afficher moins
    55 min
  • Afsnit 4: Tilknytning – Tryghed bygges i hverdagen

    Afsnit 4: Tilknytning – Tryghed bygges i hverdagen
    Jul 1 2026
    Tilknytning er ikke en eksamen, du kan bestå eller dumpe. Den bygges i de små øjeblikke, hvor dit barn mærker, at du er der. Det er den opgave, dette afsnit handler om.

    Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen taler om tilknytning som et biologisk system, der formes gennem kontakt, gentagelser og reparationer. Ikke gennem perfektion. Heller ikke gennem én bestemt følelse lige efter fødslen.

    Vi taler om den svære begyndelse, om søvnmangel og tvivl, og om hvorfor det er helt normalt ikke altid at føle det, man troede, man burde føle. Du hører, hvordan både mor, partner og andre nære voksne kan blive en tryg base for barnet.

    Afsnittet slutter med tre konkrete råd, du kan tage med hjem.

    Bag podcasten står BabyPilot.ai, en digital forældrestøtteplatform for de første tusind dage. Formålet er at levere personlig rådgivning baseret på viden, leveret med omsorg og drevet af data.

    Læs mere på babypilot.ai.
    Afficher plus Afficher moins
    53 min
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Aucun commentaire pour le moment