Afsnit 2: Søvn - Skab roen før puttetid
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Afsnit 2: Søvn - Skab roen før puttetid
-
Lu par :
-
De :
Speciallæge i almen medicin Imran Rashid og sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen ser på søvn som mere end et spørgsmål om træthed. Søvn starter ikke, når barnet lægges i sengen. Den starter i lyset, tempoet, rytmen og kontakten i timerne før.
Vi taler om døgnrytme, melatonin, overstimulering og den velkendte situation, hvor et meget træt barn pludselig virker helt overgearet. Du hører, hvorfor putteritualer virker, hvad lyset om natten betyder, og hvorfor man ikke fremmer søvn ved at presse, men ved at skabe betingelserne for den.
Afsnittet slutter med tre konkrete råd, du kan tage med hjem.
Bag podcasten står BabyPilot.ai, en digital forældrestøtteplatform for de første tusind dage. Formålet er at levere personlig rådgivning baseret på viden, leveret med omsorg og drevet af data.
Læs mere på babypilot.ai.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Aucun commentaire pour le moment
