• #38 First Aid Kit: Zurück in Deine innere Souveränität
    Oct 27 2026

    Du kennst Deine Muster.

    Du weißt, was Deine Trigger auslöst.


    Du hast schon so viel über Dein Nervensystem, Deine Emotionen und Deine Schutzstrategien gelernt.


    Und dann kommt dieser eine Moment.


    Dein Bauch zieht sich zusammen.

    Dein Herz rast. Die Angst kickt.


    Und plötzlich ist alles weg.

    All Dein Wissen.

    All Deine Tools.

    Deine innere Klarheit.


    Kennst Du?


    Dann ist diese Folge für Dich.


    Denn genau für diese Momente habe ich Dir heute ein First Aid Kit mitgebracht.


    Einfach. Alltagstauglich. Und vor allem auch dann wertvoll, wenn Du gerade keinen Zugang zu all dem hast, was Du eigentlich längst weißt.


    In dieser Folge erfährst Du,


    ⚜️ warum Dein ganzes Wissen in emotional intensiven Momenten plötzlich wie verschwunden sein kann


    ⚜️ wie Du wieder Zugang zu Deiner inneren Klarheit und Souveränität findest


    ⚜️ was Du tun kannst, wenn Dich Angst, Verlustgefühle oder alte Muster regelrecht überrollen


    ⚜️ und wie Du genau dort den Raum für einen neuen Richtungswechsel öffnest


    Ob in Deiner Beziehung, im Business, beim Thema Geld oder mitten im Familienalltag.


    Du musst nicht jedes Mal wieder dieselbe Erfahrung machen.


    Und Du musst auch nicht jeden Trigger sofort auflösen, verstehen oder transformieren.


    Manchmal braucht es viel weniger, als Du denkst.


    Und hier geht es weiter für Dich:


    🔥THE PIVOT – DEINE HOMEBASE


    Du kennst Deine Muster.

    Du weißt längst, warum Du tust, was Du tust. Und trotzdem landest Du wieder in derselben Schleife der Erfahrung.


    The Pivot beginnt genau dort.

    Mitten in Deinem echten Leben.


    Du bringst die realen Situationen mit, in denen Du Dir eine neue Erfahrung wünschst – und bekommst konkrete Impulse für Deinen Richtungswechsel.


    Raus aus dem bekannten Loop. Rein in eine neue Erfahrung.


    Gemeinsam mit Menschen, die Dich verstehen und sich genauso wie Du aufmachen, herauszufinden:


    Wie viel lebendiger und wahrhaftiger kann mein Leben noch sein? ❤️‍🔥


    → Entdecke The Pivot – Deine Homebase ⁠⁠hier.⁠⁠


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    📣 EINLADUNG FÜR DEINEN DEEP DIVE:


    Bist du bereit, dich vollständig zu erinnern, wer du wirklich bist und schon immer warst?

    ❤️‍🔥Dann ist ⁠⁠⁠⁠⁠MEMORIA⁠⁠⁠⁠⁠ für dich - meine 1:1 Begleitung für Frauen und Männer, die bereit sind, in ihre Wahrheit zurückzukehren.


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    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kannst du mehr zu mir und meiner Arbeit erfahren.


    Oder möchtest du mir eine Frage stellen?


    Dann komm gern über mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder meinen Telegram Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠HER TEMPLE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit mir in Kontakt.


    Ich freu mich auf unseren Austausch.


    ❤️‍🔥Du hattest einen AHA Moment oder spürst Resonanz mit meinen Worten? Dann DANKE ich dir für dein Teilen dieser Episode mit deinem Lieblingsmenschen und deiner Bewertung dieses Podcasts mit 5 Sternen.


    Von Herz zu Herz

    Berenice

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    42 min
  • #37 Warum Tugenden uns doch auf den falschen Pfad führen
    Oct 20 2026

    Was, wenn ausgerechnet das, was wir für gut und erstrebenswert halten, uns immer weiter von unserer eigenen Wahrheit entfernt?


    Im zweiten Teil meines Interviews mit Dominique Wallenböck nimmt unser Gespräch eine völlig unerwartete Wendung. Wir hinterfragen die Tugenden, nach denen wir unser Leben ausrichten, und entdecken dabei Zusammenhänge zwischen Schuld, Selbstwert, Leistung und Liebe, die selbst uns überraschen.


    Und plötzlich befinden wir uns mitten in einem spontanen, schonungslos ehrlichen Live-Prozess rund um Geld, Empfangen und Manifestation.


    In dieser Folge sprechen wir über:


    ⚜️ Mut, Stärke, Schuld, Neid und Liebe – die verborgenen Schatten unserer Tugenden

    ⚜️ Wie Belohnung, Bestrafung und Konditionierung unser natürliches Sein überlagern

    ⚜️ Warum wir kollektiv glauben, uns unseren Wert und unsere Liebenswürdigkeit verdienen zu müssen

    ⚜️ Neid, Gier und die unbewussten Ängste, die uns vom Empfangen von Geld abhalten


    Was als spirituelle Erinnerungsreise beginnt, wird zu einer tiefen Begegnung mit unseren eigenen Illusionen. Und vielleicht erkennst du dich gerade dort wieder, wo du längst geglaubt hast, frei zu sein.



    Mehr zu Dominique Wallenböck findest du über ⁠⁠Instagram⁠⁠ oder ihrer ⁠⁠Website⁠⁠.


    ⸻


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    Von Herz zu Herz

    Berenice

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    1 h et 35 min
  • #36 Atlantis, Lemurien, Jesus – und eine Wahrheit, die alles verändert.
    Oct 13 2026

    Was, wenn vieles von dem, was wir über die Geschichte der Menschheit, über Schuld, Opfer und Erlösung zu wissen glauben, ganz anders war?


    In diesem zweiten Interview mit Dominique Wallenböck tauchen wir noch tiefer in unsere Erinnerungen ein. Und diesmal führt uns unsere Reise von Atlantis und Lemurien bis in die Zeit von Jesus Christus.


    In dieser Folge sprechen wir über:


    ⚜️ Atlantis und Lemurien – warum ganze Welten zerstört wurden

    ⚜️ Schuld, Schattenarbeit und die Kraft wahrhaftiger Eigenverantwortung

    ⚜️ Jesus, sein Opfer und die vergessene Rolle der Weiblichkeit

    ⚜️ Ein uraltes Gelöbnis und seine Auswirkungen bis heute

    ⚜️ Ein spontanes Live-Channeling, das uns selbst überrascht hat


    Wir teilen unsere Erinnerungen, Erfahrungen und tiefsten Prozesse. Nicht, damit du uns glaubst, sondern um dich zu erinnern, deine eigene Wahrheit zu spüren.


    ❤️‍🔥Und das ist noch nicht alles!

    Nächste Woche erscheint Teil 2 unseres Interviews.



    Mehr zu Dominique Wallenböck findest du über ⁠Instagram⁠ oder ihrer ⁠Website⁠.


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    Von Herz zu Herz

    Berenice

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    1 h et 59 min
  • #35 Deine hässlichsten Gefühle zeigen Dir, was Du in Wahrheit willst
    Oct 6 2026

    Wut.

    Neid.

    Eifersucht.


    Gefühle, die wir nicht besonders gerne fühlen.


    Und noch weniger gerne zugeben.


    Vor allem dann nicht, wenn wir doch eigentlich reflektiert sind, schon so viel an uns gearbeitet haben und dachten:


    „Da bin ich längst durch.“


    Was aber, wenn genau diese Gefühle Dich gerade direkt zu Deiner Wahrheit führen?


    In dieser Folge nehme ich Dich mit in ein Bild, das sich in den letzten Wochen immer stärker in meiner eigenen Erfahrung und meiner Arbeit gezeigt hat.


    Ein Spannungsfeld aus Emotionen, das für mich wie ein Portal wirkt.


    Und mittendrin wartet ausgerechnet ein Gefühl, das wir besonders ungern anschauen.


    In dieser Folge erfährst Du,


    ⚜️ warum Deine unangenehmsten Gefühle gerade wertvoller sind, als Du denkst

    ⚜️ weshalb Dich diese Gefühle in Deinen tiefsten Selbstwert führen

    ⚜️ und welche Wahrheit sichtbar wird, wenn Du aufhörst, diese Gefühle schnell „wegzureflektieren“


    Vielleicht liegt genau dort etwas, das Du Dir bisher nicht erlaubt hast, wirklich auszusprechen:


    Ich will das. Punkt.


    Diese Folge ist keine Einladung, Deine Gefühle schnell aufzulösen.


    Sondern ihnen zuzuhören.


    Denn vielleicht erzählen gerade die Teile von Dir, die Du am liebsten verstecken würdest, die Wahrheit, die Du hören musst.


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    Und das gemeinsam mit Menschen, die Dich verstehen und die sich genauso wie Du aufmachen für:


    Ihr bestes Leben❤️‍🔥


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    Von Herz zu Herz

    Berenice

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    1 h et 8 min
  • #33 Die größte Lüge ist: Geh ins Licht.
    Sep 1 2026

    Was, wenn genau dort die Verirrung beginnt, wo wir glauben, dass Licht automatisch Wahrheit, Erlösung und Rückkehr zum Ursprung bedeutet?
    In dieser Folge teile ich eine Erinnerung, die mein eigenes spirituelles Weltbild gerade ordentlich auf den Kopf stellt.
    Eine Erinnerung, die für mich noch ganz frisch ist.
    Und die gleichzeitig so tief in meinem Körper resoniert, dass ich sie mit Dir teilen möchte.
    In dieser Folge nehme ich Dich mit in die Frage,
    ⚜️ ob Licht wirklich der Weg zurück zu unserem Ursprung ist
    ⚜️ was sich verändert, wenn wir Licht und Dunkelheit nicht länger mit Gut und Böse gleichsetzen
    ⚜️ warum unsere Verbindung zu Gott, Quelle, Universum vielleicht eher eine Erinnerungsschnur als das eigentliche Ziel ist
    ⚜️ was Dunkelheit mit Wahrheit, Begrenzung und unserem Weg zurück zum Ur-Ursprung zu tun haben könnte
    ⚜️ und warum Dein Körper auf diesem Weg vielleicht sehr viel mehr weiß als Dein VerstandDiese Folge lädt Dich ein, zu spüren.
    Was resoniert in Dir?
    Wo reagiert Dein Körper?
    Wo entsteht Widerstand?
    Und wo gibt es vielleicht dieses ganz leise Gefühl von:
    Da ist etwas dran.

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    Berenice

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    48 min
  • #31 Heilung allein verändert Dein Leben nicht. Diese kleinen Microshifts schon.
    Aug 11 2026

    Diese Folge ist die Fortsetzung zu Episode #30 „Trauma ist ein Markt“.


    Nachdem wir dort tief in die Schattenseite eingetaucht sind, geht es heute um the way out:


    Wie kommst Du raus aus alten Mustern, Schutzstrategien und immer gleichen Erfahrungen – und zurück in Deine Schöpferkraft?


    Nicht irgendwann.

    Nicht nach dem nächsten großen Healing-Durchbruch.

    Sondern mitten in Deinem Alltag.


    In dieser Folge erfährst Du,


    ⚜️ warum echte Schöpferkraft nicht mit dem großen „Badabum“-Moment beginnt, sondern mit kleinen Entscheidungen, in denen Du etwas anders machst als bisher

    ⚜️ wie Du erkennst, wo Du längst neue Erfahrungen kreierst – und warum genau diese Microshifts Dein eigentliches Fundament bilden

    ⚜️ weshalb Du Dich vom gewünschten Outcome lösen darfst, ohne deshalb Deine Wünsche, Ziele oder materielle Fülle aufzugeben

    ⚜️ wie Du unterscheidest, ob Du etwas wirklich erleben möchtest – oder ob Dein Wunsch noch aus Mangel, Selbstwert oder dem Bedürfnis nach Anerkennung entsteht

    ⚜️ und warum Lebendigkeit auch bedeutet, Dir die ganze Vielfalt dieses Menschseins zu erlauben: Beziehung, Geld, Sichtbarkeit, Genuss, Erfolg, Abenteuer – ohne Dich darin selbst zu verlieren


    Du musst nicht warten, bis Du „fertig geheilt“ bist.

    Du darfst Dich beobachten.

    Innehalten.


    Erkennen: Diese Geschichte kenne ich schon.


    Und dann etwas Neues wählen.

    Nicht weil Du weißt, wie es ausgehen wird.

    Sondern weil Du Dir eine andere Erfahrung schenken möchtest.

    Genau dort beginnt Deine Schöpferkraft.


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    Berenice

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    55 min
  • #32 So findest Du Klarheit, wenn Du sie am dringendsten brauchst
    Aug 25 2026

    Du stehst vor einer Entscheidung.

    Du denkst nach.

    Du fühlst rein.

    Du fragst vielleicht Deinen Körper, Deinen Guide oder Dein Higher Self.


    Und trotzdem bleibt dieses:


    Was ist jetzt wirklich richtig für mich?


    In dieser Folge nehme ich Dich mit in einen Weg, der Dich raus aus innerem Chaos und wieder näher an Deine eigene Klarheit bringt.


    In dieser Folge erfährst Du,

    ⚜️ warum Du Klarheit nicht erzwingen kannst

    ⚜️ was Dein Nervensystem wirklich braucht, bevor Du eine Entscheidung triffst

    ⚜️ wie Du erkennst, was hinter Deiner Unsicherheit eigentlich liegt

    ⚜️ warum Du vielleicht noch gar keine finale Antwort brauchst

    ⚜️ und wie Du wieder Zugang zu dem Weg bekommst, der sich für Dich wirklich stimmig anfühlt


    Ich nehme Dich dafür anhand einer ganz konkreten Entscheidungssituation mit in einen Prozess, den Du auf Beziehung, Business, Job, Gesundheit oder andere Lebensbereiche übertragen kannst.


    Denn selten brauchst Du noch mehr Nachdenken.

    Du brauchst einen Ort in Dir, von dem aus Du wieder klar sehen kannst.


    ✨ THE PIVOT


    Wenn Du genau diese Momente im Alltag besser erkennen möchtest – die Momente, in denen Du automatisch in Angst, Zweifel, Drama oder alte Schutzstrategien kippst und stattdessen eine neue Wahl treffen kannst – dann ist The PIVOT Dein Raum.


    Eine Audio Journey für mehr innere Sicherheit, Souveränität und die Fähigkeit, mitten im echten Leben Deinen Pivot zu setzen.


    Du kannst Deine konkreten Situationen mit in den Raum bringen und bekommst von mir persönliche Impulse für Deinen nächsten Schritt.


    → Alle Infos zu The PIVOT findest Du hier.


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    Berenice

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    48 min
  • #34 Wie wir aufhören, die Hurenwunde an unsere Töchter weiterzugeben
    Sep 15 2026

    Wir machen es alle.

    Täglich.


    Vergleichen.

    Den eigenen Körper abwerten.

    Andere Frauen bewerten.

    Sich kleiner machen – oder sich über eine andere Frau stellen.


    All das wirkt oft so alltäglich, dass wir kaum noch bemerken, was wir damit eigentlich weitertragen.


    In dieser Folge spreche ich über die Hurenwunde

    – eines der kollektiven weiblichen Schmerzfelder – und darüber, wie sichtbar sie bis heute in unserem Alltag wirkt.


    Der Auslöser für diese Episode war ein Moment mit meiner Tochter, der mich sehr wachgerüttelt hat und mir noch einmal glasklar gezeigt hat:


    Wenn wir Frauen nicht beginnen, dieses Feld in uns selbst zu verändern, geben wir es weiter - an unsere eigenen Kinder.


    In dieser Folge erfährst Du,

    ⚜️ wo die Hurenwunde heute ganz selbstverständlich in unserem Alltag auftaucht

    ⚜️ warum Vergleich und Körperbewertung weit mehr sind als harmlose Gedanken

    ⚜️ weshalb der Fingerzeig auf Männer oder patriarchale Strukturen allein nicht ausreicht

    ⚜️ was Deine Beziehung zu Deinem Körper und zu anderen Frauen damit zu tun hat

    ⚜️ und wo Veränderung für uns selbst und unsere Kinder tatsächlich beginnen kannEs geht nicht darum, Schuld zu verteilen.


    Nicht an Männer.

    Nicht an unsere Mütter.

    Nicht an andere Frauen.

    Und auch nicht an uns selbst.


    Es geht darum, ehrlich hinzuschauen:


    Wo füttere ich dieses Feld noch mit?

    Wie spreche ich über meinen Körper?

    Wie spreche ich über andere Frauen?

    Wo vergleiche ich mich?

    Wo passe ich mich an?

    Wo übergehe ich meine Grenzen?

    Und was davon möchte ich nicht länger weitertragen?


    Denn wir können nicht verändern, was wir nicht sehen.


    Aber in dem Moment, in dem wir es sehen, entsteht eine Wahl.


    Und genau dort beginnt Veränderung.


    ✨ THE GATE – SELF EXPERIENCE


    Wenn Du beim Hören merkst, dass die Hurenwunde gerade etwas in Dir berührt und Du tiefer hineingehen möchtest, dann findest Du in The GATE – Self Experience den Raum dafür.


    Dort begegnest Du den fünf kollektiven weiblichen Urwunden und kannst für Dich erforschen, wo diese Schmerzfelder noch in Deinem Körper, Deinen Beziehungen und Deiner Weiblichkeit wirken.


    Nicht, um Dich weiter mit Deiner Wunde zu identifizieren.


    Sondern um Dich durch sie hindurch wieder tiefer an Dich selbst zu erinnern.


    Hier findest Du den Zugang zu The GATE .

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    40 min