¿Cuál es el propósito principal de practicar tantra en la vida cotidiana? ¿Cómo puede el tantra transformar la manera en que entendemos la intimidad y el amor?

En este episodio me acompaña Ma Ananda Sarita, maestra de Tantra y fundadora de @tantraessenceschool, una mujer que ha dedicado más de cinco décadas a explorar el camino del tantra, la meditación y la espiritualidad.

Desde los años 70, ha trabajado como sanadora, coach y guía espiritual. Y después de acompañar a miles de personas, llegó a una conclusión incómoda pero poderosa:

“La causa raíz de muchos problemas físicos, emocionales y mentales proviene de asuntos no resueltos relacionados con la sexualidad y las relaciones.”

Ansiedad. Celos. Falta de propósito. Bloqueos creativos. Problemas de pareja.

Mucho de eso no empieza en la mente… empieza en el cuerpo.

En esta conversación entramos en ese territorio con honestidad y profundidad. Hablamos de cómo una sexualidad reprimida, mal comprendida o desconectada no solo impacta nuestras relaciones íntimas, sino también nuestra salud, nuestra creatividad y nuestra forma de habitar el mundo.

Exploramos:

🧘‍♀️ Cómo el tantra puede transformar no solo relaciones, sino cultura y sociedad

🔥 La energía sexual como fuerza creativa que impacta política, economía y estructuras de poder

🌺 La feminidad divina y la “esencia de la diosa” como fuerza transformadora

💞 Intimidad consciente más allá del performance, la culpa o la desconexión

⚡ Cómo usar la energía sexual como combustible creativo, espiritual y vital

Sarita cree que estamos viviendo un despertar global —personal y planetario— y que el Tantra ofrece un camino sabio, compasivo y profundamente humano para atravesarlo.

Este episodio no es solo sobre sexualidad.

Es sobre energía, relaciones, espiritualidad y una mayor conexión con tu energía vital.

Primer episodio en inglés de Crear Transforma. 🌎✨

Escucha, siente… y transforma. 💫

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¿Qué nos hizo creer que cuestionar es un acto de rebeldía y no de razón?

¿Cuándo dejamos de cuestionar y empezamos simplemente a repetir?

En este episodio de Crear Transforma me acompaña Gloria Álvarez, es politóloga, internacionalista, escritora y conferencista internacional. Desde muy chiquita decidió cuestionar el poder, los sistemas y las narrativas que anulan la responsabilidad individual.

Gloria representa la valentía de pensar distinto y sostenerlo con argumentos y estudio. Nos recuerda que la libertad es una práctica personal.

Hablamos de:

💭 No tener miedo a cuestionarte

🙂‍↕️ La capacidad de aceptación

👥 Los valores innegociables para la sociedad

⚫️ La sombra humana

💊 Ventajas y desventajas de la legalización de las drogas

🧔‍♂️ La masculinidad sana

Su fuerza está en cuestionar lo que muchos prefieren callar y en invitar a pensar por cuenta propia.

Escucha y transforma ✨

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¿Cómo une el cine a una comunidad? ¿Puede el cine ser una voz para quienes no son escuchados?

En este episodio de Crear Transforma me acompaña Ángeles Cruz, es actriz, guionista y directora de cine mexicana. Ha sido reconocida con el Premio Ariel y La Palmita EFM del XVI Tour del Cine Francés, entre muchos otros.

Ángeles es parte de una generación de cineastas de pueblos originarios que están transformando el cine desde la raíz, dignificando lenguas, cuerpos, memorias, territorios y abriendo espacios para narrativas que históricamente han sido silenciadas.

Hablamos de:

💡 Creatividad

🎨 Cómo el arte puede sanar heridas individuales y colectivas

👁️ La importancia de la mirada: quién cuenta la historia y desde dónde

🎬 El cine como acto político, espiritual y comunitario

🌱 Narrar reconstruir el tejido social

Su mirada fotográfica ha abierto caminos para historias que por décadas quedaron fuera del encuadre. 🎞️

Escucha y transforma ✨

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“Nadie te prepara para el momento en el que tu cuerpo empieza a decir basta.

Cuando lo que te hacía fuerte… ya no te sostiene”.

Vivimos en una cultura que aplaude aguantar, rendir, producir…

pero ¿qué pasa cuando tu cuerpo te pide parar?

En este episodio de Crear Transforma, platique con Fabiola Campomanes, actriz y empresaria mexicana, una mujer que ha brillado en escenarios y pantallas, pero la transformación más profunda ocurrió lejos del reflector.

Fabiola comparte el viaje íntimo que la llevó a redefinir su relación con el cuerpo, el amor, la energía femenina y la vida misma, después de atravesar duelos, decisiones difíciles y procesos de sanación que lo cambiaron todo.

Hablamos sobre:

* 👔 El costo de habitar la energía masculina por años

* 🕊️ La muerte no como final, sino como maestra de vida

* 💖 Cómo cambia la percepción del amor después del duelo

* 🏥 La enfermedad por implantes mamarios y escuchar al cuerpo

* 🪴 El poder de las plantas medicinales y la sanación natural

Es la historia de una mujer, madre, hija y hermana que escogio mirarse de frente, soltar lo que ya no le servía y reconstruirse desde un lugar más auténtico.

Un episodio para quienes están aprendiendo a escuchar su cuerpo, a honrar sus procesos y a transformar el dolor en conciencia.

🎧 Escucha y transforma ✨

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¿Qué significa vivir en la calle?

¿Cómo se reconstruye la dignidad cuando el mundo te ha dado la espalda?

¿Y qué pasa cuando aprendemos a mirar a las personas más allá del prejuicio?

En este episodio de Crear Transforma me acompañan Martha Ramírez y Yonebay García.

Martha comenzó a vivir en situación de calle desde los 9 años. Su historia atraviesa el abandono, la violencia y la soledad, pero también revela una fuerza profunda para sobrevivir, trabajar, reinventarse y sostenerse a sí misma. Escucharla es confrontar realidades que solemos ignorar… y reconocer la humanidad que existe incluso en los márgenes.

Yonebay forma parte del equipo social de Mi Valedor, una organización que acompaña procesos de reinserción para personas en situación de calle. Su trabajo nace desde el territorio de lo humano: acompañar historias, crear espacios seguros, tejer redes de apoyo y transformar necesidades reales en acciones concretas. Además, es profesora en el Colegio de Letras de la Universidad Nacional Autónoma de México.

En este episodio hablamos de:

🛣️ La violencia cotidiana de vivir en la calle

🚺 Qué implica menstruar en situación de calle

🚨 El abuso de la autoridad y la desprotección institucional

🫀 La inclusión, el acompañamiento y el amor que ofrece Mi Valedor

🌿 Volver a creer en la sociedad cuando todo parece perdido

Cada historia en la calle es una vida esperando ser escuchada, con mucha sabiduría para compartir.

Escucha y transforma ✨

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¿Qué rituales te ayudan a volver a conectar con tu pareja? ¿Cómo puedes hacer de tu relación un espejo de la vida abundante que sueñas?

En este episodio de crear Transforma me acompañan Memo Gómez y Ana Karen, una pareja que ha convertido el amor en pareja en una práctica consiente y en una vía de crecimiento compartido. Son creadores de “Juntos y abundantes”, un proyecto donde además de amor, una relación necesita comunicación, conexión y propósito para poder florecer.

Juntos crearon el método raíz, una guía para sanar la conexión de pareja, transformar la comunicación y construir abundancia, no solo financiera sino también emocional y espiritual a través de sus redes.

Comparten herramientas y reflexiones con un mensaje poderoso:

Crecer juntos es la mejor inversión.

Hablamos de:

👩‍❤️‍👨 ¿Qué hacer cuando se pierde la conexión en la pareja?

⛓️ El patrón común de los problemas de pareja

🪢 El drama y la conexión

🎍 Los rituales para volver a conectar con tu pareja

💰 El dinero en pareja

🌿 La abundancia en pareja

💵 Libertad financiera

Amor, propósito y abundancia en equilibrio 🌿

Escucha y transforma ✨

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¿A qué edad deberíamos empezar a hablar de dinero con nuestros hijos? ¿El dinero une o separa a una pareja? ¿Ayudar económicamente a la familia es amor… o a veces es culpa?

En este episodio de Crear Transforma platique con Sofía Macías, periodista, consultora y autora del bestseller Pequeño Cerdo Capitalista, una de las voces más influyentes de la educación financiera en Latinoamérica. Apple ha reconocido su impacto como agente de cambio por su contribución a la reducción de la desigualdad en la región, para hablar del dinero como lo que realmente es: una dinámica que influye directamente en nuestras relaciones.

Hablamos de:

💑 Dinero en pareja: acuerdos, control y confianza

💸 Prestar dinero y poner límites financieros sin romper relaciones

👵 Qué pasa cuando cuidas económicamente a tus papás

🧑‍🧒‍🧒 El dinero y los hijos: cómo educar sin culpa ni miedo

💵 El sistema financiero y la falta de educación financiera

✨ Autocuidado financiero, merecimiento y disfrute

Exploramos preguntas profundas y muy reales:

* Cómo hablar de dinero en pareja sin que termine en conflicto

* Cuándo convienen cuentas separadas, conjuntas o mixtas

* Cómo poner límites cuando prestar dinero empieza a dañar relaciones

* Dónde está la línea entre ayudar y cargar con lo que no te corresponde

* Cómo enseñar a los hijos el valor del dinero sin transmitir escasez

* Por qué a muchas mujeres nos cuesta gastar en nosotras mismas

* Cómo equilibrar estabilidad futura con disfrute presente

Una conversación honesta sobre cómo el dinero revela dinámicas invisibles en nuestras relaciones —y cómo aprender a usarlo con coherencia interna sin romper vínculos ni traicionarte a ti.

🎧 Escucha y transforma ✨

Finanzas para la vida adulta del Pequeño Cerdo Capitalista, escúchalo aquí: www.audible.com/sofiamacias

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¿Cómo te adaptas a distintas disciplinas —actuar, cantar, componer— sin perderte en el camino?

¿Cómo sostienes tu esencia cuando habitas muchas versiones de ti misma?

En este episodio de Crear Transforma me acompaña Ximena Sariñana, cantautora, actriz, activista y una de las voces más queridas de la música mexicana contemporánea, en una conversación íntima sobre identidad, autenticidad y transformación.

Hablamos de lo que significa sostener múltiples roles —artista, mujer, madre— sin perder el centro.

Ximena, demuestra que la verdadera fuerza creativa no compite, sino todo lo contrario se expande.

Exploramos:

🎵 La música como terapia

🧿 La intuición como brújula

🤱 La maternidad como portal de transformación interna

🤯 El miedo y cómo aprender a habitarlo

✨ La creatividad no como talento, sino como refugio y salvación

🌱 Lo que ha tenido que soltar para convertirse en la mujer que es hoy

🔥 Cómo conectar y sostener tu autenticidad en un mundo que observa

Ximena es arte, integridad y voz propia.

Un episodio para quienes crean, sienten, dudan, maternan, se reinventan

y siguen buscando volver a casa dentro de sí.

🎧 Escucha y transforma ✨

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