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Corriendo sobre 50 Podcast

Corriendo sobre 50 Podcast

De : Ramon A. Manzano Sullivan/Jose Otero
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 Podcast dedicado a personas que les apasiona el deporte del "running" o que están pensando comenzar a correr, desde el punto de vista de dos corredores mayores de 50 años. Consejos, actividades y mucha información. Con Ramón Manzano Sullivan y José G. Otero. Producido desde Puerto Rico, con mucho cariño!

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    Épisodes
    • Empezar a correr en Año Nuevo… sin morir en el intento

      Empezar a correr en Año Nuevo… sin morir en el intento
      Jan 19 2026
      Este episodio es para el que dijo “este año empiezo a correr” y quiere hacerlo sin morir en el intento 😅🏃‍♂️🏃‍♀️ Hablamos de los errores más comunes (arrancar muy duro, correr demasiado rápido, querer hacerlo todos los días) y te damos un plan simple y realista de 4 semanas usando el método caminar + trotar (Run-Walk-Run) para crear el hábito sin lesiones. También compartimos tips de equipo básico, técnica sencilla y consejos especiales para quienes están 50+ o llevan tiempo sedentarios. 🎧 Corriendo sobre 50 Podcast — búscanos en todas las redes y suscríbete en tu plataforma favorita. ¿Cuál es tu meta: caminar, 5K o simplemente sentirte mejor? 💪🔥

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      1 h et 7 min
    • Golpes, Geles y Meta: El debut maratonista de “El Académico”

      Golpes, Geles y Meta: El debut maratonista de “El Académico”
      Nov 10 2025
      En este episodio conversamos con Alfredo Melies (“El Académico”), luchador profesional que encontró en el running una nueva pasión. Nos cuenta cómo nació su sueño en la lucha libre, cómo un 5K en pleno invierno de Chicago lo enganchó, la disciplina para entrenar solo y con su grupo, y la progresión Shamrock 8K → Chicago 13.1 → Maratón de Chicago. Hablamos de preparación, mentalidad y de cómo correr le ha dado gasolina para rendir mejor en el cuadrilátero.

      Si estás empezando o volviendo a entrenar, este episodio te va a motivar a amarrarte los tenis y salir a sumar millas.

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      1 h et 16 min
    • Brooks Running: Tecnología que impulsa cada paso

      Brooks Running: Tecnología que impulsa cada paso
      Oct 27 2025
      En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast, conversamos con Catalina Henao, Brooks Guru de Orlando, sobre cómo la marca Brooks Running combina ciencia, tecnología y pasión para crear tenis que realmente entienden al corredor.
      Catalina nos explica cómo elegir el par ideal según tu pisada, qué tecnologías hacen la diferencia y por qué Brooks se ha convertido en sinónimo de comodidad y rendimiento.
      🎙️ ¡"Let's Run There" con nosotros!

      Como seguir a Catalina Henao:
      Intagram: @brooksguruorlando

      Como conseguir mas informacion de Brooks Running:
      • Instagram: @brooksrunning — “Everything we do is designed to take you to the place that makes you feel more alive.” Instagram
      • Facebook: Brooks Running — la página oficial de la marca.
      • Twitter / X: @brooksrunning — contenido con el hashtag #LetsRunThere.
      • YouTube: Brooks Running channel — vídeos con consejos, entrenamiento, tecnología de running. #BrooksRunning

      • #Let'sgothere
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        #RunningCommunity
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        #CorredoresDePuertoRico
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      1 h et 3 min
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