Épisodes

  • Empezar a correr en Año Nuevo… sin morir en el intento

    Empezar a correr en Año Nuevo… sin morir en el intento
    Jan 19 2026
    Este episodio es para el que dijo “este año empiezo a correr” y quiere hacerlo sin morir en el intento 😅🏃‍♂️🏃‍♀️ Hablamos de los errores más comunes (arrancar muy duro, correr demasiado rápido, querer hacerlo todos los días) y te damos un plan simple y realista de 4 semanas usando el método caminar + trotar (Run-Walk-Run) para crear el hábito sin lesiones. También compartimos tips de equipo básico, técnica sencilla y consejos especiales para quienes están 50+ o llevan tiempo sedentarios. 🎧 Corriendo sobre 50 Podcast — búscanos en todas las redes y suscríbete en tu plataforma favorita. ¿Cuál es tu meta: caminar, 5K o simplemente sentirte mejor? 💪🔥

    🎧 Escúchalo completo en tu plataforma de podcast favorita.

    📲 Búscanos como Corriendo sobre 50 Podcast en todas las redes.

    Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por:

    Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr

    ********************************************************************
    Contáctanos!
    ==========================================
    Web : www.corriendosobre50.com
    Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...
    Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...

    Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales.

    Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support.

    Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!
    Afficher plus Afficher moins
    1 h et 7 min
  • Golpes, Geles y Meta: El debut maratonista de “El Académico”

    Golpes, Geles y Meta: El debut maratonista de “El Académico”
    Nov 10 2025
    En este episodio conversamos con Alfredo Melies (“El Académico”), luchador profesional que encontró en el running una nueva pasión. Nos cuenta cómo nació su sueño en la lucha libre, cómo un 5K en pleno invierno de Chicago lo enganchó, la disciplina para entrenar solo y con su grupo, y la progresión Shamrock 8K → Chicago 13.1 → Maratón de Chicago. Hablamos de preparación, mentalidad y de cómo correr le ha dado gasolina para rendir mejor en el cuadrilátero.

    Si estás empezando o volviendo a entrenar, este episodio te va a motivar a amarrarte los tenis y salir a sumar millas.

    🎧 Escúchalo completo en tu plataforma de podcast favorita.

    📲 Búscanos como Corriendo sobre 50 Podcast en todas las redes.

    Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por:

    Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr

    ********************************************************************
    Contáctanos!
    ==========================================
    Web : www.corriendosobre50.com
    Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...
    Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...

    Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales.

    Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support.

    Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!
    Afficher plus Afficher moins
    1 h et 16 min
  • Brooks Running: Tecnología que impulsa cada paso

    Brooks Running: Tecnología que impulsa cada paso
    Oct 27 2025
    En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast, conversamos con Catalina Henao, Brooks Guru de Orlando, sobre cómo la marca Brooks Running combina ciencia, tecnología y pasión para crear tenis que realmente entienden al corredor.
    Catalina nos explica cómo elegir el par ideal según tu pisada, qué tecnologías hacen la diferencia y por qué Brooks se ha convertido en sinónimo de comodidad y rendimiento.
    🎙️ ¡"Let's Run There" con nosotros!

    Como seguir a Catalina Henao:
    Intagram: @brooksguruorlando

    Como conseguir mas informacion de Brooks Running:
    • Instagram: @brooksrunning — “Everything we do is designed to take you to the place that makes you feel more alive.” Instagram
    • Facebook: Brooks Running — la página oficial de la marca.
    • Twitter / X: @brooksrunning — contenido con el hashtag #LetsRunThere.
    • YouTube: Brooks Running channel — vídeos con consejos, entrenamiento, tecnología de running. #BrooksRunning

    • #Let'sgothere
      #CorriendoSobre50Podcast
      #RunningCommunity
      #TenisParaCorrer
      #CorredoresDePuertoRico
      #RunnerLife
      #CorrerEsVivir
      #CorrerEsSalud

    Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por:

    Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr

    ********************************************************************
    Contáctanos!
    ==========================================
    Web : www.corriendosobre50.com
    Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...
    Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...

    Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales.

    Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support.

    Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!
    Afficher plus Afficher moins
    1 h et 3 min
  • Corriendo con Mofongo - Hablando ñoña inteligente....

    Corriendo con Mofongo - Hablando ñoña inteligente....
    Sep 15 2025
    En este episodio recibimos a Vergentino Robles y Roxanna Ruiz de Mofongo Run Club. Hablamos de cómo nació Mofongo RC y su misión de tender un puente entre la diáspora boricua y la isla, compartir historias reales y recordar que correr es para todo el mundo. Roxana cuenta su primer triatlón postparto y cómo balancea trabajo, maternidad y entrenamiento; también conversamos sobre convertirnos en coaches certificados y traducir lo “técnico” a lenguaje sencillo. Revivimos anécdotas (de esas que te hacen reír y aprender), repasamos la estructura única de su podcast y los próximos retos. Además, nos presentan su tiendita con stickers e imanes 26.2/13.1 con la isla de PR.

    Un episodio con comunidad, motivación y mucha "boricuaidad". Escúchalo y suscríbete en tu plataforma de podcast favorita. Búscanos en todas las redes como Corriendo sobre 50 Podcast.

    Como contactar a Mofongo Run Club:
    • http://www.mofongorun.com/links
      https://www.facebook.com/MofongoRun
      https://www.instagram.com/mofongorun/
      https://www.mofongorun.com/tienda

    #CorriendoSobre50 #PodcastPR #RunningPR #MofongoRunClub #RunningOver50 #DiásporaBoricua #Triatlón #SaludMental

    Logistik Events Management 939-449-8633
    https://linktr.ee/logistikeventspr
    ********************************************************************
    Contáctanos! Web : www.corriendosobre50.com Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob... Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...

    Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales.

    Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support.

    Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!
    Afficher plus Afficher moins
    1 h et 46 min
  • Podcast de Emergencia - Urban Run San Juan

    Podcast de Emergencia - Urban Run San Juan
    Sep 8 2025
    Podcast de Emergencia! Tenemos buenas noticias a todos los corredores! Tienes que escuchar este episodio especial con Hector Magdiel Rivera, Director del Departamento de Recreación y Deportes del Municipio de San Juan.

    Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por:

    Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr

    ********************************************************************
    Contáctanos!
    ==========================================
    Web : www.corriendosobre50.com
    Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...
    Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...

    Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales.

    Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support.

    Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!
    Afficher plus Afficher moins
    33 min
  • Reflexiones del CSILO 21K y 5K

    Reflexiones del CSILO 21K y 5K
    Sep 1 2025
    🎙️ Nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast

    En esta ocasión traemos nuestras reflexiones sobre el CSILO 21K y 5K. Te contamos lo bueno del evento, lo que no salió tan bien y esas áreas que pueden mejorar para seguir creciendo. 🏃‍♂️✨ Un episodio lleno de experiencias, anécdotas y aprendizajes que te harán revivir la carrera como si hubieras estado allí. 🎧💥 👉 ¡No te lo pierdas! Dale play y acompáñanos en este recorrido por uno de los eventos más comentados del running local.

    Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por:

    Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr

    ********************************************************************
    Contáctanos!
    ==========================================
    Web : www.corriendosobre50.com
    Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...
    Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...

    Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales.

    Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support.

    Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!
    Afficher plus Afficher moins
    1 h et 10 min
  • La Metro Run Club Challenge

    La Metro Run Club Challenge
    Aug 23 2025
    En este episodio conoce al grupo La Metro Run Club! Este grupo es uno abierto para todo tipo de corredor. Si eres principiante, intermedio, corres rapido, lento, este grupo está listo para recibirte. En este episodio hablamos de el La Metro Run Club Challenge. Un reto de 50K, 100K o 150KM a celebrarse en el mes de Septiembre.

    Quieres mas informacion? Pues escúcha este episodio!

    Inscribete en www.lametrorunclub.com

    Instagram: https://www.instagram.com/lametrorunclub

    Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61571749652563

    Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por:

    Logistik Events Management 787-244-0056 https://linktr.ee/logistikeventspr

    ********************************************************************
    Contáctanos!
    ==========================================
    Web : www.corriendosobre50.com
    Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...
    Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...

    Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales.

    Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support.

    Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!
    Afficher plus Afficher moins
    37 min
  • Análisis Maratón de Estocolmo 2025

    Análisis Maratón de Estocolmo 2025
    Jul 28 2025
    ¡Ya está disponible un nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast!

    🎙️ Esta semana compartimos nuestra experiencia completa en el Maratón de Estocolmo 2025 🇸🇪. En este episodio hablamos de:
    ✈️ Cómo fue nuestra llegada a Estocolmo y la travesía por varios países antes del maratón.
    🌍 Los destinos que exploramos como parte de esta gran aventura europea.
    🎪 Nuestro análisis de la expo del maratón: lo bueno, lo mejorable y lo que nos sorprendió.
    🗺️ Evaluamos la ruta: clima, organización, puntos críticos y ambiente durante los 42K.
    😱 Y cerramos con una anécdota inesperada… ¡Cuando Ramón cruzó la meta, ya no quedaban medallas! 😤 ¿Qué pasó y cómo lo manejamos?

    Escúchalo ya y únete a esta carrera llena de historias, emociones y reflexiones sobre lo que es vivir el running después de los 50. 🏃‍♂️✨ 🎧 Disponible en tu plataforma favorita de podcast.
    #CorriendoSobre50 #MaratonDeEstocolmo #RunningSinLímites

    Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por:

    Logistik Events Management 787-244-0056 https://linktr.ee/logistikeventspr

    ********************************************************************
    Contáctanos!
    ==========================================
    Web : www.corriendosobre50.com
    Facebook: https://www.facebook.com/Corriendosob...
    Twitter: @PodcastCS50 Instagram: Corriendo sobre 50 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gK...

    Ayúdanos a crecer! Comparte nuestros episodios, suscríbete, síguenos en nuestras páginas de redes sociales.

    Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support.

    Buscamos auspiciadores. Si quieres ser parte de nuestro podcast, comunicate al inbox!
    Afficher plus Afficher moins
    1 h et 10 min