Couverture de Cool Gym Girls

Cool Gym Girls

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De : Maëva
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À propos de ce contenu audio

Bienvenue dans ta safe place, celle des Cool Gym Girls !

Ici, je te partage mon parcours depuis mes débuts dans la musculation et le fitness, mes anecdotes, mon avis sur des situations propres à la salle de sport, et des analyses sur les marques et les influenceurs fitness.

Que tu sois une cool gym rat pour qui la salle est sa deuxième maison ou que tu sois une nouvelle cool gym girl déterminée à devenir la meilleure version de toi-même, ensemble nous sommes des Cool Gym Girls passionnées et motivées à tout lifter !


Chaque épisode un nouveau "fit talk" ! 💪🎙️


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maebefit Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Hygiène et vie saine
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Passer de "Fitgirl" à Coach Sportive

      Passer de "Fitgirl" à Coach Sportive
      Dec 23 2025

      Oui, à 27 ans, il est possible de se reconvertir dans un domaine qui nous passionne et de se lancer enfin dans des projets qui nous ressemblent vraiment.

      J’ai fait le choix de passer mon diplôme de coach sportive via un CQP IF, et ça a été l’une des meilleures décisions que j'ai prise.

      Dans cet épisode, je te raconte mon nouveau parcours :

      pourquoi j’ai décidé de franchir le pas, ce que cette reconversion m’a appris, et surtout quelle direction je souhaite prendre aujourd’hui en tant que coach.


      Nouvelle année, nouvelle énergie…

      Bienvenue dans la saison 2 de Cool Gym Girls 💫

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      48 min
    • Mon avant et après course : storytime

      Mon avant et après course : storytime
      Apr 18 2024
      Se lancer son premier défi sportif et avoir 4 mois pour préparer sa première course de 10km, je te raconte comment je me suis préparée pour cet événement et je te donne mon ressenti après ma course.

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      38 min
    • What I eat in a day : mes émotions

      What I eat in a day : mes émotions
      Mar 25 2024

      Tu as probablement déjà entendu dire "tu es ce que tu manges", mais parfois, tu n'es pas forcement responsable de ce qui peut t'arriver et de comment ton corps va réagir.

      Quand mes envies de manger deviennent incontrôlables, j'ai l'impression qu'une autre personne décide à ma place de quand je dois manger pour calmer ces pulsions.

      Je t'explique comment j'ai découvert que je mangeais mes émotions.

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      28 min
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