'Hold the Vision. Trust the Process.'

Un mantra puissant qui s'est avéré être notre rappel constant de faire confiance au plan et au timing divin pendant cette première année de création de notre Temple.

Dans cette Conversation Awesome, la première de plusieurs en mode 'TempleTalk', I sit down with my dear Soul Sister and Alignement Business Partner, Selvia, to chat about all things Temple.

Cette conversation (in frenglish!) a pour intention principale de te faire découvrir notre vision du temple que l'on bâti, en toute intégrité et en alignement avec la Vérité.

On te partage nos plus grandes leçons de la dernière année et Selvia explique en profondeur ce que signifie TEMPLE. She also shares what is the Flame, how we can tend to our inner Flame and what does it all have to do with healing vs transformation.

On annonce aussi les détails du lancement de nos offres! La toute première étant un workshop puissant pour défaire le sortilège de la Saint-Valentin et de la tendance 'self love' et 'self care', qui aura lieu le 14 février 2026 dès 14h au Studio CoExist Yoga.

Selvia also presents her pilgrimages in Greece and in Egypt happening in 2026.

Nous sommes très honorées de co-créer ensemble cette Vision du Temple et de commencer à vous faire expérimenter le tout à travers des ateliers sacrés et ces conversations de type TempleTalk.

-- To sign up to our workshop: https://www.intemana.ca/event-details/the-rose-reclaimed-breaking-the-valentines-dayspell

-- To learn more about Greece pilgrimage: https://www.intemana.ca/greece-pilgrimage-application

-- To learn more about Egypt pilgrimage: https://www.intemana.ca/egypt2026-application

-- To follow Selvia on Instagram: https://www.instagram.com/priestess_ofthebluefire/

-- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

-- Pour le 1er épisode avec Selvia publié il y a 4 ans: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/64921ab6/53-how-to-reconnect-with-your-sacred-warrior-within-with-sylvie-f

Quelle est la définition d'être en BONNE santé?

Dans cette Conversation Awesome, je reçois Keven Arseneault, kinésiologue, naturopathe, formateur, fondateur de L'institut du Fitness et de la Transformation, cumulant 11 ans d'études universitaires et 25 ans d'expérience dans le grand domaine de la santé, de l'entraînement et du bien-être.

Keven partage sa passion et son expertise sur divers sujets en lien avec la santé globale; alimentation équilibrée et relation saine avec la nourriture, importance de la musculation, perte de gras, concept de poids consigne, et plus encore.

-- Pour en savoir plus sur LIFT: https://liftinstitut.com/

https://www.facebook.com/institutlift

https://www.youtube.com/@liftinstitut

-- Pour suivre Keven sur les réseaux sociaux:

https://www.facebook.com/kevenarseneaultkinesiologue

https://www.instagram.com/kevenarseneault_

Nop, acheter du 'p'tit-thé-detox' ou faire une 'cure X' ou un 'protocole de nettoyage Y' ne sera pas miraculeux pour aider ton corps à se 'détoxifier'.

Dans cette Conversation Awesome, je t'explique comment certaines organes de ton corps ont tout ce qu'il faut pour éliminer les toxines auxquelles tu es exposé quotidiennement, mais pourquoi ils ont souvent besoin d'aide et de support pour faire leur boulot de façon optimale.

Je te partage certaines façons de bouger ton corps et d'intégrer des moments mouvement dans ta vie pour venir supporter ces processus au niveau de tes poumons, tes intestins, ton foie, tes reins, ton système lymphatique, ta peau - le tout gratuitement et toujours accessible!

-- Pour en savoir plus sur Mission Vitalité 2026 mentionné dans l'épisode:

https://drive.google.com/file/d/11_-6ucMyQW-vwECRs6OQq9qGjEYcuykC/view?usp=share_link

-- Pour l'épisode sur ma masterclass 'Bouger pour libérer ses émotions': https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6a6f57d3/254-accueillir-ressentir-comprendre-et-liberer-ses-emotions

-- Pour d'autres épisodes sur le même sujet:

https://www.karmakin.ca/podcast/episode/73be67fd/49-quand-une-detox-du-foie-amene-pleins-de-lecons-de-vie

https://www.karmakin.ca/podcast/episode/709870ab/162-digestion-101

Être kinésiologue, préparateur physique d'athlètes de haut niveau, homme fort compétitif, propriétaire de gym de performance, mais aussi 'champion international de yo-yo' au niveau de son poids, c'est possible?

Dans cette Conversation Awesome, je reçois Dave Marois qui partage avec transparence et franchise son long combat personnel avec la perte et le regain de poids.

Après avoir perdu (et repris) + de 50 livres au moins 5 fois dans sa vie, Dave est maintenant sur un chemin de changement identitaire et travail introspectif pour faire durer, pour de bon, sa perte de poids actuelle.

Il explique que ce n'est pas un manque de connaissances le problème, mais bien plusieurs facteurs et éléments très importants à tenir en compte. Il donne aussi ses meilleurs conseils pour établir les bonnes stratégies qui visent non pas à perdre le poids, mais à MAINTENIR la perte de poids.

Un parcours et partage plus qu'inspirants, surtout en ce début d'année!

-- Pour en savoir plus sur Dave, ses projets et suivre sa transformation: https://www.facebook.com/davemarois.lds

https://www.instagram.com/dmarois_transformationphysique/

-- Pour son groupe Lourd de Sens: https://www.facebook.com/share/g/1Bb8fddfuo/

-- Pour mon programme Mission Vitalité 2026:

https://drive.google.com/file/d/11_-6ucMyQW-vwECRs6OQq9qGjEYcuykC/view?usp=share_link

-- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

2025 était QUELQUE CHOSE, n'est-ce pas?

Dans cette Conversation Awesome, je partage quelques réflexions personnelles sur la dernière année, cette année qui a été intense pour plusieurs d'entre nous, à différents niveaux, de différentes façons.

Je te partage l'impact de cette année 9 en numérologie et du serpent dans le zodiaque chinois, ainsi que la transition vers l'année 1 et celle du cheval en 2026, et ce que ça signifie pour l'énergie individuelle et collective.

Je rappelle aussi l'importance de t'aligner avec la nature pour vivre en alignement avec ton essence et prendre soin de toi de la bonne façon - au lieu de te mettre de la pression et de travailler contre toi pendant ce changement d'année.

Enfin, je te partage mon mot d'intention 2026 et te souhaite mes voeux sincère pour une année saine, heureuse, selon tes termes.

-- Pour en savoir plus sur mon offre Mission Vitalité 2026 mentionné dans l'épisode: https://drive.google.com/file/d/11_-6ucMyQW-vwECRs6OQq9qGjEYcuykC/view?usp=share_link

-- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

-- Pour écouter les épisodes du Nouvel An des 4 dernières années:

2025: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6bbc4ecc/206-accueillir-et-accepter-les-impermanences-de-la-vie

2024: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/67bd84cb/154-transitionner-vers-la-nouvelle-annee-avec-introspection-et-intentions

2023: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/61fdc76f/102-le-pouvoir-des-intentions-vs-des-resolutions

2022: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/69e3647f/50-celebrer-lannee-par-un-bilan-awesome-et-inspirant

La qualité de ce que tu manges est l'un des facteurs les plus déterminants de ta santé globale.

Dans cette Conversation Awesome, je reçois Crystal Carle, certifiée en nutrition holistique, qui partage sa passion envers l'alimentation saine, la cuisine et entretenir un jardin abondant.

Crystal explique l'importance de prioriser les produits biologiques et d'apprendre à lire les étiquettes pour s'assurer de choisir des aliments qui ne contiennent pas de pesticides, ni d'ingrédients chimiques, artificiels, inflammatoires.

Elle donne aussi ses meilleurs trucs pour retrouver le plaisir de passer du temps dans la cuisine, dans son jardin, à faire du 'meal prep' simple en famille, ainsi que ses astuces pour économiser sur son épicerie même en priorisant une qualité élevée de nourriture.

-- Pour connecter avec Crystal: https://www.facebook.com/crystal.carle.58

https://www.instagram.com/crystal_carle_a_simple_life/

-- Pour rejoindre son groupe She Thrives Wellness : https://www.facebook.com/groups/842882131720922

-- Pour les ressources présentées dans l'épisode:

https://www.karmakin.ca/podcast/episode/65061066/79-a-healing-journey-of-breaking-cycles-and-stepping-into-alignment-with-joumana-choucair

https://www.instagram.com/marchetau/ (Greg's picks of the week)

-- Pour d'autres épisodes en lien avec la nutrition:

https://www.karmakin.ca/podcast/episode/71945a63/03-comment-devenir-experte-des-principes-fondamentaux-en-nutrition

https://www.karmakin.ca/podcast/episode/684cf05e/36-understanding-digestion-to-reduce-bloating-and-improve-health-with-jenny-soder

https://www.karmakin.ca/podcast/episode/61f58361/104-comprendre-les-macronutriments-pour-mieux-equilibrer-son-assiette

Vivre dans la 5e dimension, élever les consciences, être dans le 'love & light', se faire tirer aux cartes...

... rien de mal avec tout ça ET (pour ne pas dire 'mais')........

Dans cette Conversation Awesome, j'amène de la nuance (et de la passion!) dans certains concepts, modalités, outils, rituels qu'on étiquette comme étant 'spirituel' pour te rappeler ton pouvoir d'être HUMAIN.

Je t'invite à t'enraciner et à te connecter à ton centre créateur et ta connexion avec (insère le mot avec lequel tu résonnes ici!), puisque tu as tout à l'intérieur de toi - incluant le pouvoir de 'nettoyer' et protéger ton énergie.

Je te rappelle que l'intention première de faire du développement spirituel est de devenir de meilleurs HUMAINS (et de faire attention au fameux bypassing spirituel.)

-- Pour l'épisode mentionné sur Comment protéger son énergie: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6373f61e/123-10-trucs-pour-proteger-son-energie

-- Pour l'Atelier Sérénité (sonothérapie + reiki) du 19 décembre 2025:

https://juliemorasse.ca/produit/atelier-serenite-voyage-sonore-et-reiki-19-decembre-18h45-a-2015/

-- Pour en savoir plus sur le Reiki: https://www.karmakin.ca/reiki

-- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

Le bien-être s'amplifie beaucoup par les expériences vécues...

... et par la décision quotidienne de SE choisir.

Dans cette Conversation Awesome, je reçois Julie Morasse, auteure et sonothérapeute, qui partage avec douceur comment elle arrive à se choisir dans toutes les sphères de sa vie - même en tant que maman et entrepreneure.

Julie raconte comment elle a recommencé à vivre en conscience en suivant sa joie et grâce à ses sens, ce qui l'a amené à suivre une formation en sonothérapie. Elle explique les effets puissants des vibrations sonores sur le mental, la libération de noeuds émotionnels et l'harmonisation des cellules du corps.

Elle inspire aussi à intégrer l'écriture intuitive et la méditation pour multiplier ses expériences bien-être - question de reprendre un pouvoir positif sur ta vie.

-- Pour t'inscrire à notre Atelier Sérénité:

https://juliemorasse.ca/produit/atelier-serenite-voyage-sonore-et-reiki-19-decembre-18h45-a-2015/

-- Pour en savoir plus sur Julie, ses ateliers, et te procurer son livre: https://juliemorasse.ca/

-- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/