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À propos de ce contenu audio
Content warning: Discussion of suicide
Transcripts: Available at Neurobirthpodcast.com
Opening and Closing Music: “Fashion Motivation” by RoyaltyFreeMusic via Pixabay
Logo of head silhouette: Used with permission from Prezi Inc.
Emergency Numbers (within New Zealand):
Please call 111 if an emergency or you feel yourself or someone else is at risk
- Lifeline: Call 0800 543 354, (09) 5222 999 within Auckland, or text 4357 (HELP) (available 24/7)
- Suicide Crisis Helpline: Call 0508 828 865 (0508 TAUTOKO) (available 24/7)
- Youth services: (06) 3555 906
- Youthline: Call 0800 376 633, free text 234, or email talk@youthline.co.nz or online chat
- What's Up: Call 0800 942 8787 (11am to 11pm weekdays; 3pm to 11pm weekends) or webchat (11am to 10.30pm)
- Depression helpline: Call 0800 111 757 or text 4202 (available 24/7)
- Helpline: Need to talk? Call or text 1737
- Kidsline: 0800 54 37 54 (0800 kidsline) for young people up to 18 years of age
- thelowdown.co.nz – or email team@thelowdown.co.nz or free text 5626
- Anxiety New Zealand - 0800 ANXIETY (0800 269 4389)
- Rural Support Trust - 0800 787 254 (0800 RURAL HELP)
- Supporting Families in Mental Illness - 0800 732 825
- Plunketline: 0800 933 922 - Free parenting help. Do not need to be a Plunket client (available 24/7)
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