Comment gérer son stress?-n°4
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
Comment gérer son stress?-n°4
-
Lu par :
-
De :
Épisode aujourd'hui sur le stress et les émotions au global, nous allons aborder la physiologie du stress, la récation que nous avons face au stress. Mais aussi, des techniques concrète pour permettre de mieux le gérer.
Ressources :
- Vidéo de Mathias : "Comment GLOW UP en 3 Mois (Monk Mode)"
- Vidéo de Grégoire dossier : "J'ai fait une détox de dopamine en 7 jours"
- Livre de Fabien Olicard : "votre temps est infini"
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Aucun commentaire pour le moment