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Coaching TO GO

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De : Chiara Fuchs
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À propos de ce contenu audio

"Coaching TO GO" ist der Schweizerdeutsche Podcast für Mentaltraining im Sport, Beruf und im Leben.

Dein Mentaltraining TO GO, mit hilfreichen Tipps für bessere Performance, zielführende Kommunikation und starkes Mindset.
Ganz egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest, "Coaching TO GO" gibt dir hilfreiche Strategien, wie du deinen Fokus auf das Positive lenken kannst und du dir damit ein Leben voller Selbstbewusstsein erschaffen kannst.

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    Épisodes
    • 66 | Wie hörst du auf dein Bauchgefühl? | Unterschied zwischen Intuition und übergriffigen Gedanken

      66 | Wie hörst du auf dein Bauchgefühl? | Unterschied zwischen Intuition und übergriffigen Gedanken
      Jan 13 2026

      Nicht jeder Gedanke meint es gut mit uns. Teilweise springen sie wie ein betrunkener Affe von einem Thema zum Nächsten und lässt und mit einem gestressten Gefühl zurück.

      Unsere Intuition ist da anders. Sie vermittelt uns ruhige Impulse. Doch es ist nicht immer leicht, den Unterschied zu merken.

      In dieser Episode sprechen wir über den Unterschied zwischen deiner Intuition und der übergriffigen, wilden Gedanken.

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    • 65 | Veränderungen willkommen heissen | So gelingt dir Transformation im 2026

      65 | Veränderungen willkommen heissen | So gelingt dir Transformation im 2026
      Dec 30 2025

      Viele brauchen erst einmal einen Anstoss, damit sie ihren Allerwertesten bewegen. Nur um dann festzustellen, dass sie sich in der genau gleichen Situation wiederfinden.

      Dieses Phänomen tritt auf, wenn wir glauben, für unsere Veränderung nicht selbst verantwortlich zu sein. Doch das sind wir!

      In der heutigen Episode erarbeiten wir eine Strategie, mit welcher dir deine Transformation im neuen Jahr gelingt.

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      26 min
    • 64 | Du darfst ein Anfänger sein | Story-Time | Was tun, wenn du denkst, du gehörst nicht an diesen Tisch

      64 | Du darfst ein Anfänger sein | Story-Time | Was tun, wenn du denkst, du gehörst nicht an diesen Tisch
      Dec 2 2025

      Heute gibts wiedermal eine Story-Time! Ich erzähle dir heute von einem Erlebnis, das mich persönlich aus der Komfortzone getrieben hat und mir den Spiegel vorgehalten hat.

      Hattest du auch schonmal das Gefühl, du gehörst nicht in einen Raum? Dass alle denken, dass du "zu wenig" bist, ein blutiger Anfänger? Dann ist diese Episode genau für dich!

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      21 min
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