Couverture de Buddy Quest

Buddy Quest

Buddy Quest

De : Max und Ramon
Écouter gratuitement

Offres de saison | 0,99 € par mois pendant les 3 premiers mois

5,99 €/mois par la suite. Des conditions s’appliquent. Annulation mensuelle possible.
Wir sinds, die Dicken vom Tollkühn-Podcast. Weil wir, Ramon und Max, die fixe Idee hatten gemeinsam abzunehmen haben wir uns gedacht, was motiviert und mehr als ein Podcast und unsere wunderbare Community? Eben, nix! Darum gibt's jetzt monatlich unseren Abspeck-Podcast. Und wir freuen uns über jeden, der uns mit Rat zur Seite steht, oder selber in unserer Community die Motivation und Hilfe findet, etwas positiv zu verändern. Wie immer bei uns; kein Shaming, kein Hass, keine Fiesigkeiten (außer zwischen Ramon und Max ,die dürfen sich ärgern!)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tollkühn GbR Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • "Keine Salami, kein Problem"

    "Keine Salami, kein Problem"
    Sep 1 2026

    In dieser Folge von Buddyquest gibt's ein ehrliches September Update unserer Abnehmreise: Wir sprechen über die ersten echten Fortschritte im Gym, Muskelkater aus der Hölle, Oberkörper- und Beintraining, Motivation im Alltag und die Frage, warum die Waage trotz Sport nicht sofort nach unten geht. Dazu geht es um Essen, Kalorien, Pizza, Protein, kleine Rückschläge und darum, wie wir versuchen, dauerhaft gesündere Routinen aufzubauen, ohne komplett auf Genuss zu verzichten.


    Zwischen Hanteln, Beinpresse und Bizeps-Fantasien wird's wie immer lustig, chaotisch und sehr ehrlich: Wie fühlt sich der Einstieg ins Krafttraining an, was macht das mit Körper und Kopf, und warum ist Abnehmen oft viel komplizierter als "einfach weniger essen"? Eine Folge über Fitness, Übergewicht, Alltag, Motivation und nachhaltiges Abnehmen, direkt aus unserem echten Leben.


    Instagram: @buddyquest.podcast


    Schaut auf unserem Discord Server vorbei:

    https://discord.gg/hobbithoehle

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    37 min
  • "Hunger"

    "Hunger"
    Aug 7 2026

    Max ist motiviert und Ramon ist hangry! Trotzdem bekommt ihr unser Update im August


    Instagram: @buddyquest.podcast


    Schaut auf unserem Discord Server vorbei:

    https://discord.gg/hobbithoehle

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    49 min
  • "Das 3-Teller-Prinzip"

    "Das 3-Teller-Prinzip"
    Jul 6 2026

    Heute gibts richtig was zu lernen. Schnappt euch drei Teller, das begleitete Workout geht los!


    Instagram: @buddyquest.podcast


    Schaut auf unserem Discord Server vorbei:

    https://discord.gg/hobbithoehle

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Afficher plus Afficher moins
    41 min
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Aucun commentaire pour le moment