Douter de soi au moment de choisir n’est pas un problème.
Ce qui fait mal, c’est souvent la façon dont on se juge à l’intérieur de cedoute.

Dans cet épisode de Boussole de l’Âme, je te proposedes éclairages pour comprendre pourquoi faire des choix peut devenir sidifficile quand on doute de soi, et comment retrouver de la sécurité intérieuresans chercher la certitude.

Un épisode pour apaiser, comprendre, et faire un pas de côtéavant d’agir.
Le protocole concret viendra dans l’épisode suivant.

S’écouter, est-ce être égoïste ?S’adapter aux autres, est-ce se perdre en chemin ?

Dans cet épisode, je t’invite à explorer le juste équilibreentre l’écoute de soi et l’écoute de l’autre.

On parle de sur adaptation, de peur du conflit, deculpabilité, et de cette impression fréquente que se choisir ferait forcément du mal à la relation.

À travers des exemples concrets et une réflexion guidée, jet’invite à déplacer le regard :et si le problème n’était pas de se choisir… mais de réagir par peur ?

Un épisode pour remettre de la conscience, retrouver de laclarté intérieure, et avancer avec plus de justesse dans tes relations.

Pourquoi certains objectifs te coûtent-ils autant d’énergie ?

Et si ce n’était pas un manque de discipline,

mais un pilotage par la peur, hérité d’un fonctionnement de survie ?

Dans cet épisode, on parle de deuils invisibles :

le deuil d’une ancienne façon de se diriger,

le deuil du “il faut” comme moteur,

et la transition vers une manière plus vivante d’avancer.

Un épisode pour mettre de la conscience,

questionner ton rapport aux objectifs,

et amorcer un mouvement plus aligné après un deuil — même invisible.

Quand un repère disparaît, ce n’est pas seulement la perte qui fait mal.

C’est parfois le sentiment de ne plus se sentir tout à fait en sécurité avec soi-même.

Dans cet épisode, je te propose d’explorer ce que la perte que tu as vécue peut t’apprendre sur ta sécurité intérieure, et comment renforcer ce sentiment pour continuer à avancer, à ton rythme.

Un espace doux, sans injonction, pour mieux comprendre ce qui se joue à l’intérieur quand tout bouge à l’extérieur.

On entend souvent dire que « le temps guérit tout »après une perte.
Mais est-ce vraiment le cas ?

Dans cet épisode, je questionne ce mythe à partir de monexpérience et de l’accompagnement post-deuil.
À travers les quatre directions de la boussole intérieure, nousexplorons ce que le temps fait réellement… et ce qu’il ne peut pas faire ànotre place.

Pourquoi certaines vagues reviennent des années plus tard,
comment le temps peut révéler ce qui n’a pas encore été traversé,
et surtout comment reprendre ton pouvoir dans ta reconstruction.

Un épisode pour remettre de la conscience, de la douceur
et transformer le temps en espace d’accueil plutôt qu’en attente passive.

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🧭 Boussole de l’Âme –avancer avec un deuil, à ton rythme.

Dans cet épisode, on explore pourquoi une part de toi peuts’opposer à ton avancée après un deuil.
On parle de :

• la part protectrice qui freine
• la peur d’oublier ou de perdre encore
• la culpabilité de sourire ou d’aller mieux
• l’injustice ressentie : “Pourquoi moi j’ai le droit d’avancer ?”
• comment dialoguer avec la part qui résiste
• ce que signifie honorer autrement

Si tu veux avancer sans te brusquer — et sans te trahir —cet épisode va t’accompagner.

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Dans cet épisode d’introduction, je te partage pourquoi je parle du deuil, ce que cette traversée a transformé en moi, et comment est né Boussole de l’Âme.

Ce podcast est pour toi si le deuil t’a changé, si tu veux avancer sans te trahir, et si tu cherches un espace doux pour te reconstruire et retrouver ton nord intérieur.

Ici, on parlera de reconstruction intérieure, de renaissance, et de ce qui se passe après la tempête — avec douceur, clarté et sans injonction.

À chaque épisode, on explorera les quatre points cardinaux :
Nord (les faits) • Est (les émotions) • Sud (les perceptions) • Ouest (les petits pas).

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Bienvenue dans cet espace où la perte devient un passage… et où tu te retrouves doucement.