Couverture de Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

De : Stefan Gülland Jakob Schulze
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

 Dein Wecker klingelt und Du hast Lust auf Deinen Tag. Oder ist das bei Dir noch nicht so? Dann ist jetzt die Zeit etwas zu verändern. Transformiere Deinen Montagmorgen und damit Dein ganzes Leben. Möchtest auch Du die Hürden Deines Alltags meistern und ein glückliches Leben führen? Als erfahrene Coaches und Mentaltrainer geben Dir Stefan und Jakob Tipps & Tricks aus Coaching, NLP und Psychologie, um genau das in Deinem Alltag zu leben. Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • 174 - Die 5-Minuten-Regel: Wie du negative Gedanken sofort stoppst

    174 - Die 5-Minuten-Regel: Wie du negative Gedanken sofort stoppst
    Apr 20 2026
    In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob über ein Thema, das oft unterschätzt wird – und gleichzeitig alles verändert: Es dreht sich um deine Wahrnehmung und deine ganz persönlichen Gedanken. Es geht aber auch um Wunder - kleine Wunder - denn viele von uns sind extrem gut darin, das zu sehen, was gerade nicht funktioniert. Ein blöder Anruf. Ein schlechter Moment. Ein Fehler. Und dann tragen wir genau das - den Moment oder die Situation viel zu lange mit uns herum. Doch was wäre, wenn du dich entscheidest genau das loszulassen und stattdessen deinen Blick bewusst auf das richtest, was dein Leben leichter, besser und erfüllter macht? In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum du negative Situationen oft viel zu lange mit dir herumträgst ✅ Wie du mit der 5-Minuten-Regel emotionale Belastung sofort auflösen kannst ✅ Was die Geschichte der zwei Mönche dir über Loslassen wirklich zeigt ✅ Warum du „Wunder“ in deinem Alltag wahrnehmen kannst – wenn du dich dafür öffnest ✅ Wie du durch deine innere Haltung automatisch mehr positive Erfahrungen anziehst Am Ende geht es nicht darum, ob etwas „wirklich“ ein Wunder ist. Sondern darum, wie du dein Leben erleben willst. Schwer. Oder leicht. Du hast immer die Wahl. Wenn du tiefer einsteigen möchtest und dir Unterstützung wünschst, melde dich gern bei uns. 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über deine positive Bewertung mit 5 Sternen und teile die Folge mit denjenigen, die genau das gerade hören sollten.
    Afficher plus Afficher moins
    21 min
  • 173 - Warum du dir selbst im Weg stehst – und wie du das stoppst

    173 - Warum du dir selbst im Weg stehst – und wie du das stoppst
    Apr 13 2026
    Du weißt, was zu tun ist - aber machst es nicht wirklich. Genau darum geht es in Jakobs Transformation und es geht um den Unterschied, der den Unterschied macht. Dein Mindset. Deine inneren Widerstände. Deine Entscheidungen im entscheidenden Moment. Denn Veränderung scheitert selten am Wissen. Sondern daran, dass wir genau dann einknicken, wenn es unbequem wird. In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen von Jakobs Prozess: Was passiert wirklich in deinem Kopf, wenn du eigentlich weißt, was zu tun ist – es aber trotzdem nicht machst? Und noch wichtiger: Wie gehst du damit um, wenn genau dieser Widerstand kommt? In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum Mindset der entscheidende Faktor für echte Veränderung ist ✅ Wie Jakob mit innerem Widerstand umgeht – gerade in schwierigen Momenten ✅ Wie du lernst, anders mit dir selbst zu sprechen, wenn es unbequem wird ✅ Wie du dich nicht mehr von kurzfristigen Gefühlen steuern lässt Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Du weißt eigentlich, was zu tun ist – aber setzt es nicht um. Und wenn du eine Inspiration erhalten möchtest, wie du genau in diesen Momenten anders entscheidest. Wenn du tiefer einsteigen möchtest und Fragen hast - melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über einen persönlichen Kontakt: 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über deine 5-Sterne-Bewertung. Teile die Folge gern mit den Menschen, die gerade dabei sind, ihre Ziele zu verfolgen und vielleicht ein wenig Unterstützung benötigen.
    Afficher plus Afficher moins
    31 min
  • 172 - Disziplin statt Ausreden: Wie du endlich dranbleibst und Ergebnisse siehst

    172 - Disziplin statt Ausreden: Wie du endlich dranbleibst und Ergebnisse siehst
    Apr 6 2026
    Was unterscheidet Menschen, die wirklich Ergebnisse sehen, von denen die, immer wieder abbrechen und nicht wirklich durchziehen? In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob über ein ehrliches Commitment, über Disziplin und echte Entscheidungen, um wirklich dranzubleiben. Ausgangspunkt ist Jakobs persönliche Transformation in den letzten Monaten. Sichtbare Ergebnisse, klare Struktur – und vor allem: ein System, das funktioniert. Doch es geht nicht nur um Fitness. Es geht um etwas viel Größeres: Verantwortung übernehmen für das eigene Leben. In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum „all in gehen“ der entscheidende Unterschied ist ✅ Wieso dein Warum der wichtigste Hebel für echte Veränderung ist ✅ Wie du dir eine klare Zukunftsidentität aufbaust, die dich täglich leitet ✅ Warum Planung wichtiger ist als Motivation ✅ Weshalb viele Menschen sich selbst sabotieren, indem sie nur situativ entscheiden ✅ Warum einfache Basics über einen langen Zeitraum mehr bringen als Perfektionismus Diese Folge zeigt dir sehr klar: Ergebnisse sind kein Zufall. Sie sind das Resultat von Entscheidungen, die du jeden Tag triffst – bewusst oder unbewusst. Wenn du gerade merkst, dass du zwar viel weißt, aber nicht wirklich ins Tun kommst, dann ist diese Folge genau für dich. Und das Beste: Das Thema Mindset dahinter wird in der nächsten Folge noch einmal vertieft. Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung und wenn du sie mit jemandem teilst, der gerade genau diesen Impuls braucht. 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast
    Afficher plus Afficher moins
    28 min
Aucun commentaire pour le moment