Couverture de Bikeradio

Bikeradio

Bikeradio

De : Maria Nissen & Niels Philbert
Écouter gratuitement

3 mois pour 0,99 €/mois

Après 3 mois, 9.95 €/mois. Offre soumise à conditions.

À propos de ce contenu audio

 Bikeradio er et podcast om indendørs cykling med bikeinstruktørerne Maria Nissen og Niels PhilbertCopyright 2026 Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Hygiène et vie saine
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • E20: 10 tips til din første biketime

      E20: 10 tips til din første biketime
      Dec 31 2020

      Nytår er - næsten (hej Corona 👋) - altid lig med nye bikere i bikesalene ude i det ganske land, der skal prøve kræfter med vores noble træningsform for første gang.

      Så omend det bliver lidt udskudt her i 2021, så er vores ti tips til den allerførste biketime værd at have med, uanset hvornår den første time skal køres 🚲

      Godt nytår fra Maria og Niels 🥳
      Afficher plus Afficher moins
      26 min
    • E19: Spørgsmål er ikke irriterende

      E19: Spørgsmål er ikke irriterende
      Dec 20 2020

      Vi tager fat i de spørgsmål man kan stå, sidde eller ligge inde med før, under og lige efter en biketime - set fra instruktørens perspektiv. Så du får lige lidt mere indsigt i, hvad der sker oppe fra podiet hos os der "sidder baglæns" på timerne.

      Er der nogen spørgsmål man skal holde for sig selv? Og hvornår er det optimalt at spørge og give feedback?

      Det håber vi, du får svar på i Episode 19 af Bikeradio.

      Manglede vi at svare på noget eller har du en idé til en episode, så skriv til os på hej@bikeradio.dk
      Afficher plus Afficher moins
      21 min
    • E18: Er det farligt? Er det effektivt?

      E18: Er det farligt? Er det effektivt?
      Nov 16 2020

      Vi har spurgt nogle af vores instruktørkolleger om kontroversielle ting, der er foregået i bikesalene igennem årene - nogle af dem, kan efter sigende stadig opleves?!

      Vi snakker om hvor kontroversielt det faktisk er - og endnu vigtigere, vurderer vi om det er farligt og/eller om det er effektivt.

      LINK: David Beckham, der laver armbøjninger på cyklen.
      Afficher plus Afficher moins
      29 min
    Aucun commentaire pour le moment