Este no es un episodio más. Nos hemos ido con los micros y las cámaras a la sede de Nutrinovex para grabar uno de esos pocos podcasts presenciales que tanto nos gustan. Allí hemos podido sentarnos cara a cara con su nutricionista y con el director técnico de la marca para que nos expliquen, sin filtros y con detalle, todas las novedades que acaban de presentar.

Hablamos de formulaciones, de por qué se toman determinadas decisiones a nivel técnico, qué hay detrás de un gel, de una bebida isotónica o de un recovery, y cuáles son los errores más habituales que cometen los ciclistas cuando improvisan con la alimentación.

Pero además, Charly, Antun y Jota se mojan.

Hacen una guía práctica y real de lo que ellos comen antes, durante y después de las carreras. Qué desayunan el día D, cómo estructuran la ingesta de hidratos en competición, qué cambian cuando es un XCO explosivo o una maratón larga, y qué diferencias hay con respecto a los entrenamientos del día a día.

Como ellos mismos dicen, ni son ni pretenden ser nutricionistas. Pero después de muchos años compitiendo, probando productos y equivocándose unas cuantas veces, han querido resumir su experiencia para intentar despejar la mayoría de dudas que nos hacéis constantemente sobre nutrición deportiva.

Un episodio muy práctico, muy honesto y grabado desde dentro de una marca que apuesta fuerte por el ciclismo. Dale al play.

En este episodio tenemos el placer de entrevistar a David Campos, que se abre como pocas veces para contarnos por qué el año pasado fue tan duro para él, tanto en lo deportivo como en lo personal. Hablamos sin filtros de su salida de la estructura del BH Coloma Team, de su llegada a un nuevo proyecto que le tiene especialmente ilusionado y de cómo ha cambiado su forma de entrenar, competir y, sobre todo, de entender el mountain bike de alto nivel.

David nos detalla su calendario, los ajustes clave en la preparación y el giro de filosofía que le ha permitido volver a disfrutar del proceso, con la cabeza más centrada y una visión mucho más madura de la competición.

Además, os contamos cómo hemos vivido la Mediterranean Epic desde dentro. Jota logra subirse al podio en dos ocasiones con sendos segundos puestos y un cuarto en la general Máster 30, mientras que Charly firma una carrera espectacular con un podio y un quinto puesto en la general Máster 40. Analizamos datos reales de vatios, peso y estrategia que nos han permitido rendir al mejor nivel de nuestras vidas.

Un episodio muy humano, muy técnico y con muchas lecturas para cualquiera que compita o quiera competir mejor.

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https://www.instagram.com/davidcampos51

En este episodio 22 de la temporada 5 de BiciLAB tenemos una entrevista exclusiva que nadie más ha contado así. Hablamos con Pedro, el chico que iba justo detrás de Jonas Vingegaard en el momento de su accidente la semana pasada. Nos relata desde dentro qué ocurrió realmente, cómo se produjo la caída y, sobre todo, cómo reaccionó el propio Vingegaard en esos primeros instantes tras el impacto. Un testimonio directo, sin especulación y con detalles que no se han visto en televisión.

Además, entramos de lleno en la previa de la Mediterranean Epic: qué corredores estarán en la línea de salida, quiénes son los grandes favoritos y qué podemos esperar de una de las pruebas por etapas más importantes del calendario XCO/XCM. Analizamos el nivel, el recorrido y las claves que pueden marcar la carrera.

Como cada semana, repasamos todas las noticias más relevantes del mountain bike, con debate y opinión desde dentro del mundillo, y cerramos el episodio con novedades importantes de nuestro camino hacia Cape: avances en la equipación, decisiones de diseño de las bicicletas y detalles técnicos como el desarrollo de los manillares, que ya empiezan a tomar forma.

Un episodio cargado de información, contexto y ciclismo real contado por quienes lo viven de cerca. Si te gusta el MTB, las grandes carreras y conocer lo que no se ve desde fuera, este episodio es para ti.