Épisodes

  • 20 - Alle Jahre wieder

    20 - Alle Jahre wieder
    Dec 10 2023
    Wenn du im Dezember von Besinnlichkeit genauso weit entfernt bist, wie von deinem eigenen Schlitten mit Rentieren, ist diese Folge für dich.
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    8 min
  • 19 - Über Geld spricht man

    19 - Über Geld spricht man
    Nov 17 2023
    Im Interview mit Marisa Kleinmann von "Die Finanzmama".
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    1 h et 4 min
  • 18 - Alle Gefühle fühlen - Interview mit Christiane Wilk

    18 - Alle Gefühle fühlen - Interview mit Christiane Wilk
    Nov 2 2023
    Heute gibt´s eine Premiere: Meine Kundin Christiane teilt, was sie im Coaching-Prozess gelernt hat und wie sie es im Alltag privat und in ihrer Selbstständigkeit für sich nutzen kann.
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    37 min
  • 17 - Ziele stressfrei(er) erreichen

    17 - Ziele stressfrei(er) erreichen
    Oct 19 2023
    Das Ziel von Zielen ist nicht, das Ziel zu erreichen!
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    12 min
  • 16 - Zeitmangel

    16 - Zeitmangel
    Oct 5 2023
    Mangelgedanken erzeugen mehr Mangel. Hast du wirklich keine Zeit für deine Hobbies, Pausen und deine Ziele? Oder hast du einfach noch nie deine Glaubenssätze hinterfragt?
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    7 min
  • 15 - People Pleasing hat ausgedient

    15 - People Pleasing hat ausgedient
    Sep 28 2023
    Was ist People Pleasing, wie entsteht es und was kannst du tun, um damit auzuhören.
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    13 min
  • 14 - Zwei zum Preis von einem

    14 - Zwei zum Preis von einem
    Sep 21 2023
    Oft machen wir uns das Leben unnötig schwer. Wir haben ein Problem. Aber anstatt unseren Fokus in Richtung Lösung auszurichten, wehren wir uns gegen das Problem. So entsteht ein zweites Problem und zusätzlicher Stress. Aber keine Lösung. Wie du es anders machen kannst, erfährst du in der heutigen Folge.
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    4 min
  • 13 - Selbst-Gaslighting

    13 - Selbst-Gaslighting
    Sep 7 2023
    Gaslighting ist eine Form von psychischer Gewalt und hoch manipulativ. Es geht darum, eine andere Person zu kontrollieren und zu verunsichern. Welche Ursachen und Gründe hat, wenn wir uns selbst gaslighten? Und was können wir stattdessen versuchen?
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    10 min