Couverture de Baba Hamsterrad, Servus Berufung

Baba Hamsterrad, Servus Berufung

Baba Hamsterrad, Servus Berufung

De : Claudia Scheer
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Der Podcast für neue berufliche Perspektiven, Erfüllung und Sinn. Ich bin Claudia Scheer, dein Host und die Expertin für den beruflichen Neustart mit all seinen Facetten. Wenn du gerade merkst, dass du dich in deinem Job nicht mehr wohlfühlst, du beruflich um- oder wieder einsteigen möchtest, dann erfährst du hier alles über berufliche Veränderung, Berufsorientierung und Sinn. Dazu lade ich mir manchmal Gäste ein, um hinter die Jobkulissen zu blicken und stelle dir neue Berufsbilder vor. Begleitet werde ich von meinen beiden Assistenzkatzen Felix und Lilly, die sich bestimmt manchmal zu Wort melden werden.alle Rechte liegen bei Claudia Scheer Développement personnel Economie Réussite personnelle
Épisodes
  • Innere Antreiber: Warum du dir Veränderung ausredest

    Innere Antreiber: Warum du dir Veränderung ausredest
    Oct 26 2026
    Der Job ist sicher, das Gehalt kommt pünktlich, die Kolleg:innen sind nett. Eigentlich passt eh alles. Warum freust du dich dann schon am Freitag so aufs Wochenende?
    In dieser Folge lernst du die fünf inneren Antreiber aus der Transaktionsanalyse kennen und erfährst, wie sie dir Veränderungswünsche ausreden, bevor sie jemand anderer ausreden kann.

    „Ich kann mich eigentlich nicht beschweren.“ Vielleicht hast du diesen Satz selbst schon gesagt. Und trotzdem sitzt du am Sonntagabend auf der Couch und denkst mit wenig Begeisterung an Montag. Du erzählst einer Freundin davon, sie sagt: „Aber du hast doch eh einen guten Job.“ Und während du ihr erklärst, warum du zufrieden sein kannst, erklärst du es dir selbst gleich mit.Manchmal brauchen wir niemanden, der uns die Veränderung ausredet. Das erledigen wir selbst. Und oft reden dabei innere Antreiber mit.

    In dieser Folge erfährst du:• was die inneren Antreiber aus der Transaktionsanalyse sind und warum keiner davon besser oder schlechter ist als der andere• wie sich „Sei perfekt“, „Mach es allen recht“, „Sei stark“, „Streng dich an“ und „Beeil dich“ im Berufsalltag zeigen, jeweils an einem konkreten Beispiel• welche Stärke in jedem Antreiber steckt und wo er anfängt, dir das Leben schwer zu machen• warum Überlastung nicht automatisch an deinen Mustern liegt, sondern oft an Personalmangel, Organisation oder Führung• wie die fünf Antreiber zusammenwirken, bis eine auf der Strecke bleibt: du selbst
    Die Folge ist für dich, wenn du nach außen zufrieden wirkst und nach innen merkst, dass beruflich etwas fehlt. Und für dich, wenn du so damit beschäftigt bist, zuverlässig zu sein und niemanden zu enttäuschen, dass du dich lange nicht mehr gefragt hast, wie es dir eigentlich mit deinem Berufsleben geht.Am Ende lade ich dich zu meiner kostenlosen Jubiläums-Challenge zur 100. Folge ein.

    Am 9. November erscheint die 100. Folge, und zum Jubiläum gibt es eine kostenlose Challenge: „100 Minuten für dich und deinen Beruf". Fünf Tage lang nimmst du dir jeweils rund 20 Minuten Zeit und schaust deine berufliche Situation aus unterschiedlichen Perspektiven an. Anmelden kannst du dich hier: https://bit.ly/4ihMViNUnd falls sich gerade ein Antreiber meldet und sagt, dafür hast du keine Zeit: Dein Job bekommt jede Woche jede Menge Zeit von dir. Wann bist du eigentlich einmal dran?

    Mehr zu Claudia Scheer:Willst du wissen, wo du beruflich gerade stehst? Dann probiere doch meine neue kostenfreie App aus, die den beruflichen Orientierungscheck mit dir erstellt.https://www.claudiascheer.at/orientierungscheck-live/Wenn du auf dem letzten Stand meiner Angebote und Inhalte bleiben möchtest, dann trage dich gerne in meinen Newsletter https://www.claudiascheer.at/news-gratis-tool/ ein.
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    20 min
  • Dein Einmeterbrett. Mut in kleinen Dosen

    Dein Einmeterbrett. Mut in kleinen Dosen
    Oct 12 2026
    „Mut" ist das Wort, das in meiner Umfrage am häufigsten fiel, wenn ich gefragt habe, was es für eine berufliche Veränderung noch braucht. In dieser Folge geht es darum, warum „Spring einfach!" selten hilft und was stattdessen trägt: dein persönliches Einmeterbrett. Mit einer kleinen Aufgabe für diese Woche.

    Ein Freibad im Hochsommer. Oben auf dem Dreimeterbrett steht ein Mädchen, vielleicht neun Jahre alt. Sie schaut hinunter, dann zur Leiter, dann wieder hinunter. Hinter ihr wird die Schlange unruhig, und von unten ruft jemand: „Du schaffst das, spring einfach!" Hilft das? Eher nicht.
    Vielleicht kennst du dieses Gefühl aus deinem Berufsleben. Du weißt, dass sich etwas ändern soll, und wartest auf den Mut dafür. Und wenn er nicht kommt, hältst du dich für feig.

    In dieser Folge erfährst du:
    - warum in meiner Umfrage mit 67 Antworten ausgerechnet „Mut" das häufigste Wort war, und was der Satz „Mut und vielleicht etwas größere Kinder" darüber verrät- warum derselbe Schritt für verschiedene Frauen eine völlig andere Fallhöhe hat, und Zögern oft eine nüchterne Risikoabschätzung ist statt Feigheit- warum ich Angst als Information sehe und nicht als Fehler, den man erst abstellen muss- was ein Einmeterbrett ist: ein kurzer Schritt, der Überwindung kosten darf, aber nicht den Schlaf- woran du erkennst, wann das Einmeterbrett zur Ausrede wird
    Ich erzähle dir außerdem, warum Selbstständigkeit für mich lange mit großer Angst verbunden war und wie ich meine eigene Lösung gefunden habe: Angestellt und Teilselbstständig.
    Die Folge ist für dich, wenn du beruflich etwas verändern möchtest und dir dabei selbst vorwirfst, zu wenig mutig zu sein. Und für dich, wenn du schon lange Gespräche führst, Bücher liest und Weiterbildungen machst, aber trotzdem noch am Beckenrand stehst.

    Mehr zu Claudia Scheer:Wenn du gerne mal deinen eigenen Standort bezüglich beruflicher Veränderung checken möchtest, habe ich ein interessantes Tool für dich auf meiner Seite, den Orientierungscheck. https://www.claudiascheer.at/orientierungscheck-live/

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    10 min
  • Wenn der Montag am Sonntag schon mit auf der Couch sitzt

    Wenn der Montag am Sonntag schon mit auf der Couch sitzt
    Sep 28 2026
    Sonntagabend, die Couch, und neben dir sitzt schon der Montag. In dieser Folge schaue ich mir mit dir den Satz „Ich mag nicht mehr“ genauer an – und warum die Frage, was du stattdessen willst, oft länger braucht als ein Wochenende. Für alle, die sich gerade fragen, ob ihr Job noch der richtige ist.

    Während du eigentlich abschalten willst, gehst du im Kopf schon den nächsten Tag durch, was ansteht und was liegen geblieben ist. Und irgendwann kommt der Satz: Ich mag nicht mehr.In dieser Folge nehme ich diesen Satz ernst – ohne ihn gleich in eine Kündigung oder eine Auswanderung nach Schottland zu verwandeln. Was stört, lässt sich meistens schnell benennen: der Chef, das Klima im Team, die ständige Verantwortung. Schwieriger wird es bei der zweiten Frage: Was willst du dann stattdessen?

    Diese Folge ist für dich, wenn du selbst schon öfter diesen Satz gedacht hast, aber noch keine Ahnung hast, wonach du eigentlich suchst. Eine fertige Antwort bekommst du hier nicht – dafür einen ehrlicheren Blick auf die Frage dahinter. Wenn dich das anspricht, findest du weiter unten den Weg zu mehr Impulsen.

    Wenn dich dieser Sonntagabend-Moment bekannt vorkommt: Mein Newsletter liefert dir einmal im Monat kompakte Impulse und Reflexionsfragen zu beruflicher Veränderung und Sinn. Du findest die Anmeldung unter www.claudiascheer.at/news-gratis-tool. Welches Gefühl sitzt bei dir gerade am Sonntagabend mit auf der Couch?

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    10 min
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