En este episodio nos acompañan la farmacéutica Marta Masi [@martamasi5], referente en dermofarmacia, divulgadora y creadora de su propia línea de cosmética y suplementación; y la Dra. Lourdes Villalobos, especialista en Reumatología con amplia experiencia clínica en el sector público y privado, además de docente e investigadora. Juntas aportan una visión integradora y multidisciplinar sobre la salud femenina, uniendo la evidencia médica y el abordaje desde la oficina de farmacia. Hablamos sin tabúes sobre la realidad de convivir con fibromialgia y dolor crónico, y desgranamos los retos de la menopausia temprana, la importancia de la escucha activa en consulta y por qué nunca debemos resignarnos a normalizar los achaques. También aprendemos a diferenciar con claridad entre artrosis, artritis y osteoporosis, y analizamos cómo impacta la inflamación silente en el envejecimiento acelerado y la salud ósea y muscular. Además, profundizamos en la suplementación con evidencia científica —desde el magnesio, el colágeno y el omega-3 hasta la vitamina D3 con K2 y la bromelaína—, la necesidad innegociable del ejercicio de fuerza y el descanso, la seguridad de los procedimientos médico-estéticos en pacientes con patología reumática y la importancia de cuidar la salud sexual y el bienestar emocional en todas las etapas. ¡Esperamos que lo disfrutéis!Síguenos en:Instagram: https://www.instagram.com/bellezasinficcion/TikTok: https://www.tiktok.com/@somosbellezasinficcionSpotify: https://open.spotify.com/🎙️ Perfiles de las invitadas:📸 Marta Masi:Instagram: https://www.instagram.com/martamasi5/Farmacia / Web: Calle de Sagasta, 4, Madrid | https://martamasi.com/ 🩺 Dra. Lourdes Villalobos:Hospital Universitario Ramón y Cajal, Clínica Universidad de Navarra e Instituto Ginecológico#BellezaSinFicción #MartaMasi #LourdesVillalobos #Reumatología #Dermofarmacia #Menopausia #Fibromialgia #SaludFemenina #DolorCrónico #Longevidad #Suplementacion #EjercicioDeFuerza #PodcastSalud

En este episodio nos acompaña la Dra. Ana Asensio [@vidasenpositivo_anaasensio], psicóloga, doctora en neurociencia, psicoterapeuta y especialista en comportamiento humano. Con más de 20 años de trayectoria clínica e investigadora, Ana se ha consolidado como una de las divulgadoras de referencia en el ámbito de la psicología y la neurofelicidad, ayudándonos a comprender el cerebro y a procesar las emociones, la imagen personal y los vínculos afectivos en el día a día. Además, es autora de libros como "Vidas en positivo" —donde propone herramientas prácticas para tomar acción con serenidad frente al dolor y las exigencias de la vida—, "Neurofelicidad" y "El cerebro necesita abrazos", obra en la que analiza el impacto de la soledad, el afecto y la calidad de los vínculos interpersonales en la salud, la longevidad y el bienestar emocional. Hoy conversamos sobre el mito de la felicidad continua, la sobrecarga mental y el multitasking, y cómo la imagen que proyectamos en el espejo impacta en nuestra química cerebral. También descubrimos la base científica detrás de la intuición, desmitificamos la autoestima y analizamos cómo la medicina estética bien enfocada puede acompañar el envejecimiento con salud y aceptación.¡Esperamos que lo disfrutéis!Síguenos en:Instagram: https://www.instagram.com/bellezasinficcion/TikTok: https://www.tiktok.com/@somosbellezasinficcionSpotify: https://open.spotify.com/🎙️ Perfil y redes de la Dra. Ana Asensio (@vidasenpositivo_anaasensio):📸 Instagram: https://www.instagram.com/vidasenpositivo_anaasensio/🌐 Web oficial: https://vidasenpositivo.com/📚 Libros: "Vidas en positivo", "Neurofelicidad" y "El cerebro necesita abrazos" #BellezaSinFicción #AnaAsensio #Neurociencia #Psicología #SaludMental #BienestarReal #Autoestima #CerebroYEmociones #VidasEnPositivo #ElCerebroNecesitaAbrazos #Neurofelicidad #PodcastSalud

En este episodio de Belleza sin Ficción (¿o deberíamos decir "Sexo sin Ficción"? 😉), los doctores Jorge Mercado y Sandra reciben al Dr. Eduardo García Cruz, reputado urólogo, andrólogo y sexólogo. Un episodio fundamental para romper el silencio y los tabúes que aún rodean a la salud sexual y hormonal masculina.

A menudo, cuando el cuerpo avisa, el ego se ofende y recurrimos a Google en busca de respuestas que solo nos generan más miedo. Hoy analizamos la realidad de la consulta médica: ¿Por qué la falta de erección antes de los 50 suele estar en la cabeza o en el corazón, y solo después en el propio pene? Hablamos del impacto de aplicaciones como Tinder, de cómo el porno se ha convertido en el "peor profesor de anatomía del mundo" generando falsas expectativas, y de qué cifras (en tiempo y medidas) respaldan los estudios científicos reales frente a los mitos de vestuario.

Una charla honesta, cercana y sin filtros que demuestra que la base de una salud sexual plena requiere, por encima de todo, intimidad, conexión y comunicación.

¡Esperamos que lo disfrutéis!

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