Fausse croyance N°1 - Les personnes autistes n’ont pas d’émotions.Cette idée vient souvent du fait que leurs réactions ne correspondent pas à ce que l’on attend.Le visage peut rester neutre.La voix peut sembler plate.La réaction peut arriver plus tard, ou paraître disproportionnée.Mais en réalité, les personnes autistes ressentent les émotions très intensément.Parfois même trop intensément.Le cerveau traite les informations différemment.Les sons, les images, les mots, les sensations corporelles arrivent en même temps, sans filtre suffisant.Quand tout arrive en bloc, l’émotion devient difficile à identifier, à nommer, et encore plus à exprimer.Certaines personnes autistes ne montrent pas ce qu’elles ressentent.D’autres le montrent trop.Dans les deux cas, l’émotion est bien là.L’autisme n’est pas une absence d’émotions.C’est un autre fonctionnement émotionnel et sensoriel.👉 / communauteatypique 👉 / atypiqueworld 🌐 https://atypiqueworld.com/

#autisme #tas #faussecroyance

Découvrez une présentation claire et accessible du TDA/H (Trouble Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité) avec Max !

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🎙 Connais-tu le livre TDAH & TSA dans la même personne, c’est quoi ce bazar ? 🎙

Ce livre écrit par Noëlle, fondatrice du blog Atypique World et diagnostiquée TDAH et TSA à l’âge adulte, est, à ma connaissance, le seul en France qui parle de cette comorbidité.

Alors oui, on entend souvent parler du TDAH ou du TSA séparément, mais quand tu as les deux, c’est un autre monde. C’est un peu comme jongler avec deux cerveaux qui fonctionnent différemment, tout en essayant de garder un minimum d’équilibre.

👩‍💻 Noëlle y partage ses expériences personnelles, mais aussi tout ce qu’elle a appris sur ces deux troubles. Elle explique simplement ce qu’est le TDAH, ce qu’est le TSA, et surtout, pourquoi ces deux-là ensemble, ça peut être vraiment compliqué. Par exemple, t’as envie de planifier ta journée parce que ton côté TSA adore les routines, mais ton TDAH, lui, préfère zapper de truc en truc et s’ennuie dès qu’il faut suivre un planning. Bref, c’est un vrai bazar, comme elle dit.

📚 Ce livre, c’est pas juste une explication des symptômes. C’est aussi un guide avec plein d’outils pratiques pour mieux vivre avec ces deux spécificités. Par exemple, comment gérer ton temps, comment organiser ton espace, ou encore comment communiquer avec ton entourage pour qu’ils comprennent mieux ce que tu vis. Et tout ça, sans jamais te faire sentir coupable ou pas à la hauteur.

🧠 Ce qui est génial, c’est qu’elle ne parle pas seulement des difficultés. Elle met aussi en avant les forces qu’on peut avoir en étant TDAH et TSA. Oui, ça peut être un sacré challenge, mais c’est aussi des façons de penser différentes qui peuvent être des atouts, que ce soit dans ton travail, dans tes passions ou même dans ta façon de voir le monde.

🎤 Dans le livre, tu trouveras des histoires qui te parlent directement. Comme celle de Sophie, par exemple, qui peut passer des heures à se perdre dans ses passions hyper précises, mais qui galère dès qu’il faut gérer les petites choses du quotidien. Ce genre d’exemple, ça aide à se reconnaître, à se sentir moins seul, et à trouver des solutions qui marchent vraiment.

🌍 Noëlle, avec son livre, veut aussi sensibiliser. Parce que souvent, les gens ne comprennent pas bien ce que c’est que d’avoir ces deux particularités. Elle montre qu’on peut être différent, mais pas moins capable. C’est une vraie ode à la bienveillance et à l’inclusion.

🎧 Alors si tu te reconnais dans ces descriptions ou si tu veux mieux comprendre quelqu’un qui vit avec un TDAH et un TSA, ce livre est fait pour toi. Il est clair, accessible et surtout, il te donne des clés concrètes pour avancer. Merci d’avoir écouté, et n’oublie pas : le TDAH et le TSA, ce n’est pas une faiblesse, c’est juste une autre façon de fonctionner. À très bientôt pour un prochain épisode ! À très bientôt ! Et n'hésite pas à visiter le blog atypiqueworld.com, rempli de ressources utiles pour les personnes à besoins spécifiques !

Dans cet épisode, on démystifie le Trouble Oppositionnel avec Provocation (TOP), souvent perçu à tort comme une simple question de mauvaise éducation ou de défiance volontaire. En réalité, le TOP est un trouble neurodéveloppemental avec des bases neurologiques identifiables qui influencent la gestion des émotions et des réactions impulsives.

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Dans cet épisode, nous explorons l'auDHD, la coexistence du TDA/H et du TSA. Ce terme informel combine les mots "autisme" et "TDA/H", et décrit les défis uniques auxquels sont confrontées les personnes ayant ces deux conditions neurodéveloppementales. Nous abordons les symptômes spécifiques de chaque trouble, comment ils peuvent se chevaucher ou se masquer, et ce que cela signifie pour le diagnostic et la prise en charge. Plongez dans cette réflexion sur l'auDHD et découvrez comment mieux comprendre cette réalité, encore peu connue en France.

Pour plus d'infos, retrouvez l'article complet sur atypiqueworld.com et le livre "TDA/H et TSA dans la même personne, c'est quoi ce bazar ?" disponible sur Amazon.

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Dans cet épisode, je souhaite démystifier certaines croyances autour des autistes non verbaux sans déficience intellectuelle. À travers un dialogue éclairant, j'explore les réalités complexes de la communication chez les personnes autistes, mettant en lumière la diversité de leurs expériences et la richesse de leurs moyens d'expression.

Retrouvez cet article dans son environnement naturel : https://www.blog-atypique-world.com/post/autiste-non-verbal-sans-d%C3%A9ficience-intellectuelle

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Dans cet épisode, Christelle nous parle de la Mélatonine, cette hormone produite naturellement pour notre sommeil, souvent surnommée la "fée du sommeil". Elle explore son rôle dans la régulation du cycle veille-sommeil, son impact sur les personnes vivant avec un trouble comme le TSA ou le TDAH, et démystifie les idées reçues sur la supplémentation en mélatonine.

Découvrez comment cette hormone influence notre bien-être et les considérations importantes à prendre en compte avant de l'utiliser comme aide au sommeil. Un épisode enrichissant qui vous fera voir le sommeil sous un nouvel angle.

Retrouvez cet article dans son environnement naturel :

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Les sources qui m'ont aidée à écrire cet article

• https://www.autismontario.com/sites/default/files/2020-05/Sleep%20Problems%20and%20ASD%20FR_0.pdf

• http://grouperechercheautismemontreal.ca/Magazine.aspx

• https://www.vidal.fr/medicaments/substances/melatonine-20629.html

• https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=melatonine_ps

• https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2016SA0209.pdf

• https://www.sfrms-sommeil.org/wp-content/uploads/2012/10/prevalence-comorbidite.pdf

• https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/sommeil

Big Hug à tous et à très vite sur atypiqueworld.com !

Dans cet épisode, je vous parle des câlins et de leur bienfaits sur sur notre santé physique, émotionnelle et mentale.

Prêt pour un Big Hug ?!

📖Pour ceux intéressés par les bienfaits des câlins et souhaitant approfondir le sujet, l'ouvrage "La Câlinothérapie – Une prescription pour le bonheur" de la psychologue clinicienne Céline Rivière est une excellente ressource. Ce livre explore la câlinothérapie, une méthode douce pour combattre le stress et la dépression à travers le pouvoir guérisseur des câlins, en détaillant les effets positifs sur la santé mentale et physique.

🔎Pour ceux qui cherchent à approfondir leur compréhension des bienfaits des câlins sur la santé, voici quelques études et analyses qui mettent en lumière leurs impacts positifs:

Réduction de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque: Une étude a montré que les câlins pouvaient aider à réduire la tension artérielle et la fréquence cardiaque, particulièrement avant de réaliser une activité stressante comme parler en public. Cette recherche divise des participants en deux groupes; l'un pratiquant le contact physique par le biais de câlins, l'autre non, révélant une diminution significative de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque chez les participants ayant reçu des câlins​​.

Renforcement du système immunitaire: Les câlins favorisent la libération d'ocytocine, une hormone ayant un effet anxiolytique, qui peut également contribuer au renforcement du système immunitaire. La sécrétion de cette hormone peut être stimulée par des câlins, soulignant leur rôle dans l'amélioration de la résistance aux maladies​​.

Communication et expression des émotions: Des recherches indiquent que différentes émotions peuvent être communiquées à travers des câlins ou d'autres formes de toucher. Cette capacité de communiquer des émotions telles que l'amour, la gratitude, ou même la sympathie par le toucher souligne l'importance des câlins dans les interactions humaines​​.

Pour une analyse plus détaillée des mécanismes neurologiques et psychologiques à l'œuvre, l'article d'Elisabeth Legrain, une neuropsychologue, explique en profondeur pourquoi les câlins nous font du bien, en se focalisant sur la libération d'ocytocine et l'activation des neurones miroir. Cette analyse met en lumière l'importance des câlins dès les premiers instants de la vie et leur rôle dans le développement d'un sentiment de sécurité et de bien-être​​.

👉 Retrouvez l'article dans son environnement naturel : https://www.blog-atypique-world.com/post/les-calins-une-therapie-douce-contre-lanxiete

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