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Porque é que não nos lembramos dos primeiros anos da nossa vida?

Neste episódio falamos sobre a amnésia infantil e exploramos o que realmente acontece no cérebro nos primeiros anos. Será que as memórias simplesmente desaparecem… ou continuam a viver dentro de nós de outras formas?

Vais perceber:

Porque não temos memórias antes dos 3 anos
O que é a memória autobiográfica
Como o cérebro prioriza sobrevivência e aprendizagem (linguagem, movimento, ligação)
Porque as primeiras experiências não são “apagadas”, mas sim armazenadas no corpo e no inconsciente
Como isso influencia emoções, relações e padrões na vida adulta

Uma viagem entre ciência, desenvolvimento e consciência, para entender melhor quem somos… desde o início.

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Se sentes que há algo errado contigo… este episódio é para ti.

A autoaversão não é quem tu és, é uma relação interna que aprendeste. Uma forma de te veres construída através de experiências de crítica, rejeição, vergonha e vínculos inseguros.

Neste episódio, vamos desconstruir a ideia de que te odeias.

Falamos sobre
- O que é realmente a autoaversão
- De onde vem, incluindo trauma, perfeccionismo e crítica interna
- Porque é que parece proteger te
- E como começar a reconstruir uma relação mais verdadeira contigo

Porque, na verdade… talvez nunca tenha havido algo de errado contigo.
E muito menos desejas sofrimento para ti próprio.

Todos queremos ser felizes e livres de sofrimento.

Então, talvez, no fundo, nunca te tenhas odiado.
Apenas aprendeste a olhar para ti com olhos que não eram teus.

E o que hoje tomas como verdade… pode ser apenas a história que aprendeste a contar a ti próprio.

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Neste episódio, mergulho num dos temas mais desconfortáveis, e mais humanos, das relações: a traição.

E se aquilo que sempre nos ensinaram estiver incompleto?

Partilho contigo porque é que a infidelidade não surge apenas por falta de caráter, mas muitas vezes como consequência de desconexão emocional, insatisfação interna e uma necessidade profunda de nos sentirmos vivos.

Falamos sobre:
– Porque é que não somos 100% monogâmicos por natureza
– A diferença entre infidelidade física, emocional e digital
– O conflito interno entre vínculo e liberdade
– O que a biologia explica… mas não justifica
– Por que proibir pode aumentar a tensão
– Por que a traição não nasce da falta de amor, mas muitas vezes da desconexão
– Estratégias para refletir sobre tua própria relação, limites e valores
– E como a traição pode ser um convite à consciência, e não apenas uma falha

Este não é um episódio sobre culpa.
É um episódio sobre verdade, responsabilidade e evolução emocional.

Se estás numa relação, ou queres estar, isto pode mudar a forma como vês o amor.

Se já passaste por traição, ou se queres compreender melhor a tua relação, este episódio vai abrir uma nova forma de olhar para o amor e para a liberdade dentro de qualquer conexão.

🎧 No final, deixo-te um exercício simples para perceberes se há alinhamento real entre ti e o teu parceiro.

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