Couverture de Aquí I Am

Aquí I Am

Aquí I Am

De : Mónica Rodríguez
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À propos de ce contenu audio

Aquí I Am es un pódcast Spanglish (ES>EN) por Mónica Rodríguez. Historias íntimas de Venezuela→EE. UU., amistades, límites y salud mental, con pausas de respiración y recursos bilingües. Episodios mayormente en español con puentes en inglés y mini recap en inglés cuando haga falta. Nuevos episodios los Domingos. IG: @AquiIam.Mónica Rodríguez Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • Entre Visas, Vocación y Duelo: Mi Camino Académico en Estados Unidos
    Mar 1 2026

    Estudiar en Estados Unidos como migrante no es solo completar créditos.

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    Es navegar visas, políticas académicas, exámenes estandarizados, costos elevados y decisiones que muchas veces se toman en medio de duelo y presión familiar.

    En este episodio de Aquí I Am, exploramos cómo funciona el sistema universitario estadounidense — desde ESL y Bachelor’s hasta programas de maestría — y lo que implica hacerlo bajo estatus F1, OPT y STEM.

    Una conversación que integra experiencia personal con información respaldada por fuentes oficiales como el U.S. Department of Education, NCES, AAMC y USCIS.

    Para quienes están replanteando su vocación, construyendo estabilidad en otro país o intentando entender cómo funciona realmente este sistema.

    Porque estudiar fuera no es solo obtener un título.
    Es aprender a tomar decisiones propias dentro de estructuras que no siempre conocías.

    📚 REFERENCIAS MENCIONADAS

    • U.S. Department of Education — Estructura del sistema educativo en EE.UU.
    https://www.ed.gov

    • National Center for Education Statistics — Datos sobre costos y estructura universitaria
    https://nces.ed.gov

    • Association of American Medical Colleges — Información sobre el MCAT
    https://www.aamc.org

    • U.S. Citizenship and Immigration Services — Visa F1, OPT y STEM OPT
    https://www.uscis.gov

    • World Health Organization — Burnout en profesionales de salud post-COVID
    https://www.who.int

    ⚠️ Disclaimer

    Este episodio comparte experiencias personales complementadas con información pública proveniente de fuentes oficiales. No constituye asesoría legal, migratoria, financiera ni académica.

    Las políticas relacionadas con visas (F1, OPT, STEM), requisitos universitarios y costos educativos pueden cambiar con el tiempo. Para información actualizada y orientación específica, consulta directamente fuentes oficiales como USCIS, el U.S. Department of Education o la institución académica correspondiente.

    📞 CRISIS RESOURCES (EE. UU.)

    If you are in the United States and need immediate mental health support:

    • 988 Suicide & Crisis Lifeline — Call or text 988 | Chat: 988lifeline.org
    • Crisis Text Line — Text HOME to 741741
    • SAMHSA National Helpline — 1-800-662-HELP
    • Veterans Crisis Line — Dial 988, then Press 1

    If you are outside the U.S., visit:
    https://findahelpline.com

    If you are in immediate danger, call 911.

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    15 min
  • Crecer En Un País Que Recibió Al Mundo
    Feb 22 2026

    Venezuela no siempre fue un país que se iba.
    Durante décadas, fue un país que recibió al mundo.

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    Antes del éxodo, hubo acogida.

    En este episodio de Aquí I Am, exploro la Venezuela del siglo XX: un país impulsado por el auge petrolero que recibió a más de un millón de inmigrantes europeos y comunidades de distintas partes del mundo.

    Décadas después, la historia cambió. Según el Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados(ACNUR / UNHCR), más de 7,9 millones de venezolanos han salido del país en los últimos años, en uno de los mayores desplazamientos contemporáneos fuera de un conflicto armado formal.

    Este episodio no es político.
    Es humanitario.

    Reflexiono sobre cómo el deterioro económico, la pérdida de estabilidad institucional y la erosión de servicios básicos transformaron la vida cotidiana — y cómo migrar puede convertirse en una búsqueda de dignidad y estabilidad.

    También comparto el contraste estructural que viví al mudarme a Estados Unidos y abro la conversación hacia el próximo episodio sobre las diferencias entre el sistema educativo venezolano y el estadounidense.

    Este espacio está dedicado a la comunidad venezolana y a todas las personas que han tenido que reconstruirse lejos de casa.

    SOURCES & REFERENCES

    The following data informed this episode:

    Venezuelan Migration & Displacement

    Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados (ACNUR / UNHCR) – Venezuela Situation
    https://www.acnur.org/emergencias/situacion-de-venezuela
    https://www.unhcr.org/venezuela-emergency.html

    Plataforma R4V (Response for Venezuelans) – Regional Coordination Platform for Refugees and Migrants from Venezuela
    https://www.r4v.info

    International Organization for Migration (IOM) – Migration Data Portal
    https://www.migrationdataportal.org

    Economic & Structural Indicators

    International Monetary Fund (IMF) – Venezuela Economic Data (inflation & GDP contraction reports)
    https://www.imf.org

    World Bank Data – GDP trends and macroeconomic indicators
    https://data.worldbank.org

    Observatorio Venezolano de la Salud – Health system impact reports
    https://www.ovsalud.org

    Historical Immigration Context

    • Venezuelan immigration policies and oil boom migration (1940s–1970s) –
    National historical archives & academic analyses on post-war European migration to Latin America.
    (Recommended overview source:)
    • United Nations Department of Economic and Social Affairs – International Migration Reports
    https://www.un.org/development/desa

    ⚠️ DISCLAIMER

    Este episodio ofrece reflexión personal contextualizada con datos públicos.
    No constituye análisis político ni consejo profesional.
    Su propósito es humanitario y educativo.

    📞 CRISIS RESOURCES (EE. UU.)

    If you are in the United States and need immediate mental health support:

    • 988 Suicide & Crisis Lifeline — Call or text 988 | Chat: 988lifeline.org
    • Crisis Text Line — Text HOME to 741741
    • SAMHSA National Helpline — 1-800-662-HELP
    • Veterans Crisis Line — Dial 988, then Press 1

    If you are outside the U.S., visit:
    https://findahelpline.com

    If you are in immediate danger, call 911.


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    13 min
  • AQUÍ I AM · TEMPORADA 2
    Feb 15 2026

    Migrar no es solo cambiar de país.
    Es cambiar de perspectiva.
    Es reconstruirse sin dejar de ser quien eres.

    Este episodio inaugura oficialmente la Temporada 2 de Aquí I Am en formato audiovisual.

    En esta breve introducción comparto la intención detrás de esta nueva etapa: abrir un espacio para hablar con honestidad sobre lo que significa migrar — no solo en términos geográficos, sino emocionales, mentales y humanos.

    Hablaremos de nostalgia, adaptación, comenzar desde cero, reinventarnos profesionalmente y aprender a habitar nuevas realidades sin romantizar el proceso ni minimizar sus retos.

    Cada experiencia migratoria es distinta. Algunas son silenciosas. Otras profundamente complejas. Esta temporada busca honrar todas esas historias y construir comunidad alrededor de ellas.

    Este es un espacio para quienes han tenido que empezar de nuevo.
    Y para quienes aún están aprendiendo a sentirse en casa.

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    Si este espacio resuena contigo, te invito a suscribirte al podcast y seguirme en redes sociales como @AquiIAm, donde continuamos estas conversaciones con presencia, cuidado y comunidad.

    ---

    RECURSOS DE CRISIS Y APOYO

    Si te encuentras en Estados Unidos y estás pasando por una crisis de salud mental,
    puedes llamar o enviar un mensaje de texto al 988, o chatear con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio, disponible las 24 horas:
    https://988lifeline.org/es

    Si te encuentras en peligro inmediato, por favor llama al 911.

    Si te encuentras fuera de Estados Unidos, puedes encontrar líneas de ayuda y recursos de apoyo en tu país a través de:
    https://findahelpline.com/es

    No estás solx. Hay ayuda disponible.

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    1 min
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