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Herzlichst Alexandra

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Eine geführte Reise zu deinem verletzlichen Kern.

Hast du manchmal das Gefühl, dass eine verletzte, ängstliche oder einsame Stimme in dir schlummert? Dieses innere Kind trägt oft alte Emotionen und prägt unbewusst unser heutiges Handeln.

In dieser sanften und kraftvollen Imagination lade ich dich ein:

· Behutsam Kontakt mit diesem verletzlichen Teil deines Selbst aufzunehmen.
· Ihm einen sicheren Raum zu bieten, in dem es endlich gesehen, gehört und umarmt wird.
· Alte Schutzmechanismen loszulassen, und das Kind in dir zu befreien – in Liebe, Mitgefühl und Verständnis.

Dies ist keine Übung zur Analyse, sondern eine Einladung zur heilenden Begegnung. Sie gibt dir ein Werkzeug an die Hand, um vergangene emotionale Wunden zu integrieren und mit mehr Leichtigkeit und Ganzheit im Jetzt zu leben.

Bist du bereit, dein inneres Kind nach Hause zu holen?

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Herzlichst Alexandra

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In dieser Imagination lade ich dich ein, zurück in die Mitte deines Herzens zu schwingen. In dieser inneren Mitte findest du Frieden, schöpferische Kreativität und eine lebendige, leichte Energie.

Der "Rückblick aus der Jahresmitte" ist ein kraftvoller Moment der Innenschau. Nutze diese geführte Imagination, um:

· Innezuhalten und das bisherige Jahr aus einer liebevollen Perspektive zu betrachten.
· Verbindung mit deiner inneren Weisheit und deinem Herzensfrieden zu finden.
· Klarheit und neue Inspiration für deinen weiteren Weg zu schöpfen.

Diese Übung ist ein Geschenk an dich selbst, um aufzutanken und gestärkt und zentriert voranzugehen.

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Was wäre, wenn jedes körperliche Symptom eine Botschaft wäre, die verstanden werden möchte? Anstatt es nur zu bekämpfen, lade ich dich in dieser Übung ein, es behutsam zu erforschen. Hier geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern darum, eine tiefere Ebene der Heilung zu erreichen.

Du lernst, deine Aufmerksamkeit liebevoll auf den Bereich des Symptoms zu lenken, ohne Urteil, ohne Widerstand. Durch sanfte Imaginationsarbeit schaffst du einen Dialog mit deinem Körper, in dem Spannung in Akzeptanz und Widerstand in Neugier verwandelt werden können.

Diese Übung ist ein Weg, die oft getrennten Räume von Körper und Seele wieder zu verbinden. Sie gibt dir ein Werkzeug an die Hand, um nicht nur das Symptom zu lindern, sondern seine ursprüngliche Botschaft zu hören und so wahre, nachhaltige Erleichterung zu finden.

Bist du bereit, auf eine neue Art auf deinen Körper zu hören?

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Hast du jemals das intensive Gefühl gehabt, dass in dir ein Bild schlummert – ein Bild davon, wie ein wirklich erfülltes Leben für dich aussieht? In dieser Imagination lernst du, dieses oft verborgene innere Bild nicht nur zu finden, sondern es behutsam zu beleben.

Wir gehen gemeinsam auf eine Reise zu diesem ureigenen Bild der Erfüllung. Ich begleite dich dabei, es aus der Dunkelheit ins Licht zu holen, seine Farben und Details wahrzunehmen und es mit neuer Energie zu füllen. Es geht nicht darum, etwas Neues zu erfinden, sondern etwas schon Vorhandenes in dir zu wecken und zu stärken.

Denn dieses lebendige Bild ist dein persönlicher Kompass. Es kann dir Orientierung, Motivation und einen tiefen Sinn der Richtung schenken, besonders in unklaren Zeiten. Es ist Zeit, deine innere Vision zu nähren.

Bist du bereit, das Bild deiner Erfüllung in dir lebendig werden zu lassen? Dann schließe die Augen und lass uns beginnen.

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Komm, setz dich zu uns an das imaginäre Feuer. Hier, in seiner Wärme und im flackernden Licht, darfst du alles ablegen, was dich kalt werden ließ. Diese Imagination ist eine Einladung, dich von der Kraft eines inneren Lagerfeuers nähren zu lassen.

Stell dir vor, wie belastende Gedanken und alte Verletzungen wie trockenes Holz in diesen Flammen verwandelt werden. Sie verbrennen nicht, sondern wandeln sich in wärmendes Licht und leichte Asche. Mit jedem Atemzug nimmst du diese Wärme in dich auf; mit jedem Ausatmen lässt du los, was nicht mehr zu dir gehört.

Es ist ein einfacher und kraftvoller Akt der Selbstfürsorge: Du erschaffst in dir einen Ort der Geborgenheit, an dem Heilung geschehen darf. Eine Übung, um dich zu zentrieren, aufzutanken und dein inneres Licht wieder klar scheinen zu lassen.

Mach es dir bequem, schließe die Augen und lass uns gemeinsam dieses Feuer entfachen.

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Stell dir vor, du hättest eine direkte Verbindung zu deiner inneren Apotheke – und der Schlüssel dafür sind deine eigenen inneren Bilder. In dieser Imagination lernst du, wie du dein ganzes Wesen mit Vorstellungen nähren kannst, die spürbar heilend wirken.

Ob eine Methode wirkt, hängt stark von deiner inneren Einstellung ab. Ein verschlossener Geist blockiert oft die Wirkung. Doch ein klares „Ja, ich gebe mir diese Chance“ öffnet Türen, die vorher unsichtbar schienen.

Das ist keine Zauberei. Es ist eine Fähigkeit, die in dir schlummert und die wir gemeinsam wecken können. Du brauchst nur den ehrlichen Willen, es zuzulassen.

Bist du bereit, dein inneres Universum zu durchfluten? Dann lass uns anfangen!

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Wie wäre es, das neue Jahr mit Dankbarkeit zu beginnen? In dieser geführten Imagination lernst du, Dankbarkeit und Segnen als kraftvolle Werkzeuge der Selbstheilung zu nutzen. Ich führe dich durch einfache Übungen, um Dankbarkeit nicht nur zu denken, sondern wirklich zu fühlen – dir selbst, anderen Menschen und dem Leben gegenüber.

Denn Dankbarkeit verwandelt deinen Blick und macht aus Altlasten Weisheit. Segnen ist der natürliche nächste Schritt: Aus der empfundenen Fülle heraus Gutes weiterzugeben, heilt auch dich selbst. Diese Praxis befähigt dich, aktiv Gestalter deines Lebens zu werden.

Hör zu, atme tief ein und lass uns gemeinsam üben. Dein Weg zu einem leichteren, offeneren Herzen beginnt genau hier, mit dieser Imagination.

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Der Podcast ist gratis, wir würden uns aber sehr über eine Spende zur Deckung unserer Produktions- und Bereitstellungskosten freuen.

Herzlichst Alexandra

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