Couverture de 🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog

🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog

🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog

De : Marcus Herbst
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Dein Podcast für strukturiertes, alltagstaugliches und leidenschaftliches Triathlon-Training Im Podcast „Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog“ berichten Age Grouper Athletinnen und Athleten offen, ehrlich und authentisch von ihrem persönlichen Weg im Triathlonsport. Im Mittelpunkt: Der Spagat zwischen Beruf, Familie und leistungsorientiertem Training – mit dem Ziel, sich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln. Coach & Profi-Triathlet Marcus Herbst begleitet die Gespräche mit seiner Erfahrung und seinem Know-how. Als Trainer setzt er auf individuell abgestimmte, wissenschaftlich fundierte Trainingspläne, die klar strukturiert, aber flexibel genug sind, um sich in den Alltag seiner Athleten einzufügen. 🎯 Themen im Fokus: VO₂max-Training & anaerobe Schwelle Grundlagenausdauer (GA1, GA2) Kraft- & Stabilisationstraining Periodisierung: Belastung, Erholung, Wettkampf Regeneration, Ernährung, Schlaf & mentale Stärke Rückschläge, Anpassung, Motivation Echte Geschichten statt Hochglanz-Fassade: Die Athleten sprechen über Höhen und Tiefen, Veränderungen im Trainingsalltag, Rückschläge und Learnings. Dabei wird deutlich: Realistische Ziele, mentale Stärke und eine enge Zusammenarbeit mit dem Coach sind der Schlüssel für nachhaltigen Erfolg im Ausdauersport. ➡️ „Aloha Kalle“ richtet sich an alle, die Triathlon mit Herz, Kopf und System betreiben wollen – vom motivierten Einsteiger bis zum erfahrenen Age Grouper. Natation et plongée Sports aquatiques
Épisodes
  • #436 ALOHA YANNICK Episode 98 - Ironman-Weltmeisterschaft Hawaii. Zwischen Enttäuschung und neuen Erinnerungen

    #436 ALOHA YANNICK Episode 98 - Ironman-Weltmeisterschaft Hawaii. Zwischen Enttäuschung und neuen Erinnerungen
    Oct 19 2026
    Eine Woche nach Hawaii: Marcus und Yannick reflektieren offen und ehrlich über die Tage nach dem Rennen. Wie viel Sightseeing war möglich und wie tief saß die Enttäuschung nach dem Wettkampf noch? Ein ehrlicher Einblick in die Zeit nach Kona. #AlohaKalle #IronmanKona #KonaHawaii #IronmanWorldChampionship #Triathlon #TriathlonPodcast #RoadToKona #AthleteLife #MentalStrength #TriathlonTraining #BehindTheRace #Yannick #MarcusHerbst **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
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    23 min
  • #435 ALOHA KALLE - Kona-Analyse mit Dan & Marcus | Der Blick geht Richtung Ironman Oman

    #435 ALOHA KALLE - Kona-Analyse mit Dan & Marcus | Der Blick geht Richtung Ironman Oman
    Oct 17 2026
    Dan und Marcus blicken zurück auf die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii und analysieren das Rennen im Detail. Für Marcus kommt es derweil anders als geplant: Das ursprünglich gewünschte Saisonfinale beim Ironman Málaga kann er leider nicht wahrnehmen. Der Fokus richtet sich deshalb schon jetzt nach vorne, mit voller Konzentration auf den Ironman Oman. #AlohaKalle #IronmanHawaii #IronmanWorldChampionship #Kona #Ironman #Triathlon #TriathlonTraining #RaceAnalysis #TriathlonCoach #IronmanOman #RoadToOman #Season2027 #EnduranceSports #TriathlonLife #TriathlonCommunity #NeverStopLearning **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
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    31 min
  • #434 ALOHA YANNICK Episode 97 - Kona Race Analyse: Yannicks Debüt im Detail | Ironman World Championship 2026

    #434 ALOHA YANNICK Episode 97 - Kona Race Analyse: Yannicks Debüt im Detail | Ironman World Championship 2026
    Oct 12 2026
    Kona Race Analyse mit Yannick Stolz auf das Finish und das Happy End in Kona! Und trotzdem heißt es: analysieren, reflektieren und aus jedem Rennen lernen. Yannick und Marcus nehmen Yannicks Kona-Debüt bis ins Detail unter die Lupe, von den Highlights bis zu den Learnings. Denn jedes Rennen erzählt seine eigene Geschichte und bietet die Chance, noch stärker zurückzukommen. Kona war erst der Anfang. #Ironman #IronmanKona #IronmanWorldChampionship #WorldChampionship #RaceWeek #KonaHawaii #Kona #Triathlon #TriathlonTraining #IronmanTraining #AlohaKalle #AlohaYannick #RoadToKona #RaceDay #IronmanLife **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
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    32 min
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