Couverture de Achtsamkeit@Schule

Achtsamkeit@Schule

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De : Mme Meditation
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 Zu viel Stress in der Schule? Zu wenig Zeit für dich? Einfach mal wieder runterkommen? Da gibt es etwas richtig Gutes: die Achtsamkeitsübungen und Meditationen in meinem Podcast. Für mehr Infos, höre dir die Episode 0 an und abonniere den Podcast Achtsamkeit@Schule und meine Seite auf Instagram, um keine Folge zu verpassen, viel Spaß! Mme MeditationMme Meditation Hygiène et vie saine
Épisodes
  • Strand-Reise

    Strand-Reise
    May 20 2021
    Gönn dir 15min Kurzurlaub am Strand. Egal, ob vor einer Prüfung, wenn es gerade stressig ist oder einfach so zwischendurch.
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    16 min
  • No-Blackout-Übung

    No-Blackout-Übung
    Mar 25 2021
    Soforthilfe gegen Blackout in Prüfungen... oder dass es gar nicht erst soweit kommt! Auch zur Entspannung vor Prüfungen sehr gut geeignet.
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    14 min
  • Info-Folge: Warum Blackout? Was tun?

    Info-Folge: Warum Blackout? Was tun?
    Mar 7 2021
    Blackout in Prüfungen, Klassenarbeiten oder Abi? Einfach erklärt, was dabei im Gehirn passiert und was man dagegen tun kann.
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    7 min
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