Épisodes

  • Woran du erkennst, dass du bereit bist für dein nächstes Level

    Woran du erkennst, dass du bereit bist für dein nächstes Level
    Mar 6 2026
    Woran erkennst du, dass du bereit bist für dein nächstes Level – ohne dein ganzes Leben umwerfen zu müssen? In dieser Folge spreche ich über die leisen Zeichen von Wachstum, kleine ehrliche Veränderungen im Alltag und warum neue Räume dein Nervensystem und dein Leben nachhaltig verändern können. Mehr zu mir findest du auf Instagram und meiner Website. Instagram: @claudivalentin Website: https://www.claudiavalentin-yoga.de/
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    21 min
  • Du brauchst nicht mehr Disziplin

    Du brauchst nicht mehr Disziplin
    Feb 27 2026
    Warum echte Veränderung oft nicht durch mehr Disziplin entsteht, sondern durch neue Räume. In dieser Folge erfährst du, wie dein Umfeld dein Nervensystem, deine Identität und deine Entscheidungen beeinflusst – und warum der richtige Raum der Wendepunkt für Wachstum, Klarheit und ein neues Level in deinem Leben sein kann.
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    29 min
  • Du manifestierst nicht zu wenig

    Du manifestierst nicht zu wenig
    Feb 20 2026
    Du manifestierst nicht zu wenig – du entscheidest dich zu selten. In dieser Folge erfährst du, warum Manifestieren ohne echte Entscheidung oft wirkungslos bleibt, wie Selbstsabotage entsteht und weshalb Loslassen, klare Grenzen und Commitment der Schlüssel zu Fülle, Erfolg und Veränderung sind.
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    31 min
  • Manifestieren ohne Selbstsabotage

    Manifestieren ohne Selbstsabotage
    Feb 13 2026
    Manifestieren funktioniert nicht nur über Wünschen – sondern über innere Sicherheit. In dieser Folge erfährst du die 5 größten Blockaden beim Manifestieren (u. a. Mangel, Identitätskonflikte und Nervensystem-Stress) und wie du Selbstsabotage verstehst und auflöst – mit Beispielen zu Geld und Beziehungen.
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    31 min
  • Manifestieren klappt nicht ohne Nervensystem

    Manifestieren klappt nicht ohne Nervensystem
    Feb 6 2026
    Manifestieren ist mehr als Wünschen. In dieser Folge erfährst du, warum Manifestieren ohne Nervensystem-Regulation oft nicht funktioniert, was Sympathikus & Parasympathikus mit Fülle zu tun haben und wie du Klarheit, Sicherheit und Aktion verbinden kannst.
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    37 min
  • Warum Erfolg ohne Nervensystem nicht funktioniert

    Warum Erfolg ohne Nervensystem nicht funktioniert
    Jan 30 2026
    Erfolg ist kein reines Mindset-Thema. In dieser Folge erfährst du, warum Wachstum ohne ein reguliertes Nervensystem oft stressig wird, wie Sympathikus und Parasympathikus zusammenwirken – und wie Erfolg sich wieder sicher, ruhig und stimmig anfühlen darf.
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    25 min
  • Wann hast du aufgehört, dich lebendig zu fühlen?

    Wann hast du aufgehört, dich lebendig zu fühlen?
    Jan 23 2026
    Wann hast du dich das letzte Mal wirklich lebendig gefühlt? In dieser Folge erfährst du, warum Lebendigkeit nicht nur in Ruhe entsteht, sondern auch im Neuen – und weshalb sich Veränderung oft erst ungewohnt anfühlt, bevor sie sich richtig anfühlt. Eine Einladung, dich wieder mehr zu spüren und deinem Leben zwischen den Terminen mehr Raum zu geben.
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    32 min
  • Warum Veränderung Raum braucht

    Warum Veränderung Raum braucht
    Jan 16 2026
    Veränderung scheitert selten an fehlender Motivation – sondern an fehlendem Raum. In dieser Folge erfährst du, warum echte Veränderung Sicherheit, Verbindung und ein reguliertes Nervensystem braucht – und warum ein Retreat genau dafür der richtige Ort sein kann.
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    25 min